Anna, Dominika, Weronika, Ela i Michał - reporterzy Czwórki prywatnie Nasi słuchacze znają głosy reporterów "Czatu Czwórki", ale niewiele wiedzą o nich samych. Z okazji Świąt Bożego Narodzenia Anna, Dominika, Weronika, Ela i Michał zgodzili się ujawnić odrobinę siebie. Zobacz więcej na temat: Czwórka hobby zabawa radio święta Boże Narodzenie Boże Narodzenie 2017 Michał Piwowarek Anna Depczyńska Elżbieta Burza Dominika Klimek STYL ŻYCIA
Przedświąteczna logistyka. Kto zadba o nasze prezenty? W okresie świątecznym kurier jest jak... Mikołaj. To w jego rękach leżą zamówione przez nas prezenty i radość naszych bliskich. Zobacz więcej na temat: Czwórka praca Boże Narodzenie Piotr Firan
Leki to nie cukierki. "Pomyśl zanim zażyjesz" Leki przeciwbólowe są łatwo dostępne na polskim rynku. - Rocznie konsumujemy ok. 2 miliardy tabletek, wydajemy na to 1,5 miliarda złotych i jesteśmy na czwartym miejscu w Europie, jeśli chodzi o zażywanie tych środków - mówi Tomasz Leleno z Naczelnej Izby Aptekarskiej. Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie medycyna Piotr Firan NAUKA
Meksyk. "Do ostrości trzeba się przyzwyczaić" - Moim ulubionym specjałem kuchni meksykańskiej jest sos mole, czyli różnego rodzaju paryczki chili zmieszane z kakao i z czekoladą - opowiada podróżnik Szymon Góralczyk. Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże Podróże z Czwórką Meksyk Piotr Firan hobby STYL ŻYCIA
AIDS wciąż stanowi realne zagrożenie? Jak wynika z danych Państwowego Zakładu Higieny, w ostatnich latach wzrost liczby zakażeń wirusem jest stały. - Około 80 proc. młodzieży w Polsce uważa, że wirusa HIV przenoszą m.in.… komary. To fenomen - mówiła Magdalena Ankierstein-Bartczak z Fundacji Edukacji Społecznej. Zobacz więcej na temat: Czwórka medycyna zdrowie AIDS HIV choroba Piotr Firan NAUKA
Kultowe miejsca z filmów istnieją naprawdę! Nowojorska sieć jubilerska Tiffany otworzyła przy Piątej Alei na Manhattanie restaurację - fani filmu z Audrey Hepburn będą mogą zjeść tam śniadanie. Do niedawna można było także zrobić zakupy w słynnym Sezamie z filmu "Przepraszam, czy tu biją?". Zobacz więcej na temat: Czwórka KULTURA FILM film polski Kasia Dydo Katarzyna Dydo
Ebru, czyli malowanie na wodzie. Jak to robić? Ebru polega na odpowiednim nanoszeniu farb na powierzchnię cieczy, którą sporządza się w specjalnym naczyniu, mieszając wodę z substancją zagęszczającą. - Potem wzór przenosimy na papier - mówiła Marta Puchłowska. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan malarstwo SZTUKA KULTURA
Przychodzi facet do lekarza... Jak badania ratują nam życie? - Przeprowadzanie regularnych badań kontrolnych to nie przejaw słabości, jak wielu niestety wciąż uważa, ale odpowiedzialności. Mężczyzna, u którego nowotwór zostanie zdiagnozowany za późno i którego nie da się wyleczyć, nie będzie w stanie zaopiekować się rodziną - opowiadała chirurg i urolog dr Emilia Pawłowska. Zobacz więcej na temat: Czwórka medycyna zdrowie Piotr Firan badania NAUKA
Malediwy. "Bezludna wyspa za przystępną cenę" - Jeśli ktoś leci na Malediwy z plecakiem, powinien wybrać sobie jedną wyspę jako bazę wypadową, z której będzie ruszał na dalsze wyprawy. Na przykład na bezludną wyspę - zachęcają Marta Cwalina-Śliwińska i Łukasz Śliwiński. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA Piotr Firan podróże Podróże z Czwórką hobby
