Recykling elektrośmieci - robisz to dobrze? - Często nie wiemy, co zrobić z zepsutymi sprzętami, które znajdują się w naszych domach, więc wyrzucamy je po prostu do kontenera na śmieci, bądź chomikujemy je w garażu. To duży błąd - tłumaczyła Anna Podsiadło z organizacji ElektroEko. Zobacz więcej na temat: Czwórka ekologia recykling elektrośmieci elektronika
Skonsultuj z Farmaceutą. Polscy studenci znów pomagają - Do 6 grudnia wielu rzeczy o swoim zdrowiu będzie można się dowiedzieć za pośrednictwem internetu - wyjaśnia koordynatorka akcji Skonsultuj z Farmaceutą - Klaudia Przygodzińska. - Wiemy, że jest to potrzebna inicjatywa, bo wielu pacjentów w pandemii narzeka na utrudniony kontakt z lekarzem. Zobacz więcej na temat: Czwórka NAUKA zdrowie farmacja leki
W wirtualnym świecie wyleczysz prawdziwą arachnofobię? Żeby przestać się bać pająków, wystarczy spotkać się z nimi i wirtualnie je... pogłaskać. Jak to możliwe? Zobacz więcej na temat: Czwórka technologie NAUKA Weronika Puszkar
Prezent, że palce lizać. Najlepsze słodkości na świecie Cukier nie jest zdrowy, ale trudno wyobrazić sobie święta bez słodkości. Zamiast jednak kupować w markecie czekoladę czy bombonierkę, inspiracji poszukaj w najlepszych cukierniach na świecie. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA kulinaria jedzenie słodycze ciasta Weronika Puszkar
Za tydzień mikołajki. Prezenty możesz zapakować w gazetę Galerie handlowe znów są otwarte, ale wszystko wskazuje na to, że kupione tam prezenty będziemy musieli zapakować sami. Jak zrobić to dobrze i z jakich materiałów? Zobacz więcej na temat: Czwórka hobby święta prezenty STYL ŻYCIA Adrianna Janiszewska
Bezpieczeństwo na kolei. O czym należy pamiętać? W minioną środę obchodzony był Dzień Kolejarza. Patryk Kuniszewicz i Patryk Michalski przyjrzeli się bezpieczeństwu na kolei i na styku kolei i dróg, czyli na przejazdach kolejowych. Zobacz więcej na temat: wypadek Patryk Michalski PKP kolej transport
Pies w ubraniu. Potrzeba czy fanaberia? Sezon zimowy tuż tuż. Kupujemy ciepłe kurtki, jak się okazuje nie tylko dla siebie. Coraz więcej psów na polskich ulicach widzimy w ubrankach - kurtkach, bluzach czy sweterkach. To fanaberia właściciela czy może psy tego potrzebują? Zobacz więcej na temat: Czwórka pies zwierzęta zwierzęta domowe
Oparzenia, wypadki, a nawet hipotermia - jak pomóc jeżom? Listopad to czas, w którym jeże wędrują, szukając schronienia na zimę. Dużo częściej narażają się na wypadki i przeróżne choroby: wpadają pod samochody, ulegają hipotermii, albo poparzeniom, odwadniają się. Jak im pomóc w każdej z tych sytuacji? Zobacz więcej na temat: Czwórka Weronika Puszkar zwierzęta zwierzęta leśne pomoc STYL ŻYCIA
Sięgając po suplement najpierw zrób badania. Nie ufaj reklamom - Suplementy diety to środki spożywcze, które stosuje się w celu uzupełnienia, czyli suplementacji, normalnej diety - mówi dr hab. Agnieszka Zagórska z Uniwersytetu Jagiellońskiego, Collegium Medicum. - Trzeba podchodzić do nich z dużą ostrożnością - dodaje. Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie dieta STYL ŻYCIA
Krewetki w akwarium. "Dogadają się ze wszystkimi" Mają oryginalny wygląd, wprowadzają szczyptę egzotyki, a do tego prowadzą interesujące życie. Można je hodować hobbystycznie. W domu, w krewetkarium. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA hobby
Jak przestać zajadać stres? "Poznaj źródło problemu" W sytuacjach stresowych niektórzy nie są w stanie nic przełknąć inni natomiast nie mogą pohamować apetytu. Od czego to zależy i co tak naprawdę chce osiągnąć nasz mózg "żądając" od nas jedzenia? Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia zdrowie Adrianna Janiszewska NAUKA
"Bezpieczna Jedynka": codziennie 100 osób zostaje rannych w wypadkach drogowych W Polsce na drogach dziennie ginie przeciętnie 8 osób, a ponad 100 zostaje rannych. W 2019 roku na drogach w Polsce zginęło prawie 3 tysiące osób, a rannych zostało ponad 35 tysięcy. Niedawno, w minioną niedzielą obchodzony był Dzień Pamięci Ofiar Wypadków Drogowych. Zobacz więcej na temat: motoryzacja policja wypadek Patryk Michalski
Smaczna "kranówka" to nie oksymoron Woda z kranu powinna charakteryzować się neutralnym smakiem. Często jednak bywa inaczej i to na skutek różnych okoliczności. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA zdrowie woda
Gdy złapiesz wirusa - wyzeruj aktywność Hasło "sport to zdrowie" znają wszyscy. Jednak traci ono swą ważność, gdy dopada nas infekcja wirusowa czy bakteryjna. Zobacz więcej na temat: Czwórka koronawirus bieganie ćwiczenia
Atak paniki - jak sobie z nim radzić? Bóle w klatce piersiowej i duszności mogą świadczyć o wielu chorobach, w tym także o COVID-19. Czasami w ten sposób, sygnałami wysyłanymi także z innych części ciała, o swoim złym samopoczuciu informuje nas nasza głowa. Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie NAUKA psychologia
Roboty pomagają w szpitalach. To nie przyszłość, to dzieje się dziś Już za chwilę na oddziałach pojawią się maszyny, które przejmą część obowiązków personelu. - Jesteśmy już gotowi na tę zmianę - mówi Anna Lew-Starowicz, prezes Telemedika.net. Zobacz więcej na temat: Czwórka Adrianna Janiszewska NAUKA roboty szpital zdrowie
Nauka i praca zdalna - jakie słuchawki wybrać? Douszne czy zewnętrzne, mono czy stereo, a może gamingowe? W dobie pandemii, gdy coraz więcej czasu spędzamy, ucząc się bądź pracując zdalnie, warto zastanowić się, jakie słuchawki będą odpowiadać naszym potrzebom. Zobacz więcej na temat: Czwórka słuchawki douszne słuchawki bezprzewodowe technologie
Hummus i falafel - przepisy na potrawy z ciecierzycy Ciecierzyca jest świetnym źródłem białka, a także błonnika. Można z niej przyrządzić przepyszne "klasyki" wegetariańskiej i wegańskiej kuchni, m.in. hummus i falafel. Zobacz więcej na temat: Czwórka kulinaria gotowanie Agata Nowotnik