czwórka hp w PolskieRadio.pl (642)

Aktywność fizyczna a choroba nowotworowa. Co jeść i jak ćwiczyć?

Produkty i potrawy, które spożywamy każdego dnia mogą mieć wpływ na ryzyko zachorowania na raka. Nie tylko wpływając na naszą masę ciała pośrednio, ale też bezpośrednio - poprzez składniki zawarte w pożywieniu. Ważne jest także to, czy uprawiamy jakikolwiek sport.

Zimorodek. Ptak, którego prawdopodobnie nie zdążysz dostrzec

To niewielkie ptaszki, zbyt szybkie, by można było je dostrzec. - To problem obserwatorów polowania przez zimorodki. Rzucają się do ataku tak szybko, że właściwie nie jesteśmy w stanie tego zauważyć - mówi Monika Klimowicz z Ogólnopolskiego Towarzystwa Ochrony Ptaków. Zobacz więcej na temat: Czwórka zwierzęta Kuba Marcinowicz Anna Hardej ptaki STYL ŻYCIA magazyn wakacyjny

"Z Wiejskiego Podwórza" - 25. odsłona festiwalu będzie wyjątkowa

Wydarzenie w Czeremsze to, jak przekonuje gospodarz audycji Maciej Szajkowski "dobra nowina i pozytywna kultura" w jednym miejscu. W tym roku odbywa się 25. odsłona Festiwalu Kultur i Narodów - Z Wiejskiego Podwórza. Zagrają m.in. Masala Soundsystem, Kapela Ze Wsi Warszawa, i Czeremszyna.

Polak na drodze. Najczęstsze grzechy kierowców

- Uważamy się za indywidualistów i świetnych kierowców, a zapominamy, że nie wszyscy muszą być tak "świetni" jak my. Pierwszeństwo tak naprawdę mamy dopiero wtedy, gdy ktoś nam go ustąpi - mówią goście Czwórki, Jacek Zalewski i Mariusz Stahl, eksperci ruchu drogowego.

czwórka hp

Aktywność fizyczna a choroba nowotworowa. Co jeść i jak ćwiczyć?

Zimorodek. Ptak, którego prawdopodobnie nie zdążysz dostrzec

"Z Wiejskiego Podwórza" - 25. odsłona festiwalu będzie wyjątkowa

Pogłos #158. Najświeższe brzmienia zza Oceanu

Baasch: inaczej się śpiewa po polsku, inaczej buduje się frazy

Polecamy seriale - "Ramy", "Przeklęta" i wracamy do 1973 roku

Urlop i koronawirus. Czy pracodawca może zapytać, gdzie jedziesz?

Muzyka, koncert i sport - piątek z Czwórką

Nadbałtyckie wakacje. Idziemy na rybkę?

Polak na drodze. Najczęstsze grzechy kierowców

Lato nad Zegrzem z Czwórką. Będzie się działo!

Bezpieczne lato nad Zegrzem z Czwórką. Spotkasz nas nad wodą!

"Jest naprawdę grubo" - w Czwórce Miły ATZ i jego krążek "Czarny swing".

Czy można uzależnić się od wody? "To niebezpieczny nałóg"

Jakub Chuptyś, wieczne lato i social media - słuchaj nas w czwartek

Galerie na świecie: 6 dekad Richtera, Van Gogh w Osace i historia sztuki fińskiej

Rejs - nowa stara letnia miejscówka

Kłusownicy grasują. Przez pandemię polują też na zagrożone gatunki