Co masz zrobić dziś, zrób jutro. O problemach prokrastynacji Nie należy mylić jej z lenistwem. Prokrastynacja to nałogowe odkładanie wszystkiego na później. Skąd bierze się to wieczne odwlekanie? Jak prokrastynacja postrzegana jest na rynku pracy? Zobacz więcej na temat: Trójka nawyki praca Karol Gnat Józef Niewiarowski
"Zasięgi w oktagonie". O fenomenie Fame MMA Pod skrótem MMA ukrywa się nazwa Mixet Martial Arts, czyli mieszane sztuki walki. Słowa "fame" tłumaczyć nie trzeba. choć to oto toczy się gra. - W formule Fame MMA mieszczą się dwie wstydliwe przyjemności ludzkości: fascynacja przemocą i fascynacja sławą - wyjaśnia socjolog dr Jolanta Tkaczyk. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA sztuki walki MMA
Wakacje z dzieckiem w ciężarówce Czy rodzic i dziecko mogą wyruszyć we wspólną wakacyjną trasę w ciężarówce? Jak zorganizować taką podróż? Jakie dokumenty wymagane są przy wyjeździe za granicę? O tym rozmawialiśmy w "Nocnej Zmianie"! Zachęcamy do odsłuchania nocnej audycji! Zobacz więcej na temat: Radio kierowców Polskie Radio Kierowców Polskie Radio społeczeństwo kierowca kierowcy POLSKA polskie radio kierowców online polskie radio kierowcow polskie radio kierowców dab+ polskie radio kierowcy radio kierowców online radio kierowców jedynka radio kierowcow 24 radio kierowcow
Stres informacyjny wśród kierowców Wiadomości trzeba sobie dozować, przetwarzać mądrze i analizować. W przeciwnym razie grozi nam stres informacyjny, czyli reakcja organizmu na nadmiar informacji. Jak może objawiać się stres informacyjny wśród kierowców i jak sobie z nim radzić? O tym rozmawialiśmy w "Nocnej Zmianie"! Zachęcamy do odsłuchania nocnej audycji! Zobacz więcej na temat: Radio kierowców Polskie Radio Kierowców Polskie Radio społeczeństwo kierowca kierowcy POLSKA polskie radio kierowców online polskie radio kierowcow polskie radio kierowców dab+ polskie radio kierowcy radio kierowców online radio kierowców jedynka radio kierowcow 24 radio kierowcow
Zapobiegać czy leczyć? Jak kierowcy dbają o własne zdrowie będąc w trasie? Dlaczego często lekceważymy sygnały alarmowe dawane przez nasz organizm? Czy mamy w sobie kulturę dbania o zdrowie? W jaki sposób dbać o nie pracując jako zawodowy kierowca? O tym rozmawialiśmy w "Nocnej Zmianie"! Zachęcamy do odsłuchania nocnej audycji! Zobacz więcej na temat: Radio kierowców Polskie Radio Kierowców Polskie Radio społeczeństwo kierowca kierowcy polskie radio kierowców online polskie radio kierowcow polskie radio kierowcy radio kierowców online radio kierowców jedynka radio kierowcow 24 radio kierowcow pomoc społeczna
Jak nie stresować się powrotem do szkoły? Przed uczniami rozpoczęcie roku szkolnego. 1 września niektórzy wrócą do znanych szkolnych ławek, a inni rozpoczną naukę w nowych szkołach. Sprawdzamy, jak po wakacjach lekko wejść w obowiązki szkolne. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan szkoła rok szkolny
Manipulacja i socjotechnika Jak działa manipulacja? Kiedy stajemy się jej ofiarami? Jak się przed nią bronić i czy sami jej używamy? O tym rozmawialiśmy w "Nocnej Zmianie"! Zachęcamy do odsłuchania nocnej audycji! Zobacz więcej na temat: Radio kierowców Polskie Radio Kierowców Polskie Radio społeczeństwo kierowca kierowcy POLSKA polskie radio kierowców online polskie radio kierowcow polskie radio kierowców dab+ polskie radio kierowcy radio kierowców online radio kierowców jedynka radio kierowcow 24 radio kierowcow
Professor Lew-Starowicz: "Putin has many typical features of a psychopath" In an interview with the Polish Press Agency (PAP), distinguished psychiatrist Professor Lew-Starowicz has said that Putin exhibits many examples of behaviour characteristic for psychopaths. Zobacz więcej na temat: Rosja
Jak leżąc w łóżku, zarobić niezłe pieniądze i pomóc kosmonautom? Z pozoru sprawa wygląda dość prosto: trzeba tylko położyć się na łóżku i czekać, aż wpłynie nam na konto 11 tys. euro! Po zapoznaniu się ze szczegółami zadania, które trzeba wykonać, okazuje się, że wcale nie jest ono takie miłe i proste... Zobacz więcej na temat: NAUKA kosmos astronautyka badania Kuba Witkowski Piotr Firan Trójka
