postanowienia noworoczne w PolskieRadio.pl

Język francuski. Od czego zacząć przygodę z jego nauką?

Styczeń to czas postanowień noworocznych. Jednym z często wymienianych celów jest nauka języków obcych. Marta Bargiel, podpowiada, jak zacząć swoją przygodę z nauką języka francuskiego. - Nie martwmy się o wymowę i akcent. Najważniejsze, żeby mówić - tłumaczy w Czwórce.

Jak utrzymać sportową motywację? Zacznij chodzić na randki

Często nasze postanowienia noworoczne dotyczą aktywności fizycznej. Jakub Bączek, trener mentalny, podpowiada jak znaleźć w sobie motywację do treningów, zerwać z rutyną i wytrwać w postanowieniach noworocznych. - Jedną ze skutecznych technik, która pomoże utrzymać sportową motywację jest chodzenie na randki - mówi w Czwórce.

Postanowienia noworoczne. Co zrobić, żeby w tym roku się udało?

Wraz z początkiem roku wiele osób decyduje się na rozmaite zmiany swojego życia. Obiecujemy sobie, że będziemy zdrowiej jeść, więcej się ruszać, mniej oglądać telewizję, częściej sięgać po książki czy bawić się z dziećmi. Co nas popycha do takiego kroku? – To moment, kiedy zaczyna się coś nowego. Jesteśmy starsi tylko o dzień czy dwa, ale mamy poczucie, że zaczęły się nowe szanse i stąd właśnie ta chęć zmienienia czegoś w nas – wyjaśnia psycholog Beata Rajba.

Postanowienia noworoczne Misia Michasia i Smoka Adasia

Początek nowego roku, to dla wielu osób okazja do podjęcia próby zmiany w swoim życiu na lepsze. Najczęściej postanowienia wiążą się z podsumowaniem poprzedniego roku i zmianami w roku kolejnym. Wraz z Nowym Rokiem możemy udoskonalić się w jakiejś dziedzinie lub nauczyć się czegoś nowego. Noworoczne postanowienia motywują nas więc do działania. Jakie postanowienia na Nowy Rok mają Miś i Smok?

Jak oszczędzać w nowym roku? Odpowiedź w audycji "Skarbonka"

Wiedzieliście o tym, że swoje postanowienia noworoczne wypełnia tylko 8% osób? Czy to oznacza, że powinniśmy dać sobie z nimi spokój? A może chodzi o to, by nasze postanowienia były bardziej realne? Jak powinny wyglądać postanowienia noworoczne związane z finansami? I czym właściwie są postanowienia, które czynimy wraz z rozpoczęciem Nowego Roku?

"Toast za życie świąteczną filiżanką". Polka na Wyspach Owczych o cudach i zaczynaniu od nowa

Patrząc na zdjęcie widzicie zwykłą świąteczną filiżankę. Dla mnie to coś więcej. Porcelana z historią mojego życia na Wyspach Owczych. Przywiozłam ją z Polski i towarzyszy mi od początku na maleńkim archipelagu. Prezent od mojej siostry na nową drogę życia. Jak widzicie kolor czerwony jest nieco wyblakły ale dla mnie to cud, że tę filiżankę mogę trzymać w dłoni przed każdym Bożym Narodzeniem – opowiada Sabina Poulsen, Polka na Wyspach Owczych.

Bernard Fruga o pogodzie ducha na trudne czasy

Nie mam wpływu na to jak potoczy się wojna na Ukrainie, ale mam wpływ na to kim jestem, komu pomagam, w jaki sposób odbieram świat wokół siebie – zwraca uwagę w rozmowie o pogodzie ducha w trudnych czasach Bernard Fruga, coach, bloger Fruga.net, autor książek z emigracyjnym doświadczeniem.

Postanowienia noworoczne. Jakie cele warto sobie stawiać?

Tworzenie noworocznych postanowień wciąż jest popularne. W ostatnim tygodniu grudnia wyznaczamy sobie cele, które chcielibyśmy zrealizować w nadchodzącym roku. Dlaczego początek roku sprzyja podejmowaniu nowych wyzwań? Dlaczego tak trudno jest nam wytrwać w swoich postanowieniach?

Postanowienia noworoczne. Jak wprowadzić je w życie i wytrwać w swoich założeniach?

Niektórzy mają je co roku, inni nie robią nigdy, z góry zakładając, że ich utrzymanie nie jest możliwe. Być może problem z wprowadzeniem postanowień w życie nie tkwi w naszej słabości, a w tym, że nie są one realne. Nowy Rok traktujemy przecież jako przełom i chcemy zmienić się bezwzględnie, nie dając sobie miejsca na potknięcia, bo przecież jeden błąd oznacza, że nie wywiązaliśmy się z postanowienia i musimy odłożyć je na przyszły rok. Nie dajemy sobie więc przestrzeni na wprowadzanie zmian małymi krokami, mając nadzieję, że „od jutra” wszystko się zmieni. Zobacz więcej na temat: postanowienia noworoczne psychologia radio dla dzieci radio dla rodziców Agata Puścikowska Strefa Rodzica

Język francuski. Od czego zacząć przygodę z jego nauką?

Dietetyczne postanowienia noworoczne - jak w nich wytrwać

Noworoczne postanowienia sportowe. Postaw na budowanie nawyków

Jak utrzymać sportową motywację? Zacznij chodzić na randki

Noworoczne postanowienia. To dlatego do tej pory się nie udawało

Postanowienia noworoczne. Co zrobić, żeby w tym roku się udało?

Noworoczne postanowienia kierowców

Postanowienia noworoczne Misia Michasia i Smoka Adasia

Witamy Nowy Rok w "Poranku" Polskiego Radia Dzieciom!

Jak oszczędzać w nowym roku? Odpowiedź w audycji "Skarbonka"

"Toast za życie świąteczną filiżanką". Polka na Wyspach Owczych o cudach i zaczynaniu od nowa

Dieta na nowy rok - ważna jest motywacja i racjonalne podejście

Bernard Fruga o pogodzie ducha na trudne czasy

Postanowienia noworoczne. Jakie cele warto sobie stawiać?

Postanowienia noworoczne. Jak wprowadzić je w życie i wytrwać w swoich założeniach?

Psycholog: noworoczne postanowienia możemy zamienić na życzenia