Wegański nie oznacza, że zdrowy. Też może być tłusty i pełen stabilizatorów Eksperci alarmują, by zwracać uwagę na to, czym zastępujemy mięso i produkty pochodzenia zwierzęcego. W tym wypadku, kluczem do zdrowego żywienia jest czytanie etykiet na produktach. Zobacz więcej na temat: Czwórka Weronika Puszkar dieta zdrowie kuchnia wegetariańska STYL ŻYCIA
Największa baza książek kucharskich w sieci. Sprawdź, co jedli Rzymianie 130 tysięcy artykułów, w tym 5 tysięcy przepisów kulinarnych z całego świata można odnaleźć w nowo powstałej bazie "The Sifter" - to prawdziwa Wikipedia kuchni i jedzenia. Zobacz więcej na temat: Czwórka Martyna Ogonek kuchnia kulinaria STYL ŻYCIA
Wystartowała kampania przeciwdziałająca marnowaniu jedzenia i zmianom klimatycznym Jedna trzecia całej, wyprodukowanej na świecie żywności nigdy nie trafia na nasze stoły. W każdej sekundzie w koszu ląduje 51 ton jedzenia, które można by było zjeść ze smakiem. Zobacz więcej na temat: Czwórka jedzenie klimat ochrona środowiska
Staliśmy się foodies, ale wciąż najchętniej zamawiamy pizzę Wybory kulinarne Polaków, przez ostatnie lata, bardzo się zmieniły. Polacy stali się foodies, czyli osobami, które zaczynają próbować nowych potraw i doceniać dania z najdalszych zakątków świata. Zobacz więcej na temat: Czwórka jedzenie Mateusz Kulik kuchnia polska
Nie daliśmy się pandemii. Pojechaliśmy na wakacje. A dokąd? Powakacyjne badania pokazują, że doszło do przetasowań na szczycie listy najpopularniejszych wakacyjnych wyborów Polaków. Chorwacja wygryzła Włochy, a Grecja zdeklasowała Hiszpanię. Zobacz więcej na temat: Czwórka Maciej Wójcik wakacje turystyka Chorwacja
Postaw sobie dinozaura w salonie Dzięki nowym technologiom możemy dziś spotkać przedstawicieli wymarłych gatunków zwierząt w rozszerzonej rzeczywistości we własnym mieszkaniu. Zobacz więcej na temat: Czwórka Martyna Ogonek dinozaury aplikacje
Gospodarka. Skutki pandemii będziemy odczuwać jeszcze kilka lat Pandemia ograniczyła naszą aktywność. Filmy oglądaliśmy online, jedliśmy w domach, w imprezach uczestniczyliśmy dzięki streamingowi, często pracowaliśmy zdalnie. Wydaliśmy mniej, a globalne PKB w tym czasie spadało o 2 punkty procentowe co miesiąc. Zobacz więcej na temat: Czwórka Weronika Puszkar koronawirus
Życie zawodowe Polaków po pandemii - co się zmieni? Pandemia zmieniła nie tylko nasze nawyki zawodowe, ale narzuciła nam nowy sposób pracy. Sprawdzamy, co się zmieniło w życiu zawodowym Polaków. Zobacz więcej na temat: Czwórka pandemia praca zdalna praca STYL ŻYCIA Weronika Puszkar
Up To Date Festival 2020. Tak bawiliśmy się podczas święta muzyki elektronicznej Sześć dni muzyki, 67 wykonawców i imprezy na otwartej przestrzeni. Zakończyła się 11. odsłona Up To Date Festival w Białymstoku. - Na tym festiwalu to muzyka jest górą - mówiła szefowa Czwórki Hanna Dołęgowska. Zobacz więcej na temat: Czwórka Małgorzata Jakubowska muzyka elektroniczna MUZYKA muzyka hp
Nowy wygląd Facebooka - albo go kochasz, albo nienawidzisz Od kwietnia 2019 roku wiadomo, że będzie nowy, desktopowy interface Facebooka. Dziś widział go już chyba każdy użytkownik. Opinie o nim są jednak podzielone. Zobacz więcej na temat: Czwórka Facebook media społecznościowe Mateusz Kulik technologie mobilne STYL ŻYCIA
Cottagecore - chłopomania na miarę XXI wieku Chleb z domowego pieca, spacery przez pola, las, zwierzęta gospodarskie - to wszystko ciągnie nas na wieś. Millenialsi z wielkich miast ruszyli na wieś? Czy cottagecore to tylko hashtag? Zobacz więcej na temat: Czwórka wieś Martyna Ogonek media społecznościowe STYL ŻYCIA
Obowiązkowy spacer z psem? Nowe przepisy chroniące zwierzęta Obowiązkowy spacer z psem i zakaz używania łańcucha - to propozycje przepisów, które mają wejść w życie w Niemczech. - W Polsce też by się takie przydały - ocenia Cezary Wyszyński z Viva! Akcja dla zwierząt. Zobacz więcej na temat: PSY zwierzęta Czwórka internet technologie mobilne Martyna Ogonek
Trwa Up To Date. Spotkaj nas w Białymstoku! Trwa 11. odsłona festiwalu Up To Date w Białymstoku, wydarzeniu partneruje Czwórka. Spośród blisko 60 artystów sceny elektronicznej i hip-hopowej, dziesięciu muzyków reprezentujących najciekawsze trendy w młodej polskiej muzyce wystąpi właśnie na Czwartej Scenie Czwórki. Zobacz więcej na temat: Czwórka muzyka elektroniczna
Spacją się skacze. Spójrz na gry z innej perspektywy Okazuje się, że około 3/4 Polaków i Polek gra w gry. W mediach natomiast niewiele się o nich mówi. Organizatorzy "Spacją się skacze" zapraszają na krytyczne spojrzenie na tę gałąź kultury. Zobacz więcej na temat: Czwórka nowe technologie hobby gaming STYL ŻYCIA
Zakaz lotów z Polski i do Polski obejmuje kolejne kraje Wydłuża się lista państw, do których nie polecimy z Polski i z których nie przylecimy do Polski. Znalazły się na niej bardzo popularne turystyczne kierunki. Zobacz więcej na temat: Czwórka Weronika Puszkar
Up To Date Festival 2020. Startujemy już dziś! Tegoroczna odsłona festiwalu Up To Date rozpocznie się 1 września i potrwa 6 dni. - Tym razem na równi z muzyką ważne jest dla nas bezpieczeństwo - zaznacza dyrektor kreatywny festiwalu Jędrzej Dondziło. Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA Techno hip-hop Białystok
Podróże. Zamiast "palcem po mapie", w googlach VR Japończycy mają swój sposób na bezpieczne podróże w czasie pandemii i w tym roku wakacje spędzają w wirtualnej rzeczywistości. - Głównie to oni lubią oglądać i robić zdjęcia turystycznym atrakcjom. Rzeczywistość VR w dużym stopniu spełnia ich oczekiwania - mówi Barbara Kocot-Ilka, autorka bloga Japonia-info.pl. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA podróże magazyn wakacyjny wirtualna rzeczywistość Weronika Puszkar Japonia
Na ratunek miejskim owadom - zgaśmy latarnie Sytuacja owadów w miastach jest naprawdę poważna. Według wyliczeń naukowców z niemieckiego Centrum Badań nad Różnorodnością tylko w ciągu ostatniego ćwierć wieku liczba owadów na świecie zmniejszyła się aż o 24 procent. Zobacz więcej na temat: Czwórka Maciej Wójcik ekologia owady