Ta wspaniała ułuda. O fenomenie seriali Na godzinę swojego ulubionego serialu kiedyś trzeba było czekać cały tydzień, a teraz możemy obejrzeć cały sezon na raz, nierzadko zarywając noc. Przez ostatnie kilkanaście lat pogląd na oglądanie seriali uległ ogromnej przemianie. Jak wygląda to dziś? – Jednym z elementów tłumaczących fenomen współczesnych seriali jest potrzeba emocjonalnej ułudy – twierdzi kulturoznawca i medioznawca z UKSW prof. Grzegorz Łęcicki. Zobacz więcej na temat: Trójka KULTURA Katarzyna Cygler serial Aleksander Ziemiańczyk platforma streaming telewizja
Śnią ci się koszmary? To może pomóc okiełznać stres Naukowcy twierdzą, że senne koszmary przygotowują nas na stresujące wydarzenia w prawdziwym życiu. Tak wynika z najnowszych badań, przeprowadzonych w dwóch grupach pacjentów. Zobacz więcej na temat: Czwórka sen zdrowie Kamil Jasieński Weronika Puszkar
Wspomnienia z dzieciństwa. Dlaczego warto o nie dbać? Dlaczego ważne są wspomnienia z dzieciństwa? Z czym kojarzy nam się dzieciństwo? Jaki wpływ na życie mają rodzinne tradycje i opowieści o naszych przodkach, babciach, dziadkach? O tym rozmawialiśmy w "Nocnej Zmianie"! Zachęcamy do odsłuchania nocnej audycji! Zobacz więcej na temat: Radio kierowców Polskie Radio Kierowców Polskie Radio społeczeństwo kierowca kierowcy polskie radio kierowców online polskie radio kierowcow polskie radio kierowcy radio kierowców online radio kierowców jedynka radio kierowcow 24 radio kierowcow
Netykieta, czyli dobre maniery w sieci Tak, jak przy stole dobrze jest wiedzieć do czego służą odpowiednie sztućce, tak w sieci warto znać znaczenie emotikonów. Zasady zachowania w internecie są podobne do tych obowiązujących w świecie rzeczywistym, ale ich konsekwencje bywają trwalsze i bardziej uciążliwe. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA etykieta internet portale społecznościowe Weronika Puszkar
Negocjacje w sytuacjach kryzysowych W jaki sposób rozmawiać w sytuacjach stresujących - ze spedytorami, służbami i podczas rozmowy o podwyżkę? Dlaczego warto negocjować? O tym rozmawialiśmy w "Nocnej Zmianie"! Zachęcamy do odsłuchania nocnej audycji! Zobacz więcej na temat: Radio kierowców Polskie Radio Kierowców Polskie Radio społeczeństwo kierowca kierowcy polskie radio kierowców online polskie radio kierowcow polskie radio kierowcy radio kierowców online radio kierowców jedynka radio kierowcow 24 radio kierowcow emocje
Relacje w sieci W jaki sposób budować relację z osobami poznanymi w sieci? Czy warto korzystać w nowych aplikacji i komunikatorów? Dlaczego boimy się poznawania nowych osób? O tym rozmawialiśmy w "Nocnej Zmianie"! Zachęcamy do odsłuchania nocnej audycji! Zobacz więcej na temat: Radio kierowców Polskie Radio Kierowców Polskie Radio społeczeństwo kierowca kierowcy POLSKA polskie radio kierowców online polskie radio kierowcow polskie radio kierowców dab+ polskie radio kierowcy radio kierowców online radio kierowców jedynka radio kierowcow 24 radio kierowcow
Pewność siebie za kierownicą Czy ludzie pewni siebie mają w życiu łatwiej? W jaki sposób mówić o swojej wartości? Jak znaleźć umiar między pewnością siebie a butą? O tym rozmawialiśmy w "Nocnej Zmianie"! Zachęcamy do odsłuchania nocnej audycji! Zobacz więcej na temat: Radio kierowców Polskie Radio Kierowców Polskie Radio społeczeństwo kierowca kierowcy POLSKA polskie radio kierowców online polskie radio kierowcow polskie radio kierowców dab+ polskie radio kierowcy radio kierowców online radio kierowców jedynka radio kierowcow 24 radio kierowcow
Czy kierowca może być wrażliwcem? Czy można być wrażliwym ojcem i partnerem oraz twardzielem w pracy? Czy czułość mamy w sobie na zawsze? Czy i jak o nią dbać? O tym rozmawialiśmy w "Nocnej Zmianie"! Zachęcamy do odsłuchania nocnej audycji! Zobacz więcej na temat: Radio kierowców Polskie Radio Kierowców Polskie Radio społeczeństwo kierowca kierowcy polskie radio kierowców online polskie radio kierowcow polskie radio kierowcy radio kierowców online radio kierowców jedynka radio kierowcow 24 radio kierowcow emocje
Jak rozpoznać prawdziwego przyjaciela? Na czym polega przyjaźń? Jak rozpoznać prawdziwego przyjaciela? Czy przyjaźń damsko-męska jest możliwa? Gdzie jest granica między przyjaźnią a miłością? O tym rozmawialiśmy z ekspertami w "Nocnej Zmianie". Zachęcamy do odsłuchania nocnej audycji. Zobacz więcej na temat: Radio kierowców Polskie Radio Kierowców Polskie Radio społeczeństwo kierowca kierowcy polskie radio kierowców online polskie radio kierowcow polskie radio kierowcy radio kierowców online radio kierowców jedynka radio kierowcow 24 radio kierowcow pomoc społeczna