Za co warto polubić gila? – Jest to ptak wielu talentów, niezwykle rodzinny – zdradza doktor Andrzej Kruszewicz. Zobacz więcej na temat: Trójka Andrzej Kruszewicz zwierzęta
Rowerem wzdłuż polskiej granicy – Chciałem poznać nasz kraj. Bardzo szybko możemy zmieniać krajobraz, przejeżdżając przez góry, przez morze, przez Mazury. Można powiedzieć, że każdego dnia mamy całkowicie inną turystykę – mówi młody podróżnik Remigiusz Kübler, który kilka lat temu wraz ze swoimi kompanami wyruszył w podróż wzdłuż granicy Polski. Zobacz więcej na temat: Trójka społeczeństwo Agnieszka Furtak-Bilnik rower podróże Marta Malinowska
Dieta włosów - równowaga PEH. Jak właściwie je pielęgnować? Chcąc przywrócić naszym włosom blask i zdrowie, najczęściej decydujemy się na zmianę fryzury, czyli ich drastyczne skrócenie. Okazuje się jednak, że właściwa pielęgnacja też może dać doskonałe, nieoczekiwane rezultaty. Jak to zrobić? Poznajcie PEH. Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie Patryk Kuniszewicz Agata Nowotnik
Wróbel w wielkim mieście - dlaczego tych ptaków jest coraz mniej? Wróble to bardzo ruchliwe ptaki, które jednak szybko się męczą. Nie mogą więc latać na długie dystanse. - Są szybkie, płochliwe. Zawsze dokądś się spieszą, by przeżyć, bo w miastach mają trudne warunki: są ludzie, samochody, koty i inne drapieżniki - wymieniała Magdalena Dziadosz z Stołecznego Towarzystwa Ochrony Ptaków. Zobacz więcej na temat: Czwórka wróbel ptaki zwierzęta Kuba Marcinowicz
Ile waży noga? – To ważne pytanie, bo, żeby zrozumieć jak działa człowiek, musimy zrozumieć mechanikę ciała. Aby ją zrozumieć, musimy mieć wszystko policzone – wyjaśnia dr Rożek. Zobacz więcej na temat: Trójka Tomasz Rożek Marcin Łukawski NAUKA ciekawostki
Góry Pieprzowe - alternatywa dla tłocznego Morskiego Oka Góry Pieprzowe, czyli Pieprzówki, nie imponują wysokimi szczytami ani widowiskowymi przełomami, ale są wyjątkowe. To najstarsze pasmo górskie w Polsce, zbudowane z łupków i kwarcytów liczących 500 milionów lat. Jest tam naturalne rozarium, czyli największe w Polsce, skupisko dziko żyjących róż. A wszystko, to rzut beretem od sandomierskiego rynku. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan Anna Depczyńska góry
Rolować czy nie rolować? Rady dla biegaczy – Zdecydowanie polecam, jest to bardzo dobry sposób automasażu, do którego można wykorzystać różne narzędzia od wałka, najbardziej popularnego, poprzez piłki różnej średnicy – radzi dr Remigiusz Rzepka. Zobacz więcej na temat: Trójka bieganie zdrowie
Co nam daje wolontariat? Kasia, Ania i Julia drugi raz brały udział w wolontariacie w rezerwacie dzikich zwierząt Shamwari, który znajduje się w RPA. Tym razem pojechały z grupą 10 osób z Polski i – jeśli będzie to możliwe, chcą taki wyjazd powtórzyć również w tym roku. Jak wygląda dzień na wolontariacie? Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan
Czy agroturystyka to sposób na życie? Agroturystyka to popularna forma wypoczynku, więc może iść w tym kierunku? Jak to jest prowadzić dom otwarty, czy da się z tego żyć i czy mając gości jest szansa na odrobinę prywatności. Zobacz więcej na temat: Czwórka Marta Hoppe turystyka wieś
