witaminy w PolskieRadio.pl (5)

Section05

witaminy

Pyszna szarlotka razowa

Czy deser może być razowy? Oczywiście! Dr Witaminka i dzieci z zespołu Oreganki podpowiedzą Wam, jak upiec szarlotkę, która zadowoli nawet dietetyka, a przy tym będzie wyśmienita. Zobacz więcej na temat: dr Witaminka POLSKIE RADIO DZIECIOM witaminy zdrowe odżywianie zdrowie

Spaghetti z makaronu razowego

Uwielbiamy spaghetti i inne makarony o najróżniejszych kształtach: rurkach, kokardkach, gwiazdkach… Razowe i "al dente". Są nie tylko pyszne, ale i zdrowe. Zobacz więcej na temat: chleb razowy dr Witaminka POLSKIE RADIO DZIECIOM witaminy zdrowe odżywianie zdrowie

Naleśniki z mąki razowej

Naleśniki, to jedno z ulubionych dań dzieci. Przyrządzane z białej mąki, na słodko, nie wniosą dla zdrowia zbyt wiele… A gdyby zmienić mąkę pszenną na razową? Zobacz więcej na temat: chleb razowy dr Witaminka POLSKIE RADIO DZIECIOM witaminy zdrowe odżywianie zdrowie

Co kryje mąka razowa?

Dlaczego tyle hałasu robi się o mąkę razową i chleb, który z niej powstaje? Czym różni się mąka razowa od białej? Co takiego cennego w sobie skrywa? Zobacz więcej na temat: chleb razowy dr Witaminka POLSKIE RADIO DZIECIOM witaminy zdrowe odżywianie zdrowie

Bajka o czerwonej kurce

Znacie bajkę o czerwonej kurce? Opowiada o tym, że trzeba ciężko pracować, aby świętować. Aby powstał pyszny, świeży chleb, trzeba w to włożyć sporo wysiłku! Zobacz więcej na temat: dr Witaminka POLSKIE RADIO DZIECIOM witaminy zdrowe odżywianie zdrowie

Z kartonu czy wyciskane? Cała prawda o sokach!

Nowy tydzień zaczynamy zdrowo i energetycznie. Wszystkim słuchaczom polecamy bomby witaminowe, czyli owocowe i warzywne soki! Zobacz więcej na temat: dieta owoce warzywa witaminy zdrowe odżywianie zdrowie

Witamina D na talerzu

Na talerzu nie znajdziemy zbyt wiele witaminy D, porozmawiajmy jednak o tym, w jakich produktach się ukryła. Zobacz więcej na temat: dr Witaminka POLSKIE RADIO DZIECIOM witaminy zdrowe odżywianie zdrowie

Witamina D wiosną i latem

Czy wiosną i latem wciąż powinniśmy kupować w aptece witaminę D? Dr Witaminka odpowie na to pytanie! Zobacz więcej na temat: dr Witaminka POLSKIE RADIO DZIECIOM witaminy zdrowe odżywianie zdrowie

Witamina słoneczna

Witamina D nazywana jest "witaminą słoneczną", gdyż powstaje w naszym organizmie pod wpływem promieni słonecznych. Właśnie zaczyna się taki czas, kiedy będziemy mogli korzystać z „kąpieli” słonecznych. Zabawa na świeżym powietrzu, w promieniach słońca, powinna być więc zapisywana dzieciom, jak na receptę! Zobacz więcej na temat: dr Witaminka POLSKIE RADIO DZIECIOM witaminy zdrowe odżywianie zdrowie

Najbardziej znane witaminy

A, B, C, D, E to najbardziej znane witaminy. A pamiętacie witaminę-plasterek? Każda z witamin ma swoje specjalne zadania w naszym organizmie, dlatego nie można żadnej z nich pominąć. Zobacz więcej na temat: dr Witaminka POLSKIE RADIO DZIECIOM witaminy zdrowe odżywianie zdrowie

Klasówka z witamin

Pora przypomnieć sobie, po co są nam potrzebne witaminy. Nawet dorośli mają problemy, aby udzielić odpowiedzi na to pytanie. Podpowiemy, że pomagają pilnować porządku w naszym organizmie, a co więcej? Dr Witaminka i jej asystenci z zespołu Oreganki, zapraszają do wysłuchania audycji. Zobacz więcej na temat: dr Witaminka POLSKIE RADIO DZIECIOM witaminy zdrowe odżywianie zdrowie

Joanna Orleańska zachęca, by jeść warzywa i owoce

Aktorka Joanna Orleańska została ambasadorką akcji "Pięć porcji zdrowia". - Według WHO powinniśmy jeść minimum 400 g warzyw i owoców dziennie. Ważne, żebyśmy jedli je pięć razy, a alternatywą może być szklanka soku - mówi. Zobacz więcej na temat: Czwórka Mariusz Infulecki Michał Migała owoce warzywa witaminy zdrowe odżywianie zdrowie

Witaminy z talerza, czy z apteki

Zdarza się, że czasem sięgamy po "sztuczne” witaminy w "kolorowych bąbelkach", które powstają z dużych tabletek, rozpuszczanych w wodzie. Zobacz więcej na temat: dr Witaminka POLSKIE RADIO DZIECIOM witaminy zdrowie

Witaminy przed pracą biorą kąpiel

Zanim witaminy zaczną pracować dla naszego organizmu, muszą się wykąpać! Mało tego; robią to tak długo, aż się całkowicie rozpuszczą! Zobacz więcej na temat: POLSKIE RADIO DZIECIOM witaminy zdrowie dr Witaminka

Witamina D, zwana słoneczną

Wszystkie witaminy, z wyjątkiem jednej, możecie znaleźć w swoich codziennych potrawach, na talerzu. Witamina D powstaje zaś w słońcu. Dlatego, biegajcie i bawcie się w jego promieniach, kiedy tylko możecie. Zobacz więcej na temat: POLSKIE RADIO DZIECIOM dzieci witaminy zdrowie dr Witaminka

Na spaliny witaminy

Dzisiaj poznacie "brygadę antyterrorystyczną"! Zobacz więcej na temat: POLSKIE RADIO DZIECIOM dr Witaminka zdrowe odżywianie zdrowie witaminy

Witamina "plasterek"

Poznajcie witaminę K, która pomaga zatamować krew, kiedy się zranimy. Zobacz więcej na temat: dr Witaminka POLSKIE RADIO DZIECIOM witaminy zdrowe odżywianie zdrowie

Nasi strączkowi przyjaciele

W tym tygodniu, poznaliście nasiona, które mieszkają w strączku, dlatego nazywamy je roślinami strączkowymi. Zobacz więcej na temat: dr Witaminka rośliny strączkowe witaminy zdrowe odżywianie zdrowie