Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

czwórka hp

"Kwiaty i Korzenie". Jak brzmi nowa Bitamina?

Już 28 czerwca światło dzienne ujrzy kolejny krążek grupy Bitamina "Kwiaty i Korzenie". - Na tej płycie sami zadajemy sobie sporo pytań i nie podsuwamy słuchaczom odpowiedzi - mówią w Czwórce Piotr Sibiński Amar Ziembiński. Zobacz więcej na temat: Czwórka Ula Kaczyńska MUZYKA muzyka hp

Dieta "clean eating" podbija Stany

Na dietę "clean eating" decyduje się coraz więcej Amerykanów, są wśród nich aktorzy i celebryci. Lekarze też mówią, że to dobry wybór. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński Martyna Ogonek dieta zdrowie

Jak zrobić ciekawe "stories"?

"Stories" jest obecnie jednym z najbardziej angażujących formatów w social mediach. Jak się za to zabrać i robić to dobrze? Zobacz więcej na temat: Czwórka Instagram media społecznościowe Marta Hoppe STYL ŻYCIA

Nowy tatuaż latem? Dermatolog mówi: nie

Dermatolodzy nie polecają robienia tatuaży w okresie letnim, przede wszystkim ze względu na niebezpieczeństwo związane z promieniowaniem słonecznym. Zobacz więcej na temat: Czwórka Patryk Kuniszewicz zdrowie Weronika Puszkar

Udane życie seksualne opiera się na poczuciu humoru

- O seksie najlepiej rozmawiać ze sobą w łóżku, kiedy naprawdę jesteśmy blisko siebie. I z humorem, bo to ważna część tej sfery naszego życia - przekonuje Ewa Wąsikowska-Tomczyńska. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia Jakub Jamrozek seks

Tryb samolotowy. Mały krok, by dolecieć do celu

Każdy smartfon cały czas wysyła i odbiera sygnały. Tryb samolotowy wyłącza podsystemy związane z łącznością, które są wbudowane w telefony. To sprzyja bezpieczeństwu na pokładzie samolotu. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński telefony komórkowe telefon samolot samoloty STYL ŻYCIA

Dbaj o serce. Kiedy iść do kardiologa?

- Niestety w moim gabinecie pojawiają się także młodzi ludzie. Przychodzą z różnymi chorobami, m.in. z nadciśnieniem tętniczym. Choroby serca wcale nie muszą być związane z wiekiem - mówił dr hab. Maciej Kostrubiec. Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie medycyna Justyna Majchrzak serce

Polecamy książki: "Tajemnice Joan" Jennie Rooney

Szpiegowski melodramat "Tajemnice Joan" brytyjskiej autorki Jennie Rooney to historia o niejednoznacznych wyborach i trudnej życiowej drodze pełnej zakrętów i dramatycznych chwil, oparta na faktach i życiu prawdziwej Melity Norwood. Zobacz więcej na temat: Czwórka Anna Hardej Kinga Michalska KSIĄŻKA KULTURA

Międzynarodowa matura i studia w Singapurze - jak to zrobić?

O swoich doświadczeniach i życiu w Kalifornii i Singapurze, oraz liceum w Bostonie opowiadała nam Karolina Demiańczuk, absolwentka warszawskiej Szkoły Głównej Handlowej. Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże studia studenci Erasmus Justyna Tylczyńska STYL ŻYCIA

"Diablo 4" jednak powstaje

Wciąż nie umilkły kontrowersje na temat Diablo Immortal, a tymczasem ciekawe wieści płyną z dziennika Le Monde. Okazuje się, że Blizzard Entertainment zorganizowało w Paryżu zamknięty pokaz Diablo 4 skierowany do europejskich pracowników. Warto zaznaczyć, że amerykański oddział dodał także nowe oferty pracy związane z kontynuacją swojej kultowej marki. Zobacz więcej na temat: Czwórka gaming Łukasz JeffreJ Chmiel STYL ŻYCIA zabawa hobby

Yves Saint Laurent: przed Marrakaszem wszystko było czarne

W roku 1980 Yves Saint Laurent i Pierre Berge kupili w Marrakeszu jeden z najwspanialszych ogrodów świata - Jardin Majorelle. Tutaj rozsypane zostały prochy słynnego projektanta, tutaj też mieści się muzeum poświęcone jego twórczości. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA moda KULTURA SZTUKA Justyna Tylczyńska Kamil Jasieński

Ojciec - córka. Relacja niezadbana

- Córka od taty potrzebuje autentyczności i bliskości - mówi Magda Frączek, współautorka książki "Ojcowie i córki. Rozmowy o nieidealnej miłości". - Ojciec powinien dać córce m.in. silne męskie ramię, ale też kruche męskie serce - dodaje. Zobacz więcej na temat: Czwórka rodzice rodzicielstwo Jakub Jamrozek ojciec

Wschód Kultury - Inne Brzmienia. Lublin jako centrum muzyki

Alexander Hacke & Danielle de Picciotto, The Herbaliser, Lee "Scratch" Perry, Ministry czy legendarny polski Dezerter – to tylko niektóre gwiazdy, jakie usłyszeć będzie można podczas festiwalu w Lublinie. Zobacz więcej na temat: Czwórka Anna Hardej KULTURA

Człowiek jak kameleon. Dlaczego czasem zmieniamy kolor skóry?

Co daje nam wystawianie skóry na działanie promieni słonecznych i dlaczego po opalaniu nasza skóra zmienia kolor? Jak to się stało, że kolor skóry współcześnie żyjących ludzi ma tak wiele odcieni i do czego jest nam to potrzebne? Zobacz więcej na temat: Czwórka biologia NAUKA Patryk Kuniszewicz

Rolki Reggae Rajd 2019 pojedzie dla Czarka

- W tym roku trasę Lublin - Ostróda jedziemy dla Czarka. Będziemy się starali jechać wcześnie rano, tak do godziny 11-12, a później zobaczymy, w zależności od temperatury - mówią rasta-rolkarze z Oleśnicy. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Galus reggae pomoc STYL ŻYCIA

Lvma Black to jest dla mnie moment, w którym staję się sobą

- Bardzo lubię swój nowy pseudonim, który pojawił się dość przypadkowo. Trochę zadecydował za mnie los. Miałam być po prostu Magdaleną, bo nikt w Stanach nie jest w stanie wypowiedzieć mojego polskiego nazwiska - mówi Magdalena Mielcarz, modelka, aktorka, piosenkarka. Zobacz więcej na temat: Czwórka Michał Misiorek magdalena mielcarz

Czy żubr dalej wymaga ochrony?

Populacja żubrów w naszym kraju wciąż się powiększa. W polskich lasach żyje już ponad 1600 osobników. - Naszym zadaniem wciąż jest zwiększanie populacji tych zwierząt, ale także zwiększanie zasięgu ich przebywania i dbanie o to, by były zdrowe - mówiła prof. Wanda Olech-Piasecka ze stołecznej SGGW. Zobacz więcej na temat: Czwórka przyroda zwierzęta zwierzęta leśne ochrona przyrody Kacper Kowalczyk

Premiery filmowe. Powrót kina z lat 80.

- Żyjemy w czasach, gdy stare filmy są odświeżane. Nostalgia za latami 80. i 90. króluje - mówi Łukasz Muszyński, krytyk filmowy. - Pamiętam, że oglądałem "Laleczkę Chucky" na VHSie - dodaje. A jaka jest nowa wersja tej opowieści? Zobacz więcej na temat: Czwórka Kasia Dydo Łukasz Muszyński FILM