Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

STYL ŻYCIA

Social media - jak się wypromować, a nie pogrążyć?

Facebook, Twitter, Instagram, Snapchat to narzędzia, które pozwalają nam wykreować wizerunek, zbudować markę i odnieść sukces. Mogą też bardzo nam zaszkodzić. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia Piotr Firan

Czy dieta bezmięsna to nasza przyszłość?

Czerwone mięso może być równie szkodliwe jak słodzone napoje – przekonują niektórzy dietetycy. Zbyt duża ilość tego produktu w codziennej diecie zwiększa ryzyko wystąpienia miażdżycy, otyłości oraz chorób nowotworowych. Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie dieta Piotr Firan Michał Piwowarek

Jak przygotować organizm na jesień?

Przeziębienia i infekcje – z tym wielu kojarzy nadchodzącą porę roku. Jak się przed nimi uchronić? Radzi Grażyna Dobroń. Zobacz więcej na temat: Trójka Grażyna Dobroń

Skąd wiemy, że nasza galaktyka jest spiralna?

– Droga mleczna wygląda jak mocno rozkręcona ośmiornica na karuzeli z placu zabaw – wyjaśnia obrazowo dr Tomasz Rożek. Zobacz więcej na temat: Trójka ciekawostki Tomasz Rożek Marcin Łukawski

"Annały Migały" po raz piętnasty

"Kim jest gość audycji?" – pytaliście w listach. Postanowiłem odpowiedzieć za pomocą wiersza. Zobacz więcej na temat: Trójka Michał Migała

Motocyklem po smaki świata

- Gdy jestem w Holandii, nie umiem sobie odmówić bułeczki ze śledziem - o swoich kulinarnych podróżach opowiadał w Dwójce Bartek Gosk, motocyklista i kucharz. Zobacz więcej na temat: Łukasz Modelski jedzenie motocykl

Ola Gościniak radzi, jak stworzyć własne miejsce w sieci

- Hasło "jestem interaktywna" wymyśliłam w ciągu kilku godzin. Szybko się ono przyjęło wśród ludzi, którzy też chcą działać w sieci i być on-line - opowiada Ola Gościniak. Zobacz więcej na temat: Czwórka hobby nowe technologie Mateusz Kulik internet

Czas na powrót do szkoły!

Wakacje już za nami. Nadszedł dzień, na który jedni czekali z utęsknieniem, inni niekoniecznie. Przed nami długie miesiące w szkolnej ławie. Zobacz więcej na temat: Trójka Kasia Stoparczyk dzieci szkoła Agata Hącia

Pieszo ze Świnoujścia na Hel

360 kilometrów pieszo wybrzeżem Morza Bałtyckiego? To nic strasznego, co więcej – to idealny pomysł na odprężenie i wyciszenie. Zobacz więcej na temat: Trójka podróże turystyka Bałtyk Morze Bałtyckie

Megality i kamienne kręgi. Gdzie w Polsce leżą skarby?

Marzenie o wędrówkach śladami starożytności można zrealizować także w naszym kraju. Wystarczy wybrać się na Pomorze - o czym przekonuje Bogusław Cyrny, dyrektor szkoły podstawowej w Łupawie oraz prezes Stowarzyszenia Przyjaciół Łupawy. Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże hobby Podróże z Czwórką Mateusz Kulik POLSKA

Krzysztof Meissner: profesor marzyciel nadzwyczajny

Profesor Krzysztof Meissner jest wybitnym fizykiem, który doskonale odnajduje się w świecie kwarków, leptonów i bozonów. Jest osobą, która spełnia wielkie marzenie poważnej części ludzkości o prowadzeniu badań w największej maszynie świata, legendarnym Wielkim Zderzaczu Hadronów. Zobacz więcej na temat: Trójka Kasia Stoparczyk dzieci fizyka NAUKA

Marcin Świerc - sportowa ultraduma Polski

Po 13 godz. i 24 min. Marcin Świerc dobiegł do mety i jako pierwszy Polak wygrał jeden z najbardziej prestiżowych maratonów górskich TDS. - Nikt nie spodziewał się tak dynamicznej końcówki długodystansowego biegu. Wszystko rozegrało się na ostatnich ośmiu kilometrach - opowiada biegacz. Zobacz więcej na temat: Czwórka bieganie Maraton Karina Terzoni

Świat z perspektywy roślin akwariowych

Gdy po długim dniu, wieczorem, usiądziemy i popatrzymy na nasze akwarium, doskonale się zrelaksujemy. To uspokaja, wycisza - mówiła Małgorzata Tarczyńska. Zobacz więcej na temat: Czwórka Beata Kwiatkowska ryby hobby

Cała prawda o glutenie - nie musimy się go bać

- Chleb tzw. bezglutenowy, zrobiony z mąk pozbawionych chemicznie glutenu, ma tak bardzo rozbudowany skład, że śmiało możemy powiedzieć, że jest produktem chemicznym i wysokoprzetworzonym. Ma wysoki indeks glikemiczny i nie zawiera błonnika, jest tylko wypełniaczem diety - przekonuje dietetyczka Karolina Jankowska. Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie dieta Justyna Tylczyńska Piotr Galus

Czy można kupić "prezent na nowe mieszkanie"?

Takie pytanie zadała pani Karolina. Słuchaczka spiera się ze swoim chłopakiem, który uważa, że poprawną formą jest "prezent do nowego mieszkania". Kto ma rację? Zobacz więcej na temat: Trójka Katarzyna Kłosińska język polski język ojczysty

Przetwory ekspresowo. Smaki lata na jesień i zimę

Stragany powoli zapełniają się jesiennymi owocami i warzywami. Co z nich zrobić i jak je zachować na dłużej? Jak przygotować przetwory bez ulepszaczy, żeby były smaczne i przetrwały zimę? Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie dieta przetwory Marta Hoppe

Wakacje w 72 h - wszystkie drogi prowadzą do Rzymu

Weekend w Rzymie to za krótko, żeby odkryć wszystkie czekające na zwiedzających atrakcje. Dlatego przygotowaliśmy dla was miejsca, które po prostu zobaczyć trzeba. Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże hobby Podróże z Czwórką Kamila Dębczak Kuba Marcinowicz

Sztuka bycia w związku. "Przestańmy gonić za ideałem"

Mit romantycznej miłości motywuje do poszukiwania idealnego partnera, bo chcemy kochać i być kochanymi. Ale czy szukanie uczucia w oparciu o zestaw porządanych cech jest w ogóle możliwe? Zobacz więcej na temat: Czwórka Jakub Jamrozek miłość związki partnerskie psychologia