Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

góry

O pracy przewodników i ratowników górskich

Gościem audycji będzie Justyna Sekuła - przewodniczka górska i autorka bloga WithLove.pl, poświęconego górom i wędrówkom po nich. Zobacz więcej na temat:

Nieprzejednany i przyjazny Iran w podróży Supergana

Łukasz Supergan zdecydował się na pierwsze w historii piesze przejście irańskiego łańcucha gór Zagros. Gdy ukończył wędrówkę czuł jedynie ulgę. Zobacz więcej na temat: Czwórka Iran Iwona Wyciechowska Katarzyna Dydo KSIĄŻKA literatura

Wybierz się do term z Czwórką

Pokaż jak się relaksujesz. Czekają vouchery do Term Bania w Białce Tatrzańskiej. Zobacz więcej na temat: konkurs relaks

Góry dla początkujących. Co musisz wiedzieć?

- Jedzenie, woda, odpowiednia odzież i buty oraz naładowany telefon to najważniejsze elementy letniego ekwipunku piechura - mówi blogerka i maniaczka górołaz Gosia Nowakowska. Zobacz więcej na temat: Czwórka hobby Piotr Galus podróże

Górskie wycieczki. Co zrobić, by ruszyć w drogę?

Tym razem będzie o o tym, jak poskromić bestię, czyli motywujemy do wędrówek górskich szlakami dla początkujących i średnio zaawansowanych. Zobacz więcej na temat: Czwórka hobby podróże

Piękno Gorców. Bieg przez cztery szczyty

- 80 kilometrów biegu Gorce Ultra-Trail daje dobre rozeznanie w terenie. Chcemy pokazać piękno tego regionu Polski - mówią Robert Zakrzewski i Grzegorz Olesiak, organizatorzy imprezy. Zobacz więcej na temat: bieganie Czwórka Karina Terzoni SPORT

Górska wędrówka przez czyste Tatry

W tym roku akcja "Czyste Tatry" odbędzie się już po raz piąty. Sprawdzimy jej efekty z poprzednich lat i zapytamy o plany na ten rok. Zobacz więcej na temat: Czwórka ekologia przyroda Tatry

Everest Marathon: Celiński wciąż chce pokonać Szerpów

Robert Celiński (Lotto Extreme AZS AWF Warszawa) po raz czwarty w karierze (poprzednio w 2005, 2014 i 2015 roku) zajął pierwsze miejsce w klasyfikacji obcokrajowców w Tenzing Hillary Everest Marathon - najtrudniejszym i najwyżej organizowanym biegu na świecie. O ostatnim starcie pod Everestem biegacz opowiedział w radiowej Trójce. Zobacz więcej na temat: Himalaje maratony Mount Everest Nepal Trzecia Strona Medalu

Rutkiewicz przetarła szlak. K2 ulegnie Polakom zimą?

23 czerwca 1986 roku Wanda Rutkiewicz jako pierwszy Polak i pierwsza kobieta na świecie stanęła na jednym z najbardziej niebezpiecznych szczytów Ziemi - K2 (8611 m). Po trzydziestu latach od tamtych wydarzeń szczyt atakują kolejni Polacy. Zobacz więcej na temat: Wanda Rutkiewicz

Sięgnąć chmur. Polska wyprawa na K2

Celem letniej wyprawy sześciu polskich himalaistów jest zdobycie drugiego szczytu świata o wysokości 8611 m n.p.m. Zobacz więcej na temat: Himalaje

Zagros. Góry Iranu - ziemia nieznana

- Iran mnie zaczarował zimą 2011 roku. Wtedy 5 tygodni spędziłem wśród ludzi i w dużych miastach - mówi Łukasz Supergan, który samotnie pokonał góry Zagros. - Zdałem sobie sprawę, że zafascynowali mnie Irańczycy i ich otwartość. Zobacz więcej na temat: Czwórka Iran podróże Podróże z Czwórką

Baśnie w drodze. Pomysł na niebanalne wakacje

- Wybieram się w podróż wzdłuż łuku Karpat i szukam tych, którzy chcieliby dołączyć do wędrującej trupy rowerowej szukającej baśni - zapowiada Michał Tragarz. Zobacz więcej na temat: Beata Kwiatkowska Czwórka hobby podróże rower

Trwa zbiórka na polską wyprawę na K2

"Wielokrotnie pokazaliście, że "w grupie siła”! Tym razem – prosząc Was o wsparcie niezbędne do zrealizowania letniej wyprawy na K2 – gorąco liczymy, że stanie się tak samo! Dlatego, dosyć przekornie – jak na himalaistów – czekamy na lawinę… wpłat, dzięki której pokonamy nizinne ograniczenia" – piszą organizatorzy wyprawy na K2. Zobacz więcej na temat: Himalaje Krzysztof Wielicki

Z baśniami w drodze przez Karpaty

Wędrująca trupa rowerowa zamierza odkryć Karpaty poprzez opowiadane w tych rejonach baśnie, legendy i historie. Zobacz więcej na temat: Czwórka hobby podróże rower

Everest Marathon: Celiński najszybszym nie Szerpą

Tegoroczna edycja Tenzing Hillary Everest Marathon była dla Polaka czwartym startem w imprezie. Robert Celiński już trzykrotnie zwyciężał wśród obcokrajowców. Zobacz więcej na temat: Himalaje maratony Mount Everest Nepal

Wspinaczka skałkowa - czas ruszyć w plener

- Choć wciąż w tej dyscyplinie musimy gonić kolegów zza granicy, wspinaczka przestała być już w Polsce sportem elitarnym. Nie ma różnicy, czy wybierzemy wspinanie, czy squasha - mówił w Czwórce Marek Kopciński z warszawskiej AWF. Zobacz więcej na temat: Czwórka Hanna Dołęgowska SPORT zdrowie

Śmierć wspinaczy po zdobyciu Mount Everest

Dwójka wspinaczy - 30-letnia Australijka oraz 35-letni Holender - zmarła po zdobyciu Mount Everest z powodu choroby wysokościowej. Bilans ofiar wśród wspinaczy w tym sezonie wynosi 4 osoby – podały w niedzielę służby ratownicze Nepalu. Zobacz więcej na temat: Himalaje Mount Everest Nepal

Wspinaczka skałkowa - czas ruszyć w plener

Przyszła wiosna, a z nią okazja by sale treningowe zamienić na zajęcia na świeżym powietrzu. To wyśmienity czas dla wspinaczy. Zobacz więcej na temat: Czwórka SPORT