czwórka hp w PolskieRadio.pl (863)

Olga Łyjak i jej życie w nieustającym górskim biegu

Z miłości do gór i biegania porzuciła poukładane życie i przeprowadziła się ze stolicy do Kościeliska, by móc trenować bliżej przyrody i trochę "zwolnić". - Po treningu znów jednak zamieniam się w panią mecenas. Zakładam szpilki, togę i prowadzę sprawy przed sądem - mówiła Olga Łyjak.

Solar o "Pokoju zero": na taką podróż miałem ochotę

Jak przekonuje artysta, "Pokój zero" to próba odnalezienia na nowo swojej muzycznej drogi, przedefiniowania siebie jako artysty. - Było trudno. Byłem zamknięty w ramach jednej muzyki. Musiałem się zmierzyć z nieuniknionymi zmianami - mówił Solar w rozmowie z Gargamelem.

Depresja. Sprawdź, czy jesteś na nią podatny

Aż 350 mln osób na całym świecie cierpi na depresję. W Polsce dotyczy to 1,5 mln osób, coraz częściej chorują ludzie młodzi - wynika z badań. 10 października, w Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego sprawdziliśmy, co dzieje się w mózgu osoby zmagającej się z tą chorobą.

Imperialna Rosja i serial z Facebooka. Co warto obejrzeć?

Na małych ekranach możemy oglądać trzeci sezon "Kronik Times Square". Jednym z powodów by poświęcić czas na obejrzenie tej serii jest, jak przekonywała dziennikarka Kaja Klimek świetny warsztat reżysera Davida Simona – autora takich tytułów jak "Prawo ulicy" czy "Generation Kill".

Najpopularniejsze zwierzaki w sieci. "Pieski rządzą"

Oto TOP pięciu najpopularniejszych na świecie zwierzaków-influencerów. Wybierał Wojtek Kardyś, specjalista od komunikacji internetowej i influence marketingu. - Są youtuberzy, którzy nagrywają teledyski czy spektakle i mają po 30 tys. wyświetleń. Te pieski i kotki mają ich miliony - mówił ekspert. Zobacz więcej na temat: Czwórka zwierzęta zwierzęta domowe Instagram Michał Piwowarek Dominika Klimek STYL ŻYCIA

Świadome podróżowanie. O podróżniczych zasadach i... wpadkach

Nie wszyscy wiemy, że przed wejściem do domu Szweda trzeba zdjąć buty, w Indiach nie wolno jeść lewą ręką. O zasadach, które jako podróżnicy powinniśmy znać i o tym, co Polacy podczas zagranicznych wojaży wiedzieć powinni, a nie zawsze wiedzą mówiliśmy w audycji "Dajesz radę".

Po co nam trendy?

Trendy pojawiają się i jedne bardzo szybko znikają, a inne pozostają z nami na lata. - Są opowieścią, przewodnikiem po tym, co nowego pojawia się następujących po sobie sezonach i informacją o tym, co dzieje się wokół nas - mówiła redaktor naczelna magazynu "Elle" Marta Dróżdż.

czwórka hp

Olga Łyjak i jej życie w nieustającym górskim biegu

Solar o "Pokoju zero": na taką podróż miałem ochotę

Olga Tokarczuk. Noblistka, która zapada się w seriale

Depresja. Sprawdź, czy jesteś na nią podatny

Czym jest depresja klimatyczna?

Red Dead Redemption 2. Wymagania dla PC

Atari Wu o płycie "Cyan": to nie jest łatwa muza

Witold Broda z płytą "Polski, polonez, chodzony". Opowieści pisane muzyką

Imperialna Rosja i serial z Facebooka. Co warto obejrzeć?

Olga Tokarczuk i Peter Handke - laureaci literackich Nobli

Pijesz herbatę ekspresową? Uważaj na plastikowe torebki

Najpopularniejsze zwierzaki w sieci. "Pieski rządzą"

Świadome podróżowanie. O podróżniczych zasadach i... wpadkach

Czwórka w Jordanii. Tak wytwarza się tradycyjną mozaikę

"Czwórka idzie na studia". Pierwszy przystanek: Wrocław

Po co nam trendy?

Nobel z chemii. Znamy laureatów nagrody

"Sara" - smutek szkolnych ławek i płyta w Czwórce