Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

czwórka hp

"123456" najpopularniejszym hasłem 2018 roku

Firma Splash Data opublikowała listę najgorszych haseł 2018 roku. Najpopularniejszym hasłem jest niezmiennie "123456". Zobacz więcej na temat: Czwórka big data dane osobowe nowe technologie Kamil Jasieński ochrona danych osobowych media społecznościowe STYL ŻYCIA

Peganizm - dieta, która podbije 2019 rok

Peganizm to połączenie dwóch najbardziej skrajnych i różnych diet: wegańskiej i paleo. Czy wyjdzie nam ona na zdrowie? Zobacz więcej na temat: Czwórka dieta STYL ŻYCIA Weronika Puszkar Kamil Jasieński zdrowie jedzenie

"Wyciągnąć psychologię z szafy", czyli dlaczego warto żyć w zgodzie z nauką

Popularyzują naukę, m.in. wiedzę psychologiczną opartą na dowodach naukowych. Marta Michałowska i Dariusz Aksamit uświadamiają, że zawsze - zanim uznamy, że wiemy już wszystko na dany temat - warto weryfikować, skąd wzięły się dane, które właśnie przeczytaliśmy. Zobacz więcej na temat: Czwórka edukacja NAUKA Jakub Jamrozek psychologia Dariusz Aksamit

Telefon zaufania. Czego rodzice nie wiedzą o swoich dzieciach?

116 111 - to numer Telefonu Zaufania dla Dzieci i Młodzieży w Polsce. W czasie 10 lat funkcjonowania tej instytucji miało miejsce ponad 1 milion 160 tysięcy odebranych połączeń. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia Piotr Firan Weronika Puszkar telefon zaufania dzieci rodzice

Poznaj sisu - fińską filozofię szczęścia

Czas zdmuchnąć świeczki i wyjść ze strefy komfortu. Po modzie na hygge nadchodzi sisu - fińska filozofia szczęścia. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kasia Dydo Katarzyna Dydo STYL ŻYCIA KSIĄŻKA

"Ring Road". Przez Islandię na rowerze

To kraj lodowców i wulkanów, w którym - według sondaży - żyją najszczęśliwsi ludzie na świecie. O swojej wyprawie rowerowej po Islandii opowiadał w Czwórce Kuba Witek, autor książki "Ring Road. Dookoła Islandii na rowerze". Zobacz więcej na temat: Czwórka Islandia STYL ŻYCIA podróże Podróże z Czwórką hobby Justyna Tylczyńska

Portret, plakat i świat w soczewce Rogera Ballena

Podróż po galeriach sztuki na świecie zaczniemy od Szkocji. - W Scottish National Portret Gallery trwa właśnie wystawa najlepszych współczesnych portrecistów - mówiła Dominika Klimek. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kasia Dydo Katarzyna Dydo SZTUKA wystawa Dominika Klimek

Gdy smog spowija miasta, cierpią nasze ciała

Od kilku lat media głośno mówią o negatywnym wpływie smogu na zdrowie człowieka. Wbrew pozorom to nie krtań i gardło niszczy on najbardziej, a krwioobieg i serce. Zobacz więcej na temat: Czwórka smog Patryk Kuniszewicz miasto zdrowie Adrianna Janiszewska ekologia zanieczyszczenie

Postanowienia noworoczne: "szukajmy szczęścia w małych rzeczach"

- Sens odnajdujemy w najprostszych rzeczach, bo często to one warunkują to, co robimy w życiu - mówiła Renata Pająkowska-Rożen, psycholożka, psychoterapeutka i kulturoznawczyni. - Szukajmy złotego środka - mówiła. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia Jakub Jamrozek STYL ŻYCIA

Kultowe książki kucharskie. "Sztuka fermentacji" to biblia kiszenia

- Moda na kiszonki w Polsce trwa cały czas - mówi Michał Kępiński, kucharz. - Dziś możemy mówić o modzie na fermentowanie produktów, których do tej pory nie kisiliśmy - dodaje. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kultowe książki kucharskie Kamil Jasieński Michał Piwowarek kuchnia polska kulinaria

Misa mocy - zdrowe rozpoczęcie Nowego Roku

Na pewno wiele osób zrobiło świąteczno-noworoczne postanowienia zadbania o siebie, przejścia na dietę, bardziej regularnego ćwiczenia. A jak to wprowadzić w życie? Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie dieta Piotr Firan kuchnia STYL ŻYCIA

"Nomad". Jak brzmi muzyka Sahary?

W związku z premierą niezwykłej, międzynarodowej płyty "Nomad", zrealizowanej w Polsce, Maciej Szajkowski spotkał się z muzykami i współtwórcami tego przedsięwzięcia. Gośćmi Czwórki byli Mustapha El Boudani i Aneta Okupska-Pońc. Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA muzyka hp Maciej Szajkowski

Déjà vu - doświadczenie większości

Zjawisko paranormalne, pamięć z poprzedniego życia, czy efekt telepatii? - Przyjmuje się, że nawet 70 proc. społeczeństa doświadczyło déja vu. Najczęściej są to osoby między 15. a 25. rokiem życia - tłumaczy psycholog Leon Ciechanowski. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia STYL ŻYCIA Patryk Kuniszewicz

Podróże, biografie i silne kobiety. Oto książki 2018 roku

Co prawda w tym roku nie przyznano literackiego Nobla, ale to nie znaczy, że w świecie książek nic się nie działo. Zobacz więcej na temat: Czwórka KULTURA KSIĄŻKA literatura Kinga Michalska Michał Piwowarek

Najlepsze seriale roku? To także polskie produkcje

- Jest coraz lepiej i coraz mocniej. Seriale nie obniżają poziomu, co więcej - przyciągają wielke nazwiska kina - opowiada Anna Luboń. Zobacz więcej na temat: Czwórka telewizja serial hobby KULTURA Michał Piwowarek Anna Luboń

Pokazy świateł zamiast fajerwerków

Kilka mniejszych i większych miast Polski zrezygnowało z witania Nowego Roku fajerwerkami. "Nie" fajerwerkom powiedziały m.in. Warszawa, Gdańsk, Toruń, Białystok, Olsztyn czy Częstochowa. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński sylwester Nowy Rok

Deser jako artefakt. O kuchni Granta Achatza

W restauracji "Alinea" w Chicago szef kuchni zaskakuje gości nie tylko smakiem, ale i wyglądem serowanych potraw. - Grant Achatz ma wyrazisty styl i charyzmę. Jest nie tylko mistrzem kuchni, lecz także czarodziejem i artystą - opowiada znawca kuchni i kina Jakub Gutek. Zobacz więcej na temat: Czwórka jedzenie STYL ŻYCIA kulinaria Beata Kwiatkowska

Straszenie po polsku. Jak powstają gry grozy?

- W horrorze niezwykle istotna jest świadomość braku wiedzy, która generuje strach przed tym, czego nie możemy przewidzieć - opowiada Rafał Basaj, przedstawiciel studia Bloober Team - twórców gry "Layers of Fear". Zobacz więcej na temat: Czwórka Łukasz JeffreJ Chmiel STYL ŻYCIA hobby gra komputer