Olga Drewnowska: Kaukaz to nie są góry dla początkujących - Gruzja nauczyła mnie ogromnej elastyczności, pokory i umiejętności adaptacji planów do najważniejszego czynnika, czyli czynnika pogodowego - mówiła Olga Drewnowska podróżniczka, która uprawiała trekking w górach Kaukazu. Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże Kaukaz Gruzja Azerbejdżan STYL ŻYCIA Piotr Firan
Zawsze pier(w)si. Kobiety biegną po zdrowie 15 października obchodziliśmy Międzynarodowy Dzień Walki z Rakiem Piersi – Dzień Różowej Wstążki. Jego celem jest uświadomienie, jak ważna jest profilaktyka i pomoc profesjonalistów w walce z chorobą. Zobacz więcej na temat: rak piersi choroba kobieta Czwórka bieganie
Czy w XXI wieku może grozić nam klęska głodu? - Głód najbardziej dotyka dzieci, czyli osoby z najmniejszą odpornością - mówi Monika Kacprzak. - Jego najczęstszą przyczyną są konflikty zbrojne, podczas których dostęp do ludności poszkodowanej jest ograniczony. Poza tym susze, powodzie, anomalie i zmiany klimatyczne. Zobacz więcej na temat: Czwórka społeczeństwo żywność NAUKA Piotr Firan
Podatek od chipsów - czy uratuje naszą sylwetkę? Pomysł podatku od śmieciowego jedzenia pojawił się po to, by ograniczyć spożycie m.in. fast foodów, słodyczy i napojów gazowanych. Rozwiązanie ma przypominać to przyjęte na Węgrzech w 2011 roku. Tam powszechnie nazywa się je "podatkiem od chipsów". Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA zdrowie dieta Piotr Firan
Media społecznościowe. Jak zmieniają nasz język? Homo socialmedicus, czyli człowiek doby mediów społecznościowych, znaczną część swojego życia przeniósł do internetu, gdzie angażuje się w dyskusje, komentuje i dzieli się spostrzeżeniami. - Taki aktywny uczestnik dyskusji internetowych nazywany jest też "komcionautą" - mówi w Czwórce Piotr Gnyp ze studia Fish Ladder/Platige Image. Zobacz więcej na temat: Czwórka media społecznościowe język polski internet Beata Kwiatkowska NAUKA
Języki obce. Uczmy się ich w każdym wieku W Europejskim Dniu Języków w Czwórce sprawdzamy różne metody uczenia się języków obcych oraz jakie płyną z tego korzyści. - Badania pokazują, że elementy dwujęzyczności pozwalają na rozwój kreatywnych ludzi, lepiej radzących sobie z problemami - przekonuje dr Grzegorz Śpiewak, wykładowca nowojorskiej uczelni New School. Zobacz więcej na temat: Czwórka edukacja języki obce NAUKA szkoła język angielski język chiński Justyna Majchrzak
Kondycja fizyczna Polaków. Nie jest dobrze? Siedzący tryb życia zwiększa ryzyko wielu chorób skracających życie, w tym chorób układu krążenia, nowotworów czy cukrzycy. Tymczasem - jak wynika z badań - wciąż ponad połowa Polaków wcale nie ćwiczy. Zobacz więcej na temat: Czwórka bieganie zdrowie Justyna Majchrzak hobby
W pogoni za słońcem. Warto być cyfrowym nomadą? - Cyfrowymi nomadami zostaliśmy przypadkowo w 2009 roku. Wtedy to jeszcze się tak nie nazywało. Wtedy razem z partnerką ruszyliśmy w podróż, w którą zabraliśmy nasze umiejętności - wspomina Andrzej Budnik, podróżnik i współautor bloga "Los Wiaheros". Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże Piotr Firan nowe technologie STYL ŻYCIA praca
Gruzja to nie tylko królestwo smaków - Gruzja to kraj o bogatej historii i kulturze. Każdy Gruzin powie, że serce Gruzji bije w jego domu przy rodzinnym stole, kiedy zaprosi cię w gości - mówi reporter Grzegorz Kapla. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan Gruzja wakacje podróże turystyka literatura STYL ŻYCIA