Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

bieganie

Co się dzieje, kiedy na siłę chcesz wychować sportowca?

Wojciecha Fibaka na kort zaprowadził ojciec, bo nie chciał żeby syn chodził posiniaczony po bieganiu za piłką na podwórku. Motywacje rodziców mogą być dla sportowców źródłem sukcesu, ale i prawdziwych dramatów. Zobacz więcej na temat: wychowanie rodzice POLSKA Cezary Gurjew

Emil długodystansowiec - legenda stadionów

Zapraszamy do wysłuchania fragmentów opowieści Jeana Echenoza. Czyta Krzysztof Banaszyk. Zobacz więcej na temat: Czechy Elżbieta Łukomska Emil Zatopek Krzysztof Banaszyk Niemcy

Marek Plawgo o Trójkowych Mistrzostwach Polski

W niedzielę, 22 lipca, w Wałczu obędą się pierwsze Mistrzostwa Polski BiegamBoLubię na Trójkę. Marek Plawgo, mistrz świata i rekordzista Polski w biegu na dystansie 400 metrów przez płotki, weźmie w nich udział. Zapraszamy do wysłuchania jego porad dla wszystkich zawodników. Zobacz więcej na temat: POLSKA Europa półmaraton Warszawa

Kaźń Romanowów

17 lipca 1918 roku car Mikołaj II Romanow i jego rodzina zostali zamordowani w Jekaterynburgu przez oddział Czeka. Zobacz więcej na temat: ćwiczenia dzieci komunizm Rosja Węgry

Marcin Chabowski - Lekkoatletyka

Biegał na 3000 metrów z przeszkodami, a także na 10 km i przełaje. W Londynie wystartuje w maratonie. Zobacz więcej na temat: Europa Gdańsk Lekkoatletyka Londyn

Anna Jesień - Lekkoatletyka

Specjalizuje się w biegu na 400 metrów przez płotki. W Londynie wystartuje także w sztafecie 4x400 metrów. Zobacz więcej na temat: Lekkoatletyka Europa POLSKA Londyn

USA: bez uśmiechu przegrasz!

- Nie spotkałem człowieka, który byłby w stanie biegać i jednocześnie się martwić - mówi doradca personalny Gregory Rogala, analizując słabe i mocne strony ludzi wychowanych w różnych kulturach. Jakie są różnice między Polską a USA. Zobacz więcej na temat: POLSKA wychowanie USA Grażyna Dobroń

"Biegam, bo lubię" – edycja sierpień-listopad

Weź udział w Trójkowym konkursie, wykaż się refleksem i wygraj sprzęt biegowy! Zobacz więcej na temat: adidas

217 km po asfaltowej patelni

50 stopni w cieniu, asfalt i słońce - to warunki jakie panują w Dolinie Śmierci w Kalifornii. Biegacze mają za zadanie przebiec 217 km. Rekordziści robią to w 20 godzin. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kalifornia Europa POLSKA

Biegaj po każdym terenie!

- Jeżeli ktoś dobrze czuje się w biegach ulicznych i ma ochotę przenieść się w teren, to nic go tam nie zaskoczy. Musi jedynie dobrać odpowiednie obuwie - mówi Igor Błachut, organizator biegów. Zobacz więcej na temat: POLSKA Karpacz buty do biegania

"Byłem czeladnikiem Łomnickiego"

- Jestem po prostu majstrem, który stara się dobrze wykonywać swoją pracę - mówi Emilian Kamiński, który 10 lipca kończy 60 lat. Zobacz więcej na temat: Emilian Kamiński KULTURA TEATR budownictwo dopalacze

W terenie i po asfalcie

Wydaje się, że bieganie to nie jest sport, do którego potrzeba dużo sprzętu. Okazuje się jednak, że warto zainwestować w dobre buty. Zobacz więcej na temat: buty do biegania SPORT

Wypadek na drodze do Złotoryi. Wiele świń zginęło

Około 200 świń było w tirze, który wpadł do rowu na drodze Legnica-Złotoryja niedaleko Wilczyc. Wiele zwierząt zginęło, lub jest rannych, reszta uciekła. Zobacz więcej na temat:

Slumsy, piłka i zemsta

- Ten film jest szczególnie wypełniony emocjami, walką o honor, przemocą. Jeden z krytyków napisał, że ostatnia scena nokautuje i tak faktycznie jest - tak o filmie "Brat", w którym jednym z bohaterów jest piłka nożna, opowiada Joanna Grabowska. Zobacz więcej na temat: FILM Piłka nożna Wenezuela caracas festiwal filmowy kandydaci

Zawody tylko dla twardzieli (żonatych)

Zasady są proste. Udział biorą pary damsko-męskie. Kobieta musi mieć ukończone 17 lat i nie może ważyć mniej niż 49 kg. Mężczyzna niosąc kobietę musi pokonać tor przeszkód liczący 253,5 m długości. Zobacz więcej na temat: Finlandia Sygnały Dnia siłownia

Przed treningiem, po treningu - jedz owoce!

- Około 20 proc. dziennej dawki wody latem spożywamy razem z jedzeniem. Arbuz, melon, pomarańcze to nie tylko źródło fruktozy, ale też elektrolitów, które - szczególnie w gorące dni - pomagają regulować pracę serca i krążenie, czyli sodu i potasu - mówi Paweł Kempa z miesięcznika "Runner's World". Zobacz więcej na temat: owoce POLSKA koktajl Krzysztof Łoniewski

Waldemar Błaszczyk: chcę się sprawdzić w triathlonie

Herbalife Susz Triathlon 2012 rozpoczyna się już niebawem. Swoich sił, oprócz pasjonatów sportu, chcą również spróbować polscy aktorzy. Wśród nich jest Waldemar Błaszczyk, który przygotowuje się do pokonania… najdłuższego z możliwych dystansów. Zobacz więcej na temat: ćwiczenia Ewa Błaszczyk pływania rower triathlon

Strzelanie telefonem, czyli nowa polska supergra?

O polskim „Wiedźminie” i „Wiedźminie 2” usłyszało pół świata, a „Sniper” czy „Dead Island” także zrobiły karierę. Teraz pora na nowy rynek – smartfonów, gdzie krakowskie studio Future Reality Games wprowadza rewolucję. Zobacz więcej na temat: gps internet smartfony toczeń