Czy zmiany klimatu mogą przyczyniać się do zaburzeń psychicznych? W "Bez tabu" rozmawialiśmy o tym, w jaki sposób zmieniające się warunki klimatyczne mogą wpływać na stan zdrowia psychicznego. Czy zmiany klimatu to nie tylko rosnące temperatury i nietypowe zjawiska pogodowe? Zobacz więcej na temat: Czwórka Zobacz także klimat zmiany klimatyczne psychologia zaburzenia lękowe Marzena Cypryańska-Nezlek Joanna Gutral Patrycja Wójcik Olga Ślepowrońska depresja
Łukasz Bogusławski: niech starsze pokolenia zaczną słuchać, a nie tylko porównywać Łukasz Bogusławski dał się poznać jako uczestnik programu "Top Model", w sieci jednak zaangażował się w działania na rzecz zdrowia psychicznego. Wszystko zaczęło się od własnych doświadczeń. - Feedback, jaki dostałem, uświadomił mi, że nie jestem sam i jak wiele osób ma podobny problem - mówi. Zobacz więcej na temat: Czwórka Zobacz także Kamil Jasieński zdrowie psychiczne influencer zdrowie media społecznościowe
Sara Kordowska o albumie "Dzieci dokerów" [WIDEO] Najnowsza EP-ka Sary Kordowskiej o tytule "Dzieci dokerów" została Czwórkowym albumem tygodnia. W "Audycji słowno-muzycznej" artystka zdradziła kulisy tworzenia tego wydawnictwa, a także podzieliła się swoimi przemyśleniami na temat muzycznej sceny w Polsce. Zobacz więcej na temat: Czwórka Zobacz także MUZYKA Album tygodnia Sara Kordowska Adam Smolarek album
Młodzi artyści idą w świat. Sztuka Przejścia '24 - wystawa dyplomów Na każdego studenta przychodzi czas, by w pewnym momencie opuścić bezpieczne przestrzenie uczelni. Na wrocławskiej ASP w 2024 roku nie było inaczej - 12 najlepszych dyplomów ubiegłego roku możemy zobaczyć podczas ekspozycji Sztuka Przejścia '24 w BWA Wrocław Główny. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kasia Dydo Zobacz także Akademia Sztuk Pięknych Wrocław studenci SZTUKA KULTURA
Bezpieczeństwo w internecie. Jak zadbać o swoją prywatność? Cyfrowy świat daje nam nieograniczone możliwości - ale czy wciąż możemy czuć się w nim bezpiecznie? W dobie cyberataków, oszustw, deepfake’ów i kradzieży danych coraz częściej zadajemy sobie pytanie: czy internet może być jeszcze miejscem, w którym mamy kontrolę nad swoją prywatnością? Zobacz więcej na temat: Czwórka Zobacz także cyberzagrożenia cyberbezpieczeństwo cyberprzestępczość internet zagrożenia w internecie Piotr Firan Julia Piechna Michał Dondajewski
AZ-YL i Malinka w audycji "Będzie głośno!" Raperka i wokalistka opowiedzą o swoich nowych projektach. Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA
Nautofon: chaos to nasza natura - Przy pierwszym albumie bardziej szukaliśmy siebie, teraz czujemy, że to jest nasz prawdziwy debiut - mówi zespół o swoim nowym albumie "MESA". Zobacz więcej na temat: Czwórka Zobacz także Nautofon Dominika Płonka hip hop
Suwałki. Polski biegun zimna i miasto pogranicza kultur Choć pierwszym skojarzeniem z Suwałkami są bardzo niskie temperatury, to miasto ma do zaoferowania bardzo dużo, zarówno pod względem piękna natury, wyjątkowych regionalnych smaków, jak i bogactwa wydarzeń kulturalnych. Zobacz więcej na temat: Czwórka Zobacz także Alicja Michalska Suwałki podróże po Polsce Podlasie Michał Żebrowski Piotr Kuczek Joanna Sztelmer-Stabińska
Izabela Janiszewska i "ciche, sączące się zło" Autorka bestsellerowej serii o dziennikarce Larsie Luboń powraca z nową książką zatytułowaną "Wrzenie". - To nie tylko książka dla tych, którzy znają tę serię. To zupełnie odrębna historia, żeby każdy mógł po tę książkę sięgnąć - mówi pisarka. Zobacz więcej na temat: Czwórka Zobacz także KSIĄŻKA Izabela Janiszewska Kasia Dydo
