Piękne ozdoby choinkowe ze śmieci - jak to zrobić? Ozdoby choinkowe ze śmieci - stara żarówka, pusta butelka plastikowa, balon, stare gazety czy duże ilości sznurka. - Nietypowe bombki na choinkę z takich niepotrzebnych rzeczy może przygotować każdy z nas – mówi Joanna Wajdenfeld. Zobacz więcej na temat: Czwórka święta Boże Narodzenie Boże Narodzenie 2018 Wigilia choinka bombki Kuba Marcinowicz Kamila Dębczak
Kontakt z własnym ciałem. Jak zacząć słuchać siebie? - Nasze ciało mówi do nas cały czas, wysyła do nas sygnały, tylko my go nie słuchamy - przekonuje Anita Michalska, trenerka i coach. Zobacz więcej na temat: Czwórka Jakub Jamrozek psychologia zdrowie
"Prawiek", czyli Olga Tokarczuk okiem młodych Konrad Dworakowski, reżyser i dyrektor Teatru Pinokio w Łodzi z debiutantami wyłonionymi z konkursie "Polowanie na motyle" postanowił na język teatru przełożyć powieść Olgi Tokarczuk. Premiera sztuki "Prawiek" odbędzie się w Teatrze Ochoty. Zobacz więcej na temat: Czwórka KULTURA TEATR Kasia Dydo Katarzyna Dydo
"Oto lekarz". Zanim złożysz przysięgę Hipokratesa "Oto lekarz" jest książką, która kierowana jest do studentów i wszystkich młodych ludzi, którzy marzą o studiowaniu medycyny. To podóż w przeszłość i vademecum wiedzy na temat zawodu lekarza. Zobacz więcej na temat: Czwórka Patryk Kuniszewicz zwierzęta domowe choroba KSIĄŻKA
Korea Południowa. "Tu wszystko jest szybciej i bardziej" - Po raz pierwszy pojechałem do Korei w roku 2000 i nie wiedząc nic na jej temat. Wszystko wydawało mi się bardzo egzotyczne. Inne, niż w Chinach. To było fascynujące - mówił autor książki "Korea Południowa. Republika żywiołów" Marcin Jacoby. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kasia Dydo Katarzyna Dydo KSIĄŻKA Korea Południowa KULTURA
Robert Hofrichter: życie nie istniałoby bez oceanów - Człowiek potrzebuje morza, ale morze człowieka nie - pisze w "Tajemniczym życiu oceanów" autor książki Robert Hofrichter. Czy rzeczywiście jesteśmy mu całkowicie obojętni jako gatunek ludzki? Zobacz więcej na temat: KSIĄŻKA Kamil Jasieński oceany biologia NAUKA Czwórka
Dlaczego ludzie znikają bez śladu? W Polsce liczba zaginionych utrzymuje się na wysokim poziomie. Według danych policji w całym 2017 roku zaginęło prawie 20 tysięcy osób. Zobacz więcej na temat: Czwórka Jakub Jamrozek zaginieni ITAKA psychologia rodzina STYL ŻYCIA
"Saudade". Zderzenie kultur w Museu Coleção Berardo - W Muzeum Coleçao Berardo zobaczymy wystawę, która łączy dwa zupełnie różne kraje Chiny i Portugalię - zapowiadała dziennikarka Czwórki Dominika Klimek. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kasia Dydo Katarzyna Dydo Dominika Klimek galerie wystawa SZTUKA KULTURA
Kamp! i Bokka. Czwórka przywitała Nowy Rok w Krakowie Bokka, Kamp! i Flirtini - najgorętsze nazwiska muzyki elektronicznej i alternatywnego popu wystąpiły na sylwestrowej scenie w Krakowie. Czwórka trasmitowała to wydarzenie i powitała ze słuchaczami 2019 rok. Zobacz więcej na temat: Czwórka sylwester MUZYKA zabawa taniec KULTURA
Historyczny Zanzibar. Jak go znaleźć? Wielu polskim turystom Zanzibar kojarzy się z turkusowym oceanem i białymi plażami, ale ta wyspa ma o wiele więcej do zaoferowania. Zobacz więcej na temat: Czwórka Justyna Tylczyńska zanzibar podróże podróże zagraniczne STYL ŻYCIA
Dlaczego warto się pojednać? - Pojednanie, o którym mówimy nie oznacza, że musimy się spotkać. Czasem wystarczy dokonać pojednania wewnątrz siebie, żeby uzdrowić relacje z innymi - mówił Bogusław Szedny, doradca rozwoju osobistego i mówca, autor akcji "Grudzień miesiącem pojedniania". Zobacz więcej na temat: Czwórka rozmowa rodzina komunikacja STYL ŻYCIA psychologia Jakub Jamrozek
Iga Chmielewska i jej bardzo brzydkie rysunki Iga Chmielewska jest rysowniczką, twórczynią fanpage’a "Bardzo brzydkie rysunki", który w tej chwili gromadzi ponad 300 tys. fanów. Dlaczego powstały i o czym opowiadają? Zobacz więcej na temat: Czwórka Kasia Dydo Katarzyna Dydo KULTURA komiks grafika kobieta media społecznościowe
Wadada Etno. Trójwymiarowa symfonia dźwięków Grają energetyczne koncerty, organizują warsztaty, współtworzą festiwale. Reprezentują progresywne podejście do muzyki i mają jedną z najlepszych sekcji rytmicznych w Polsce. Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA muzyka hp folk folklor Maciej Szajkowski
Włodi: lubię szukać muzycznych rozwiązań Jego najnowsza, zawierająca pięć numerów i intro EP-ka "Osad", ukazała się 30 listopada. W Czwórce Paweł "Włodi" Włodkowski opowiedział o jej powstawaniu. Zobacz więcej na temat: Czwórka rap hip-hop muzyka hp
"12''/h": techno i house od Black Fisha Gościem kolejnej odsłony audycji "12''/h" był Black Fish, który w Czwórce zaprezentował seta na żywo. Zobacz więcej na temat: Czwórka Techno muzyka elektroniczna Norbert Borzym MUZYKA
Przemoc wobec starszych. Jak jej przeciwdziałać? Za niecałe 20 lat co czwarta osoba w Polsce będzie w wieku senioralnym, a to oznacza, że może też być potencjalną ofiarą przemocy. - Ludzie ci najczęściej są w pozycji zależności od innych, finansowej bądź emocjonalnej. Agresja najczęściej na tym właśnie bazuje - tłumaczyła Maja Kuźmicz. Zobacz więcej na temat: Czwórka Jakub Jamrozek psychologia NAUKA przemoc wychowanie
Jak drzewa radzą sobie z dwutlenkiem węgla? - Dawne zanieczyszczenia z lat 70. i 80. działają na rośliny jak nawozy. Lasy się przystosowały i potrafią go wykorzystać - mówiła dr inż. Anna Wierzbicka z Katedry Łowiectwa i Ochrony Lasu Uniwersytetu Przyrodniczego w Katowicach. Zobacz więcej na temat: Czwórka Patryk Kuniszewicz drzewo drzewa jedzenie dieta ciekawostki
Anna Halarewicz: nudzę się czymś, co wychodzi za dobrze - "35" oznacza mój wiek i jest piątą z cyklu wystaw urodzinowych, które stały się już swojego rodzaju tradycją - mówiła ilustratorka Anna Halarewicz. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kasia Dydo Katarzyna Dydo wystawa SZTUKA KULTURA