Portal Polskiego Radia SA
słuchaj
shopping_cart
Polskie Radio
Section05

czwórka hp

Współczesny survival. Jak zawczasu przygotować się do sytuacji kryzysowej

Co zrobić i jak się przygotować, gdy idzie powódź, wichura czy duży mróz? Świadomość i pojęcie o współczesnym survivalu i zasadach bezpiecznego przetrwania sytuacji kryzysowych jest bardzo niska. Paweł Szlendak, instruktor survivalu opowiedział, co należy wiedzieć, aby żadna trudna sytuacja nie była nam straszna.  Zobacz więcej na temat:  Czwórka Zobacz także survival kryzys zagrożenie Damian Sikorski Paweł Szlendak las biwak

Kora Tea Kowalska: wyobrażenie, że PRL był szary, zupełnie mija się z prawdą

Wszyscy coś zbieramy. Otaczają nas rozmaite rzeczy; w pewnym momencie ich przybywa i rodzą się kolekcje. Kora Tea Kowalska, autorka książki "Patrz pod nogi. O zbieraniu rzeczy" przygląda się światu starego plastiku, bakelitu oraz celuloidu zastanawiając się, dlaczego na pozór zwyczajne przedmioty czasami są dla nas tak ważne. Zobacz więcej na temat:  Czwórka Zobacz także PRL przedmioty kolekcja kolekcjonowanie Kamil Jasieński Kora Tea Kowalska pamiątki

Podcasty. Czy zasady etyki i rzetelności obowiązują także tam?

Śpiewać każdy może, czy podobnie jest z nagrywaniem podcastów? Fałszywa nuta to przecież mniejsza szkoda, niż błędna informacja, tym bardziej, że nierzadko, odbiorcy podcastów przyjmują za pewnik opinie podcasterów i ich rozmówców. Piotr Firan, razem z Pawłem Hebą oraz Martą Niemirą rozmawiali w Czwórce o rynku podcastów, weryfikacji informacji oraz rzetelności przy tworzeniu odcinków. Zobacz więcej na temat:  Czwórka Zobacz także podcast etyka fake news Paweł Heba Marta Niemira

Techno joga - gdzie zen spotyka elektroniczne brzmienie

Co się stanie, gdy połączymy elementy dynamicznych rytmów nowoczesnej muzyki elektronicznej z filozofią jogi i świadomym ruchem? Otrzymamy techno jogę. Gościem "Rozgrzewki" był Łukasz Skanda, ekspert w dziedzinie holistycznego rozwoju, który z pasją łączy tradycje jogi z nowoczesnym stylem życia. Zobacz więcej na temat:  Czwórka Zobacz także MUZYKA joga Techno techno joga Łukasz Skanda Piotr Galus aktywność aktywność fizyczna

Jędrzej Józefowicz: Grenlandię kojarzyłem ze śniegiem i lodem - taką chciałem zobaczyć

Jędrzej Józefowicz pieszo poszedł do Rzymu i Santiago de Compostela. Gdy odwiedził Islandię zakochał się w Północy i jej poznawanie postanowił połączyć z pasją piechura.  Poprzeczkę postawił wysoko - w marcu 2023 roku ruszył na grenlandzki Arctic Circle Trail. - Szliśmy, wraz z Piotrem Kilianem, wielokrotnie na szlaku czuliśmy się, jakbyśmy wrócili do początku świata - mówi podróżnik, autor książki "Wiadomość z Grenlandii, czyli jak przeszliśmy zimą Arctic Circle Trail".  Zobacz więcej na temat:  Czwórka Alicja Michalska KSIĄŻKA grenlandia podróże Podróże z Czwórką podróże zagraniczne

Życie z nerwicą natręctw. Łukasz Czajkowski gościem Kuby Jamrozka

37-letni Łukasz Czajkowski od lat zmaga się OCD. Choroba, znana również jako zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne, zmieniła jego życie. Po diagnozie zdecydował się na stworzenie profilu na Instagramie, gdzie możecie zobaczyć, jak wygląda codzienne funkcjonowanie osób z nerwicą natręctw. O OCD w podcaście "Jamrozek Wrażliwie".  Zobacz więcej na temat:  Czwórka Zobacz także Jakub Jamrozek psychologia zaburzenia lękowe

Roma wystawia "Wicked". "Dla ludzi kochających musical to wielki tytuł"

Teatr Roma sięga po kolejny musicalowy tytuł - tym razem Wojciech Kępczyński zdecydował się na "Wicked", historię opowiedzianą z perspektywy wiedźm z krainy Oz. Maria Tyszkiewicz, Agnieszka Przekupień i Marcin Franc w Czwórce zdradzają, że próby są na etapie rozczytywania zaklęć. A premiera już wiosną 2025! Zobacz więcej na temat:  Czwórka Zobacz także TEATR Teatr Roma musical Kasia Dydo KULTURA Marcin Franc Maria Tyszkiewicz Agnieszka Przekupień