Kim jest pies? I kim dla psa jest człowiek? To wydanie "Psychodni" jest bardzo szczególne, bo wczoraj obchodziliśmy Dzień Psa. Dlatego, dziś pytamy: dla wielu osób pies to tylko pies. Kim, a może czym jest on faktycznie? I kim dla psa jest człowiek? Zobacz więcej na temat: Trójka Michał Olszański Michał Margański pies wychowanie zwierzęta zwierzęta domowe
Zrozumieć naszego zwierzaka Z tego, jak postrzegamy nasze zwierzęta domowe, może się brać bardzo wiele nieporozumień. Zobacz więcej na temat: Trójka Michał Olszański Michał Margański pies wychowanie zwierzęta zwierzęta domowe
Young power! Jak młodzi Polacy zdobywają świat? Dziennikarka Justyna Suchecka spisała 30 opowieści o młodych, którzy swoją pomysłowością zadziwiają dorosłych. - To, co łączy te historie, może być trywialne, ale często o tym zapominamy. Że nie warto się poddawać i że konsekwencja zawsze się opłaca - opowiada autorka książki "Young power!". Zobacz więcej na temat: Czwórka hobby studenci NAUKA młodzież Jakub Jamrozek
Czy temperatura wpływa na ciężar obiektu tak, jak na jego objętość? – W języku potocznym ciężar i masa to to samo, ale w fizyce, to dwie różne wielkości – wyjaśnia dr Rożek. Zobacz więcej na temat: Trójka Tomasz Rożek Marcin Łukawski NAUKA ciekawostki
Savoir-vivre w czasie pandemii. Dobre maniery na lockdownie Przyjąć nazwisko męża czy zostawić swoje? Jak zwracać się do ojczyma, macochy, teścia, teściowej? Mówić "na zdrowie", kiedy ktoś kichnie i "smacznego", gdy serwujemy danie? I co savoir-vivre mówi o noszeniu brody? Na te pytania odpowiadał Wojciech Wocław, ekspert od savoir-vivre'u. Zobacz więcej na temat: Czwórka Marta Hoppe
Przeprowadzka na wieś. "Uczy pokory i cierpliwości" W życiu wielu z nas pojawia się moment, w którym chcemy zupełnie przemeblować swoją rzeczywistość. Jedni zmieniają pracę, inni miasto, część szuka swojego miejsca za granicą. Piotr Lichniak i Łukasz Witkowski wyjechali w Góry Izerskie, które spodobały im się tak bardzo, że postanowili zostać tam na dłużej. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kasia Dydo wieś
Woonefry, fermy ziół i zagajniki - nowe zielone serca miast Oprócz tradycyjnych parków i skwerów w miastach powstają m.in. fermy ziół, z których każdy może skorzystać, parklety czy zagajniki, a także parki kieszonkowe. Tak dzieje się m.in. w Krakowie i Gdańsku. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński Mateusz Kulik ekologia
Wakacje w Polsce, dziura w portfelu? Ryba za 20 zł, do tego frytki za 7 zł i zestaw polskich surówek za 5 zł. Tyle średnio w tym roku zapłacimy za obiad w smażalni nad polskim morzem. - Należy jednak pamiętać, że obecnie połów jest zabroniony, więc zdarza się i tak, że w cenie "dorsza z morza" dostajemy rybę z zamrażarki - mówi Joanna Rozbicka, która jeszcze przed sezonem, spędziła urlop z rodziną nad Bałtykiem. Zobacz więcej na temat: Czwórka wakacje Bałtyk Kamil Jasieński Weronika Puszkar
Mirosław Nizio: szukamy przestrzeni, które dają wyciszenie - Projektując teraz, mamy do czynienia z obiektem funkcjonującym w przyszłości, który musi się sprawdzić, być ponadczasowy. To jest wyzwanie architektów: patrzenie w przyszłość pod względem technologicznym, materiałowym, ale również potrzeb środowiska za 20 lat - mówił w dwójce znakomity polski architekt. Zobacz więcej na temat: architektura pandemia Paweł Siwek Dwójka