Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

psychologia

Wyjazd w trasę - czego możemy się nauczyć?

Doświadczenie wyjazdu w trasę - czy w drodze możemy nauczyć się uważności i koncentracji? Jak wyćwiczyć defensywną jazdę? W jaki sposób trenować pokorę za kółkiem? O tym rozmawialiśmy w "Nocnej Zmianie"! Zachęcamy do odsłuchania nocnej audycji! Zobacz więcej na temat: Radio kierowców Polskie Radio Kierowców Polskie Radio społeczeństwo kierowca kierowcy POLSKA polskie radio kierowców online polskie radio kierowcow polskie radio kierowców dab+ polskie radio kierowcy radio kierowców online radio kierowców jedynka radio kierowcow 24 radio kierowcow

Studenckie życie. Jak rozwiązywać problemy we wspólnym mieszkaniu?

- Wspólne mieszkanie to dobra opcja dla studentów, bo dzięki temu można rozdzielić koszty - mówił trener negocjacji Zbigniew Dzideczek. Jak podkreślił, warto jednak rozsądnie podzielić obowiązki i ustalać podstawowe sprawy już na początku. Zobacz więcej na temat: Czwórka studenci Adrianna Janiszewska mieszkanie

Biblioterapia. Czytanie książek pomaga rozwiązać problemy?

Szaruga za oknem sprzyja wieczorom z kubkiem herbaty, kocem i książką. Od dziecka wiemy, że książka umożliwia nam ucieczkę do innych światów, ale i w dorosłym życiu może nam pomóc rozwiązać problemy. Biblioterapia nie jest jednak zwykłym czytaniem lektur. Zobacz więcej na temat: Czwórka Robert Grzędowski KSIĄŻKA literatura Marta Zinkiewicz

Zaufaj sobie!

Czy wierzysz, że sobie poradzisz? Dlaczego jedni idą w Świat z wiarą, a inni odgradzają się murem? Co tak naprawdę znaczy "zaufać sobie"? O tym rozmawialiśmy w "Nocnej Zmianie"! Zachęcamy do odsłuchania nocnej audycji! Zobacz więcej na temat: Radio kierowców Polskie Radio Kierowców Polskie Radio społeczeństwo kierowca kierowcy POLSKA polskie radio kierowców online polskie radio kierowcow polskie radio kierowców dab+ polskie radio kierowcy radio kierowców online radio kierowców jedynka radio kierowcow 24 radio kierowcow

"Strefa rodzica" o zachowaniach samobójczych wśród młodzieży

W 2021 roku 1496 dzieci i nastolatków podjęło próbę samobójczą, niestety 127 z tych prób zakończyło się śmiercią. W porównaniu do roku 2020 widzimy 77% wzrost zachowań samobójczych wśród młodzieży. Dane pochodzą z Komendy Głównej Policji. Zobacz więcej na temat: Strefa Rodzica radio dla rodziców psychologia dziecięca

Amnezja cyfrowa. Jaka przyszłość czeka naszą pamięć?

Już jakiś czas temu udowodniono, że ciągłe korzystanie z Google, kalkulatora, notatek czy map w telefonie prowadzi do tzw. amnezji cyfrowej, zwanej też efektem Google'a. Można się przed tym chronić. Zobacz więcej na temat: Czwórka pamięć masowa pamięć Marta Zinkiewicz internet nowoczesne technologie

Uśmiech i uprzejmość za kierownicą

Dlaczego uśmiech za kierownicą jest ważny? Czy na co dzień pamiętamy o dobrych manierach na drodze? Czy uprzejmość może wpłynąć na nasze bezpieczeństwo w trasie? O tym rozmawialiśmy w "Nocnej Zmianie"! Zachęcamy do odsłuchania nocnej audycji! Zobacz więcej na temat: Radio kierowców Polskie Radio Kierowców Polskie Radio społeczeństwo kierowca kierowcy POLSKA polskie radio kierowców online polskie radio kierowcow polskie radio kierowców dab+ polskie radio kierowcy radio kierowców online radio kierowców jedynka radio kierowcow 24 radio kierowcow

Dumbphone - sposób na cyfrowy detoks

Nie zamówimy przez niego taksówki, nie sprawdzimy zdjęć znajomych z wakacji i wydarzeń w okolicy. Czy telefon tylko "do rozmawiania" sprawdzi się w XXI wieku? Zobacz więcej na temat: Czwórka muzyka elektroniczna studenci

Klimatyzacja, rozmowy kolegów, dźwięki telefonu - co nas denerwuje w pracy?

Jedzenie, rozmowy telefoniczne czy przyprowadzanie dzieci - jak wynika z badań, podczas pracy w biurze najbardziej drażnią odgłosy wydawane przez naszych bezpośrednich współpracowników. Zobacz więcej na temat: Czwórka zatrudnienie Marta Zinkiewicz Małgorzata Jakubowska

Kto rządzi w rodzinie zawodowego kierowcy?

