Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

psychologia

W bałaganie zgubisz koncentrację

Uporządkowana przestrzeń sprzyja naszemu dobremu samopoczuciu, wpływa na naszą wydajność, koncentrację i skupienie. A jak się zabrać do sprzątania? Zobacz więcej na temat: Czwórka

Oczekiwania i potrzeby. Potrafimy je odróżnić?

Oczekiwania nie są tym samym co potrzeby, chociaż często mylimy te słowa. Zobacz więcej na temat: Czwórka Jakub Jamrozek

W życiu warto "mieć kontakty"

Ich sieć budujemy zarówno w życiu prywatnym, jak i w działalności zawodowej, zarówno w świecie realnym, jak i - coraz częściej - wirtualnym. Ale od czego zacząć? Zobacz więcej na temat: Czwórka kontakty

Jak wziąć życie w swoje ręce?

Trudne doświadczenia dotyczą każdego z nas. Jak przejąć nad nimi kontrolę i budować życie na własnych zasadach? Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie

Lifebalance, czyli jak wypracować dobre nawyki?

Niezależnie od tego, jak bardzo napięty jest nasz grafik, każdemu uda się wypracować w swoim życiu nawyki, które wyjdą mu na zdrowie. Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie

Minimalizm - porządek w domu i głowie. Czy to trend dla każdego?

Obok slow life, minimalizm to jeden z najpopularniejszych trendów ostatnich lat. Czy każdy z nas może się pokusić o jego definicję? Czy każdy odnajdzie w nim lekarstwo na trapiące go zmory? Zobacz więcej na temat: Czwórka Dominika Klimek STYL ŻYCIA

O zaletach niespieszności

Dziś na całym świecie jest obchodzony (nomen omen) Dzień bez Samochodu. Oczywiście, chodzi (nomen omen) o ekologię, ale nie tylko. Chodzi (nomen omen) również o powolność. Zobacz więcej na temat: Trójka Dariusz Bugalski STYL ŻYCIA

Nowy przewodnik SOS Wioski Dziecięce dla nauczycieli

Fundacja SOS Wioski Dziecięce wydała przewodnik dla nauczycieli, informujący jak pomagać dzieciom obciążonym przez problemy w domu. - To drogowskaz, ułatwiający rozpoznanie - mówiła w radiowej Jedynce Anna Choszcz-Sendrowska z SOS Wioski Dziecięce. - Nauczyciele chcą pomagać, ale jeszcze nie wiedzą jak - wtórowała jej Aleksandra Sikorska, psycholog. Zobacz więcej na temat: dzieci psychologia dziecięca SOS Wioski Dziecięce Mateusz Drozda edukacja POLSKA

Do jakiej rzeczywistości wracają więźniowie?

Osoby, które opuszczają po wielu latach zakłady karne mogą liczyć na wsparcie ze strony ośrodków pomocy społecznej. Dlaczego zatem tak często powracają na przestępczą drogę? Zobacz więcej na temat: Czwórka przepisy NAUKA Dominika Klimek społeczeństwo

Czy polscy pracodawcy są gotowi na zdalnych podwładnych?

Elastyczny czas pracy lub praca zdalna to bardzo atrakcyjne dla Polaków formy zatrudnienia. Nic dziwnego, że część z nas z zazdrością patrzy na Finów, którzy dzięki nowej ustawie będą mogli 20 godz. tygodniowo pracować tak, jak chcą. Czy u nas byłoby to możliwe? Zobacz więcej na temat: Czwórka praca STYL ŻYCIA Dominika Klimek

Czego się wstydzimy?

O rzeczach, których się wstydzimy, często nie rozmawiamy nawet z najbliższymi, mimo że mamy taką potrzebę. Czy ten wstyd paraliżuje? Czy jest może czymś naturalnym? Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA Agnieszka Furtak-Bilnik Martyna Goryniak emocje psychoterapia

Siedzenie jak palenie. Czy należysz do pokolenia trzech krzeseł?

Na ile nasza biologia jest przystosowana do stylu pracy, jaki narzuca nam świat nowych technologii? Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie

Dlaczego nie możemy sobie wyobrazić szczęśliwego świata?

Przeżywamy fale nakładających się na siebie światowych kryzysów. Jednym z nich, być może podstawowym, jest kryzys wyobraźni. Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA Dariusz Bugalski Ignacy Dudkiewicz

Skąd brać zapał do działania?

O motywacji, budowaniu własnej kreatywności i zapobiaganiu wypaleniu zawodowemu porozmawiamy w wieczornej audycji Jakuba Jamrozka. Zobacz więcej na temat: Czwórka praca

Kreatywność. Jak rozbudzić potencjał umysłu?

- Kreatywność jest naturalną potrzebą naszego umysłu, każdy z nas jest kreatywny, ale w bardzo różnym stopniu - mówiła Dagmara Gmitrzak, trenerka rozwoju osobistego. Zobacz więcej na temat: Czwórka Jakub Jamrozek zabawa hobby

Internet stworzył nowe, cyfrowe emocje?

Pierwsza to połączenie niepokoju i rozpaczy. Druga to połączenie niepokoju i męki. Trzecia, to wypadkowa zdziwienia i złości. Czwarta i piąta to mieszanka wstydu i pożądania oraz rozczarowania i izolacji. Zobacz więcej na temat: Czwórka emocje Jakub Jamrozek

"Ślady wojny" – Hanna Bogoryja-Zakrzewska

Jak wojenne losy wpłynęły na psychikę osób, które przeżyły II wojnę światową? Czy po latach wojna jest obecna w życiu jeszcze żyjących świadków historii i ich potomków? Zobacz więcej na temat: reportaż Hanna Bogoryja-Zakrzewska II wojna światowa

Musimy się bać, żeby przetrwać?

Człowiek ma swoją ciemną stronę, która karmi się lękiem. Czy to dlatego tak chętnie oglądamy filmy i seriale grozy? Zobacz więcej na temat: Trójka Jakub Jamrozek Piotr Baron horror strach