Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

psychologia

Jak pogodzić odwieczny konflikt serca i rozumu?

- W duecie: mózg i serce ważniejsze jest to drugie. Współczucie, dobroć i praca z innymi - to wszystko są podszepty serca - mówi nauczyciel technik relaksacyjnych, Jacek Kryg. Zobacz więcej na temat: Trójka Grażyna Dobroń medytacja STYL ŻYCIA zdrowie emocje mózg serce

Pracoholizm: problem współczesnego społeczeństwa

– Postrzegamy świat według pewnych wytycznych. Przestrzegając ich sprawiamy, że żyje nam się lepiej. Takim przekazem jest to, jak funkcjonujemy zawodowo – o pracoholizmie mówiła w audycji Powiedzmy Sobie Jasno psycholog Maria Rotkiel. Gościem Polskiego Radia 24 była również Monika Naumowska z Ośrodka "Strefa Zmian”. Zobacz więcej na temat: Polskie Radio 24 praca

Ciasne, ale własne. Wolimy kupić niż wynająć?

Zjawisko, które obserwuje się nie tylko wśród młodych rodzin a także singli. Dlaczego jesteśmy tak bardzo przywiązani do własności? Zobacz więcej na temat: Czwórka finanse mieszkanie mieszkania na wynajem

"Jakość życia najbardziej zależy od ludzi wokół"

- To od ludzi, którzy nam towarzyszą w życiu zależy najwięcej. Nie od liczby zer na koncie czy od liczby lat - mówi w radiowej Jedynce dr Ewa Woydyłło, psycholog i publicystka. Zobacz więcej na temat: Zbigniew Krajewski senior

Paradoks porad. Czy warto pytać innych o zdanie?

- Proszenie o radę jest zaszczytem dla osoby, którą się prosi. To gest przyjaźni, w którym niestety pojawia się pewien zgrzyt - mówił w Dwójce filozof Robert Piłat. Zobacz więcej na temat: filozofia KULTURA Barbara Schabowska Robert Piłat

"Głowa. Instrukcja użytkowania". Czesław Bielecki: ta książka jest poradnikiem

Krótkie i błyskotliwe uwagi, a także interesujące ćwiczenia. Oto najważniejsze elementy poradnika podpowiadającego jak myśleć, by skutecznie działać. Czesław Bielecki, architekt, publicysta i polityk w swojej najnowszej książce "Głowa. Instrukcja użytkowania" wskazuje, co trzeba robić, by w pełni wykorzystywać potencjał naszego umysłu. Swoimi spostrzeżeniami podzielił się także ze słuchaczami Polskiego Radia 24. Zobacz więcej na temat: Czesław Bielecki książki KSIĄŻKA literatura poradnik

Oblicza depresji w mediach społecznościowych

W "Strefie Prywatnej" sprawdzimy, co wrzucamy na Instagrama, Facebooka i jaki to ma wpływ na kondycje naszej psychiki? Zobacz więcej na temat: Czwórka

Bądź asertywny! Jak grzecznie mówić ,,nie”?

Nikt nie lubi słyszeć odmowy, gdy o coś prosi. Ale też nikt nie musi się na wszystko zgadzać. Każdy z nas ma prawo do swojego zdania, własnych poglądów, odczuć i upodobań, jednak wielu z nas ma problem z ich wyrażaniem, obawiając się o to, że mogą różnić się od myśli innych. Jak oznajmiać, że się z kimś nie zgadzamy i jak mówić ,,nie”, aby nikogo nie urazić i jednocześnie nie oszukiwać samego siebie? Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA emocje umysł psychoterapia mowa

Perfekcjonizm. Jak żyć z tą cechą?

Wyprasowane t-shirty i bielizna, zlew wytarty zawsze do sucha, wszystkie powierzone zadania wykonane na sto procent – to jedna ze stron perfekcjonizmu. Druga to natręctwa, ciągłe myślenie o tym, czy wszystko zrobiło się dobrze i czy mamy świat pod kontrolą. Zobacz więcej na temat: Czwórka osobowości psychoterapia związki partnerskie

Biblioterapia - książka lepsza niż lekarstwo

W tym roku po raz pierwszy w Polsce obchodzono Dzień Biblioterapii. Termin ten wywodzi się z greckiego i oznacza leczenie książką. Zobacz więcej na temat: Czwórka czytanie bajek książki literatura terapia

Ja sobie radzić z brakiem światła zimą?

Ekspert radził, jak wspomóc zegar nasz biologiczny w okresie jesienno-zimowym, gdy słońce wstaje późno i wcześnie zachodzi. Zobacz więcej na temat: Małgorzata Raducha NAUKA przyroda słońce światło zdrowie

Jakie jest nowoczesne i skuteczne przywództwo?

Jim Collins w słynnej książce o tym, czym dobre organizacje różnią się od przeciętnych - "Od dobrego do wielkiego" - pokazuje następujący obraz. Zobacz więcej na temat: Dariusz Bugalski STYL ŻYCIA Trójka

Iloraz inteligencji - prawdy i mity

- Psychologowie bardzo spierają się o to, czym jest inteligencja i tak naprawdę do dzisiaj nie ma jednej spójnej definicji - mówi psycholog, Daria Abramowicz. Zobacz więcej na temat: edukacja inteligencja Jolanta Fajkowska testy NAUKA

Nie żyj, żeby pracować. Zadbaj o efektywność

W ubiegłym roku statystyczny Polak przepracował średnio 1963 godziny. To najwięcej od sześciu lat - wynika z raportu Organizacji Współpracy Gospodarczej i Rozwoju (OECD). W Czwórce sprawdziliśmy, jak wymierne są skutki naszej pracowitości. Zobacz więcej na temat: czas pracy czas wolny Czwórka Katarzyna Kornet praca rynek pracy STYL ŻYCIA zatrudnienie

Jak żyć z lękiem... przed ludźmi?

Świat należy dziś do ludzi aktywnych i przebojowych, którzy umieją zadbać o własne potrzeby i przekonywać innych do pomysłów. A co mają zrobić osoby nadmiernie lękliwe i nieśmiałe? Zobacz więcej na temat: Czwórka Jakub Jamrozek psychoterapia

Pomagają tam, gdzie nadziei pozornie już nie ma

- Czasem rozmowa i dobre słowo mogą bardziej pomóc niż nawet duża gotówka - opowiada Mariola Kowalska, prezes Fundacji Równi Wśród Równych. Zobacz więcej na temat: Elżbieta Korczyńska niepełnosprawność Trójka zdrowie

Niepełnosprawność dziecka. Trudne wyzwania

W "Czacie Czwórki" gościliśmy matki dzieci dotkniętych niepełnosprawnością - Beatę Niewiarowską i Emilię Bagorro. Towarzyszyła im prof. Grażyna Dryżałowska z Zakładu Pedagogiki Społecznej i Pedagogiki Specjalnej Uniwersytetu Warszawskiego. Zobacz więcej na temat: Czwórka Katarzyna Kornet niepełnosprawni niepełnosprawność rodzina Za życiem

"Częste chorowanie dzieci to naturalny proces"

- Dziecko do piątego roku życia choruje prawie wyłącznie na zakażenia wirusowe, one nie wymagają leczenia antybiotykami - mówiła w Trójce dr Ewa Bernatowska, kierowniczka Kliniki Immunologii w Centrum Zdrowia Dziecka. Zobacz więcej na temat: dzieci jedzenie Katarzyna Pruchnicka STYL ŻYCIA Trójka zdrowie