Czy kierowca, który jest w rozjazdach, może na bieżąco śledzić to, co dzieje się w domu? Jak uniknąć konfliktów przywódczych podczas zjazdów z dalekich tras? Czy kobieta rzeczywiście jest "szyją", która kręci "głową" rodziny? O tym rozmawialiśmy w "Nocnej Zmianie"! Zachęcamy do odsłuchania nocnej audycji! Zobacz więcej na temat: Radio kierowców Polskie Radio Kierowców Polskie Radio społeczeństwo kierowca kierowcy POLSKA polskie radio kierowców online polskie radio kierowcow polskie radio kierowców dab+ polskie radio kierowcy radio kierowców online radio kierowców jedynka radio kierowcow 24 radio kierowcow

Pierwsze własne pieniądze. Czy dawać dziecku kieszonkowe?

- Pierwsze kieszonkowe powinny dostawać dzieci, które zaczynają chodzić do szkoły. To uczy samodzielności i podejmowania decyzji, m.in. czy pójdę z kolegą do kina czy będę zbierał na deskorolkę - mówi w "Czterech porach roku" dr Beata Rajba, psycholog. Zobacz więcej na temat: dziecko pieniądze koszty budżet domowy społeczeństwo rodzice oszczędzanie Maciej Kurzajewski

Choroby rodzą się w głowie

Choroby psychosomatyczne - czym się charakteryzują? Jakie dają objawy? Czy pozytywne myślenie może pomóc nam w unikaniu chorób? O tym rozmawialiśmy z ekspertami w "Nocnej Zmianie". Zachęcamy do odsłuchania nocnej audycji. Zobacz więcej na temat: Radio kierowców Polskie Radio Kierowców Polskie Radio społeczeństwo kierowca kierowcy polskie radio kierowców online polskie radio kierowcow polskie radio kierowcy radio kierowców online radio kierowców jedynka radio kierowcow 24 radio kierowcow pomoc społeczna

Jak rozmawiać ze zbuntowanym nastolatkiem?

Wchodząc w okres dojrzewania, dziecko bardzo się zmienia. To, jak przejdzie ten czas, w dużym stopniu zależy od jego temperamentu i środowiska. Jak radzić sobie z buntem nastolatka? Zobacz więcej na temat: zaginieni Joanna Racewicz dzieci młodzież społeczeństwo emocje

Dobry sen - lepsze zdrowie, lepszy dzień

Jedni zaczęli szkołę, innych za chwilę czeka wstawanie na wykłady, zresztą wszystkim przyda się dobry, regenerujący sen. Ważne, by miał on odpowiednią długość i jakość. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński sen zdrowie

JOMO - radość z przegapiania

Czym jest JOMO? Dlaczego nie warto co chwilę zerkać na telefon? Jak mądrze korzystać z social mediów w trasie? O tym rozmawialiśmy w "Nocnej Zmianie"! Zachęcamy do odsłuchania nocnej audycji! Zobacz więcej na temat: Radio kierowców Polskie Radio Kierowców Polskie Radio społeczeństwo kierowca kierowcy POLSKA polskie radio kierowców online polskie radio kierowcow polskie radio kierowców dab+ polskie radio kierowcy radio kierowców online radio kierowców jedynka radio kierowcow 24 radio kierowcow

Faridah Àbíké-Íyímídé z powieścią "As pik". Dla nastolatków i o nastolatkach

"As pik" to debiutancka powieść Faridah Àbíké-Íyímídé. - Inspiracją do jej powstania stały się osobiste doświadczenia autorki - mówiła Kinga Michalska. Zobacz więcej na temat: Czwórka literatura książki Kinga Michalska młodzież szkoła

Jak kształtuje nas otoczenie i środowisko? Co po sobie zostawimy?

Ile mamy w sobie zachowań odziedziczonych po rodzicach? Jak środowisko wpływa na nasz charakter? Czy warto zastanawiać się nad tym, co po sobie pozostawimy? O tym rozmawialiśmy w "Nocnej Zmianie"! Zachęcamy do odsłuchania nocnej audycji! Zobacz więcej na temat: Radio kierowców Polskie Radio Kierowców Polskie Radio społeczeństwo kierowca kierowcy polskie radio kierowców online polskie radio kierowcow polskie radio kierowcy radio kierowców online radio kierowców jedynka radio kierowcow 24 radio kierowcow media społecznościowe

Robot-psycholog

Roboty mogą być skuteczniejsze od ludzi w wykrywaniu przyczyn problemów psychicznych i emocjonalnych u dzieci. Zobacz więcej na temat: roboty