Noworoczny rynek pracy. Czy warto dziś szukać nowego zatrudnienia? Zdarza się, że na liście postanowień noworocznych znajduje się punkt "zmiana pracy". Jak zauważa Anastassia Volodchenko, ekspertka ViPol, ruch na rynku pracowniczym zaczyna się już w grudniu. Zobacz więcej na temat: Czwórka praca rekrutacja pokolenie z Pokolenie Y
Blue monday. Czy najszczęśliwsi na świecie ludzie odczuwają melancholię? 16 stycznia nazywany jest "blue monday", czyli najbardziej depresyjnym dniem w roku. Zmęczeni jesteśmy szarymi dnia, a do wiosny wciąż jeszcze 63 dni. Sprawdzamy, jak z melancholią, smutkiem i chandrą radzą sobie Finowie, najszczęśliwszy naród świata wg. raportu ONZ. Zobacz więcej na temat: Czwórka Szymon Majchrzak Finlandia smutek przyroda
Madera na city break. "Samo lądowanie na wyspie jest przygodą" Zielono, kolorowo, bajkowo. Niektórzy mówią, że Madera to rajski ogród na Atlantyku. Wyspa na pewno spodoba się osobom aktywnym fizycznie i tym, które lubią wiosnę. Ta pora roku na Maderze trwa 365 dni. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA podróże Podróże z Czwórką Madera Oliwia Krettek
Zacier, Ztvörki i Pull the Wire na festiwalu Zacieralia 2023. Kto jeszcze zagra? - Mieszamy style, gatunki muzyczne. Wspólnym mianownikiem wszystkich wydarzeń naszej imprezy jest jednak po prostu świetna atmosfera i doskonała zabawa - zapowiadał Mirek "Zacier" Jędras, organizator festiwalu Zacieralia 2022. Zobacz więcej na temat: Czwórka Rock muzyka rozrywkowa
Od puszki po ogryzek. Alicja Kozłowska i patchwork artystyczny Paczkowane słodycze znanych marek, warzywa, owoce, pudła z płatkami śniadaniowymi i inne produkty codziennego użytku. Alicja Kozłowska uszyje i wyhaftuje wszystko. Sprawdzamy, czy za jej rękodziełem - na które zwrócono też uwagę za granicą - stoi jakaś filozofia. Zobacz więcej na temat: Czwórka rękodzieło performance
Gigant technologiczny oskarża Indie o plagiat Sprawa ma związek z werdyktem sądowym, który dotyczył praktyk monopolistycznych stosowanych przez Google na rynku indyjskim. Amerykańska firma w odpowiedzi oskarża Indyjską Komisję ds. Konkurencji o splagiatowanie procesu z Europy. Zobacz więcej na temat: Czwórka aplikacje mobilne google sąd Indie plagiat Mateusz Kulik
Inclusive Barista. Jak parzenie kawy może zmienić życie? Inclusive Barista to inicjatywa łącząca Ukraińców i Białorusinów, którzy przybyli do Polski jako uchodźcy polityczni i wojenni – po protestach na Białorusi w roku 2020 i wybuchu wojny na Ukrainie w 2022 roku. Zobacz więcej na temat: Czwórka Weronika Puszkar kawa Białoruś Ukraina
Słodko i niebezpiecznie. Jak skończyć z nałogowym jedzeniem słodyczy? - Często nie zdajemy sobie sprawy, jak dużym problemem są w naszej diecie słodycze, przetworzona żywność i cukier - mówi Mikołaj Choroszyński, psychodietetyk, pomysłodawca kampanii "Słodka epidemia", i przestrzega przed złymi nawykami prowadzącymi do licznych chorób. Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie dieta
Jak będą wyglądały samoloty przyszłości? "Niskoemisyjny transport lotniczy" - Już dziś możemy latać szybciej, ale to się wiąże z ogromnymi kosztami, zarówno finansowymi, jak i w zakresie ekologii - mówił mechanik samolotowy Damian Śmigielski. Zobacz więcej na temat: Czwórka samoloty