Historia sztuki. Wielkie dzieła na śmietniku? Dzieła sztuki zwykle oglądamy w muzeach, galeriach, prywatnych kolekcjach, ale historia sztuki zna przypadki, gdy obrazy znanych i cenionych artystów znajdowano na śmietnikach, wyprzedażach garażowych czy w secondhandach. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kasia Dydo Zobacz także malarstwo SZTUKA dzieła sztuki
Z laptopem do kawiarni. Popracować czy poprzeszkadzać? Coraz więcej kawiarni wprowadza strefy wolne od komputerów. Tzw. laptopiarze, zamawiający jedną kawę i siedzący pół dnia przy stoliku, to prawdziwa plaga. A może jest sposób, by wypracować wspólne rozwiązanie? Zobacz więcej na temat: Czwórka komputery freelancer Dorota Doris Maklewska Jakub Świątek Wiktoria Taracha Marta Zinkiewicz Radosław Soysal
Ola Fijał o driftingu: nie wyobrażam sobie życia bez tego sportu Ile wyrzeczeń, treningów i godzin spędzonych na torze potrzeba, by opanować jazdę bokiem do perfekcji? Drifterską codzienność przybliżyła w Czwórce Ola Fijał. Podczas "Rozgrzewki" podzieliła się kulisami startów w zawodach, szczegółami intensywnych przygotowań do sezonu i technicznymi aspektami driftu. Zobacz więcej na temat: Czwórka Zobacz także samochód drift aktywność fizyczna aktywność Kobiety w sporcie Karina Terzoni Ola Fijał
Pierwsza książka przetłumaczona przez AI. Przełom czy naturalny progres? Książka "Od Gutenberga do Zuckerberga. Wstęp do humanistyki cyfrowej" jest już dostępna do przeczytania w formie darmowego e-booka. Została przetłumaczona z języka polskiego na czeski w stu procentach przez sztuczną inteligencję. Zobacz więcej na temat: KSIĄŻKA Czwórka sztuczna inteligencja Zobacz także Kamil Jasieński Wiktor Knowski Adam Pawłowski
Kamila Urzędowska o roli w serialu "Przesmyk" - Kamera wyciąga z twojego oka coś, czego nie chcesz pokazywać na co dzień - mówi Kamila Urzędowska, aktorka znana z roli Jagny w "Chłopach", a także Inki w nowym serialu "Przesmyk". Gościni Czwórki opowiedziała o udziale w tej produkcji, a także o współpracy z reżyserem serialu, Janem P. Matuszyńskim. Zobacz więcej na temat: Czwórka Zobacz także serial Kamila Urzędowska Jacek Cygan FILM kino
Administratorr Electro i Swiernalis z kolejnym wspólnym singlem Singiel "Zimne ręce" zapowiada nadchodzący album Administratorra Electro pt. "POTEM I TAM". Płyta ukaże się już w marcu. Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA Swiernalis Administratorr Electro Zobacz także
Temzki i Fasola pozostawiają "NIEDOSYT" Samplowane bity i neo-soulowy wokal - tego możemy się spodziewać po płycie duetu. Gościnnie na płycie udzielili się Mada, Ryfa Ri i Wuja HZG. Zobacz więcej na temat: Czwórka Zobacz także Fasola Temzki Numer Raz MUZYKA
Elvin Flamingo: #ObsessiveStates to moje pięć minut Wystawa #ObsessiveStates to rodzaj podsumowania dotychczasowej twórczości artysty Elvina Flamingo, próba analizy głównych wątków pojawiających się w kolejnych pracach twórcy, "co zmieniło się przez ostatnie dziesięć lat?". Zobacz więcej na temat: Czwórka SZTUKA Kasia Dydo Zobacz także Elvin Flamingo bioart wystawa CSW Łaźnia Gdańsk
Barbara Wrońska o nadchodzącym albumie: człowiek jest w centrum tej płyty Po długiej przerwie Barbara Wrońska powraca z nowym singlem - "Ten sam kurs", którym zapowiada album "Sygnały". Podkreśla jednak, że przez lata swojej nieobecności wcale nie zniknęła. Zobacz więcej na temat: Czwórka Damian Sikorski Zobacz także Barbara Wrońska MUZYKA