Kuchnia żydowska na wystawie - muzeum POLIN szuka przewodników Trwa nabór do kolejnej edycji projektu "Rówieśnicy - Przewodnicy" w Muzeum POLIN. Celem programu jest wyszkolenie przewodników do wystaw prezentowanych w muzeum, którzy zainteresują nimi także swoich rówieśników. Zobacz więcej na temat: Czwórka t gotowanie t jedzenie t Kamil Jasieński t Żydzi t kuchnie świata t chałka t Muzeum Historii Żydów Polskich t
Rosyjska agresja na Ukrainę. Nie możemy odwracać wzroku 21 lutego 2021 prezydent Rosji Władimir Putin uznał niepodległość dwóch powołanych przez separatystów republik, Ługańskiej i Donieckiej. Podpisał z nimi też porozumienia o współpracy wojskowej. Czy oznacza to początek pełnowymiarowej wojny Rosji z Ukrainą? Zobacz więcej na temat: Czwórka t Ukraina t Kamil Jasieński t Jakub Jamrozek t Rosja t polityka t Czwórka Ukraina t
Jak zdobyć staż w brytyjskim parlamencie albo Kongresie USA? Polscy studenci mają szanse na staże w Kongresie Stanów Zjednoczonych i parlamencie brytyjskim. Taką możliwość oferuje Transatlantic Future Leaders Forum. Zobacz więcej na temat: Czwórka t Kamil Jasieński t polityka t hobby t studia t edukacja t
Muzyka - media - marketing. Muzyczne wydarzenia od kuchni "Muzyka - Media - Marketing" - to organizowana już po raz czwarty w Łodzi konferencja naukowo-artystyczna. W ramach dwudniowych spotkań i wykładów na żywo, a także online, wystąpią goście zajmujący się krytyką muzyczną i dziennikarstwem, m.in. związani z Polskim Radiem. Zobacz więcej na temat: Czwórka t muzyka klasyczna t Kamil Jasieński t edukacja t hobby t
Jak za pomocą diety wydłużyć życie? Według norweskich naukowców niewielkie zmiany w diecie mogą wydłużyć życie nawet o dziesięć lat. Opracowali oni dietę opcjonalną, która ma w tym pomóc. Sprawdzamy, na czym polega. Zobacz więcej na temat: Czwórka t gotowanie t jedzenie t zdrowie t Kamil Jasieński t Martyna Ogonek t pandemia t dieta t
Przyroda na receptę. Jak ważny jest kontakt z naturą? Naukowe badania potwierdzają, że przebywanie na łonie natury ma na nas dobroczynny wpływ. W Kanadzie kąpiele leśne ostatnio są przepisywana na receptę. Dzięki nim pacjenci otrzymują darmowe bilety do parków narodowych, w których mogą do woli spędzać czas, ciesząc się kontaktem z przyrodą. Zobacz więcej na temat: Czwórka t las t terapia t relaks t psychologia t Kamil Jasieński t Martyna Ogonek t zdrowie t
Jak za pomocą diety wspomóc układ odpornościowy w czasie pandemii? Jak dowodzą badania naukowców z Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego, prawidłowo zbilansowana dieta może zmniejszyć ryzyko zachorowania na COVID-19 nawet o 80 procent. Zobacz więcej na temat: Czwórka t gotowanie t jedzenie t zdrowie t Kamil Jasieński t Martyna Ogonek t pandemia t dieta t
Megajacht Bezosa. Czy most w Rotterdamie będzie zdemontowany? Holenderskie miasto może zdecydować się na rozbiórkę blisko stuletniego mostu. A to za sprawą megajachtu, który powstaje w stoczni w Rotterdamie dla założyciela Amazona. Okazuje się, że jest za wysoki, żeby swobodnie wypłynąć. Zobacz więcej na temat: Czwórka t Kamil Jasieński t Marta Zinkiewicz t morza t Holandia t Amazon t mosty t
Instytut Festival 2022. Kto wystąpi w Modlinie? Amelie Lens, Daria Kolosova, Rayndu, Marcel Fengler, MRD, OTHK Live czy SHDW & Obscure Shape - to tylko niektórzy artyści, których usłyszeć będzie można podczas tegorocznej odsłony Instytut Festival. W Twierdzy Modlin w czerwcu przez 48 godzin nieprzerwanie wybrzmią sety techno i dynamicznego rave'u. Zobacz więcej na temat: Czwórka t multimedia t Kamil Jasieński t
