Najlepsze z najgorszych. Przegląd kina klasy B W kinie Muranów po raz kolejny zagoszczą filmy uznane za najgorsze produkcje międzynarodowej kinematografii. Chętnych na seanse nie brakuje. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński kino KULTURA FILM
Wakacje w teatrze. Co słychać w kulturze? Czy latem w teatrach panuje sezon ogórkowy? W samo południe w sobotę sprawdzimy ofertę teatralną w Warszawie i nie tylko. Zobacz więcej na temat: Czwórka wakacje
Zanim wyjdziesz na plażę - jak dobrać idealne bikini? - Dobra wiadomość dla kobiet, które niezbyt dobrze czują się w swoim ciele: od kilku sezonów trwa moda na stroje jednoczęściowe, które pozwalają ukryć mankamenty figury - zapewnia w Czwórce Agnieszka Wesołowska, dziennikarka modowa. Zobacz więcej na temat: Czwórka moda wakacje plaża Marta Hoppe blogosfera
Wakacje 2018. Jak odpoczywać, żeby odpocząć? - Jeśli dwutygodniowy urlop jest jednym z kilku w roku, to wystarczający okres, by wypocząć - mówiły Anna Gradkowska i Ewa Borodo-Jaskólska, ekspertki Ośrodka Psychoterapii W Relacji. - Jeśli to jedyny urlop, trzeba się liczyć z tym, że pierwsze dni po prostu będziemy odpoczywać, nie robiąc nic. Zobacz więcej na temat: Czwórka zabawa psychologia wakacje Jakub Jamrozek
Czy Polska to przyjazny kraj dla rowerzystów? - W ciągu ostatnich lat wiele się zmieniło, rośnie świadomość ekologiczna Polaków. Jest lepiej też w relacjach między użytkownikami dróg. Kierowcy zaczynają dostrzegać rowerzystów i ich potrzeby, a rowerzyści - kierowców - mówił Igor Błachut, rowerzysta. Zobacz więcej na temat: Czwórka ekologia Piotr Firan rower
Makijaż na lato - jak uzyskać efekt świeżości? - Lekko i naturalnie - taki powinien być letni makijaż. Dlatego zupełnie inaczej malować się będziemy w upalne, a inaczej w chłodne dni - tłumaczy ekspertka w zakresie kosmetyki, wizażu i stylizacji. Zobacz więcej na temat: Czwórka uroda lato wakacje Marta Hoppe
Łap fale z Czwórką. Latem się dzieje! Podczas wakacji mamy dużo czasu, aby korzystać z atrakcji przygotowywanych dla nas przez instytucje kulturalne, organizacje sportowe czy promotorów muzyki. Które miejsca warto odwiedzić, jakich dyscyplin sportowych spróbować - o tym latem w Czwórce! Zobacz więcej na temat: Czwórka wakacje zabawa lato grill
Światowy Dzień Deskorolki - tricki na ulicach Światowy Dzień Deskorolki obchodzony jest 21 czerwca. W Polsce na ulicach miast i miasteczek widać tego dnia wielu miłośników tego sportu. Zobacz więcej na temat: Czwórka Mateusz Fusiarz zabawa
Jakub Zimończyk: zawsze chciałem grać coś polskiego Narzędziami pracy Jakuba Zimończyka są harmonia i akordeon, ostatnio dołączył do nich klarnet. Dla muzyki tradycyjnej postanowił porzucić studia na ASP. Zajął się tym, co kocha i na czym zarabia. Zobacz więcej na temat: Czwórka akordeon Katarzyna Cygler MUZYKA muzyka hp
Piotr Krajewski: cieszę się, że jest nowe pokolenie rajderów Na Bike Town Przemyśl Piotr Krajewski zajął dwa pierwsze miejsca, jedno drugie. O swoich rowerowych wyczynach opowiada dość skromnie. - Tego dnia dopisało mi szczęscie, ale też wywaliłem się w jednej z konkurencji, wiec mogło być lepiej - mówi w Czwórce Zobacz więcej na temat: Czwórka rower Hanna Dołęgowska Mateusz Fusiarz
Anna Karczmarczyk: marzenia są nieodłączną częścią mnie - Mała Ania Karczmarczyk, gdy miała lat 7 marzyła, że albo zostanie żołnierzem Marines, albo aktorką - mówi w Czwórce już duża Ania Karczmarczyk. - Miałam starszego brata, razem ćwiczyliśmy karate i lubiliśmy się bić, w takim dobrym sensie. Sztuki walki mają przepiękny kodeks i cudowną moralność. Pociągało mnie też aktorstwo i to marzenie spełniłam - dodaje. Zobacz więcej na temat: Czwórka Michał Misiorek TEATR FILM KULTURA Anna Karczmarczyk serial
Gdy wojna przerywa sportowe kariery Rosyjski mundial rozpoczęty, piłka w grze, a my przypomnimy sylwetki znakomitych polskich sportowców odnoszących sukcesy w międzywojennej Polsce. Janusz Kusociński, Ernest Wilimowski czy Stanisława Walasiewiczówna to tylko niektórzy z nich. Zobacz więcej na temat: Czwórka historia Polski igrzyska bieganie Jakub Jamrozek Anna Hardej