Sztuczna inteligencja pomoże urządzić dom i mieszkanie - Wnętrza, które zaprojektujemy mądrze, a jednocześnie użyjemy w nich dobrych materiałów, długo nie wyjdą z mody i z pewnością będą nam się podobały przez lata - mówił Piotr Motrenko ze start-upu, który stworzył aplikację do urządzania wnętrz. Zobacz więcej na temat: Czwórka sztuczna inteligencja aplikacje mobilne Martyna Ogonek
Sztuczna inteligencja w codziennym życiu. "Jest wszędzie wokół nas" Jak przekonuje ekspert rynku nowych technologii Marcin Kubicki, na co dzień mamy do czynienia z chatbotami, i nawet nie zdajemy sobie z tego sprawy. Zobacz więcej na temat: Czwórka sztuczna inteligencja
Świeże owoce i warzywa na dłużej. Polacy wiedzą, jak to zrobić Jedna z polskich firm opracowała technologię przedłużania świeżości warzywom i owocom. Korzystają z niej już m.in. Argentyna i Pakistan. - Chodzi nam o to, by marnować mniej żywności - mówił jej współtwórca Krzysztof Czaplicki. Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie
Szkoła bez telefonów. Włochy wprowadziły zakaz, a co myślą o tym polscy uczniowie? Włochy są kolejnym krajem, który zdecydował się na odważny krok i wprowadził zakaz używania telefonów podczas lekcji. Przepis dotyczy placówek edukacyjnych w całym kraju. Co myślą o tym polscy uczniowie i nauczyciele? Zobacz więcej na temat: Czwórka Szymon Majchrzak szkoła telefony komórkowe smartfony
Seniorzy w mediach społecznościowych. Kim są granfluencerzy? Granfluencerzy to ludzie w wieku 60+, którzy podbijają internet. Osoby takie jak "The Spanish King", a w Polsce "Mądra Babcia czy Jan Adamski, gromadzą po kilkadziesiąt tysięcy obserwatorów i przez lata z powodzeniem prowadzą strony w mediach społecznościowych. Zobacz więcej na temat: Czwórka internet zabawa hobby technologie
Smaki włoskich miast. Tam tradycja spotyka się z nowoczesnością Jeśli ktoś chciałby opisać Włochy, to pewnie musiałby stworzyć wielotomową publikację. Flavia Borawska-Bromska i Małgorzata Minta wybrały pięć włoskich miast: Wenecję, Bolonię, Rzym, Mediolan i Florencję. W książce "Ciao! Włoskie opowieści, miejsca i smaki" zdradziły ich kulinarne, i nie tylko, tajemnice. Zobacz więcej na temat: Czwórka Włochy Podróże z Czwórką turystyka Rzym Wenecja jedzenie kuchnia włoska
Barwne orszaki, flamenco i Antonio Banderas. City break w Maladze W kulturze hiszpańskiej Święto Trzech Króli (El Dia de Los Reyes Magos) to jedno z najbardziej wesołych i kolorowych świąt w roku. Tego dnia mieszkańcy Malagi obdarowują się prezentami., a dzień wcześniej na ulice wychodzą pochody przebranych za różne postaci ludzi, którzy rozrzucają cukierki oraz drobne upominki. Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże hobby Podróże z Czwórką costa del sol malaga STYL ŻYCIA
O ciekawości minionego świata "Świata według Kiepskich" - Kiepscy nie są już tylko bohaterami jednego z sitcomów. Stali się fenomenem kulturowym, językowym i społecznym - mówią Olga Drenda i Michał Gliński, współtwórcy projektu "Nikt nikomu nie tłumaczy. Świat według Kiepskich w kulturze". Zobacz więcej na temat: Czwórka serial KULTURA
"Przerób, zamroź, podziel się". Jak nie marnować jedzenia? Oddanie nadmiaru żywności do jadłodzielni, bądź bliskim i znajomym, zamrożenie czy ponowne przetworzenie i wykorzystanie w kolejnych przepisach - to sposoby, by oszczędzić nie tylko produkty spożywcze, ale także pieniądze. - Wciąż mamy problem z marnowaniem produktów - mówił Mateusz Kowalczyk, współtwórca jednej z polskich aplikacji, która pomaga ratować jedzenie przed zmarnowaniem. Zobacz więcej na temat: Czwórka finanse gotowanie oszczędzanie ekologia