Nierzetelność w sieci na cenzurowanym. "Review bombing" - jak z nim walczyć? Zjawisko "review bombingu" jest znane nie od dziś. Polega na wrzucaniu do sieci setek niezgodnych z prawdą, negatywnych opinii dotyczących danego przedsiębiorstwa, produktu czy usługi. Google postanowił z tym walczyć. Zobacz więcej na temat: Czwórka t internet t media społecznościowe t aplikacje t aplikacje internetowe t fake news t Kamil Jasieński t Martyna Ogonek t
ASMR na sen. Dźwięki pomogą w terapii zaburzeń lękowych ASMR - skrót oznaczający zjawisko przyjemnego mrowienia w różnych częściach ciała - to jedno z najczęściej wpisywanych w wyszukiwarkę serwisu YouTube haseł. Jego fani liczą na przyjemne doznania, relaks, redukcję stresu i spokojny sen. Amerykańscy naukowcy udowodnili właśnie, że to naprawdę działa. Zobacz więcej na temat: Czwórka t Kamil Jasieński t Marta Zinkiewicz t strach t sen t psychologia t
Jeść mięso i białe pieczywo? Dietetyk radzi, jaką dietę wybrać - Przede wszystkim dieta nie powinna mieć początku ani końca. To po prostu zmiana stylu życia na zdrowszy - radzi dr Wanda Baltaza, dietetyk kliniczny i autorka książki "Poczuj się lepiej. Jak dobrze jeść, by dobrze żyć?". Zobacz więcej na temat: Czwórka t dieta t zdrowie t literatura t Kamil Jasieński t
Jak się szuka talentów i kto to robi? Mówi się, że talent management to przyszłość zarządzania, niezbędna funkcja w organizacji, która ma na celu przyciągać do niej specjalistów o ponadprzeciętnych, naturalnych umiejętnościach. Czym są te talenty? Zobacz więcej na temat: Czwórka t Kamil Jasieński t praca t rekrutacja t STYL ŻYCIA t
Kryptowaluty i NFT na celowniku hakerów. Jak to działa? Choć technologia blockchain jest teoretycznie bardzo bezpieczna, to szacuje się, że tylko w USA w ubiegłym roku hakerzy przejęli równowartość 8 mld dolarów w kryptowalutach. - Nie wiadomo, jak rozwinie się sytuacja na tym rynku - podkreślał Marcin Kubicki z magazynu "T3". Zobacz więcej na temat: Czwórka t Kamil Jasieński t kryptowaluty t
Jak bohater memów podbił świat internetu "Dziwny pan ze stocka", "człowiek mem" to jedna z najpopularniejszych osób w internetowym świecie. Od 12 lat zdjęcia węgierskiego elektryka podbijają świat memów, a teraz powstał serial opowiadający jego historię. Zobacz więcej na temat: Czwórka t Mateusz Kulik t Kamil Jasieński t internet t zdjęcia t youtube t serial t
Dwutlenek węgla - ile wytwarzamy go na co dzień? - Najmniej dwutlenku węgla emitujemy, gdy kupujemy produkty lokalne, racjonalnie użytkujemy przedmioty - naprawiamy je zamiast od razu wyrzucać - radziła Magdalena Wróbel-Jędrzejewska z Państwowego Instytutu Badawczego. Zobacz więcej na temat: Czwórka t klimat t dwutlenek węgla t internet t Kamil Jasieński t Marta Zinkiewicz t
Twoja czujność i podejrzliwość wspierają bezpieczeństwo w sieci O cyberbezpieczeństwie wiemy coraz więcej. Swoich danych w sieci nie podajemy już tak chętnie, dbamy o numery kart kredytowych czy dowodów osobistych. Dr Mirosław Hajder zwraca uwagę na kolejne elementy cyberbezpieczeństwa, jak legalne oprogramowanie oraz czujność i podejrzliwość. Zobacz więcej na temat: Czwórka t Kamil Jasieński t cyberbezpieczeństwo t cyberatak t cyberataki t internet t dane osobowe t
"Piksel po pikselu" - historia Commodore 64 nie tylko dla geeków Na polskim rynku pojawić ma się "Historia Commodore 64. Piksel po pikselu". - To swoisty hołd, jaki oddajemy temu komputerowi, więc bardzo ważne jest dla nas, aby obcowanie z tą książką było dla czytelnika prawdziwą przyjemnością - mówił w Czwórce pomysłodawca jej wydania Robert Łapiński z Pixel Heaven. Zobacz więcej na temat: Czwórka t Kamil Jasieński t komputery t technologie t