Jacek Bożek: zielone miasta dzięki ich mieszkańcom 10 października obchodzimy Dzień Drzewa. Z tego okazji w wielu miastach w Katowicach, Bielsku-Białej, Krakowie i Warszawie, w ramach akcji pod hasłem "Każdy liść pochłania CO2" wolontariusze posadzą setki nowych roślin. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan ekologia drzewa STYL ŻYCIA
Nagromadzony stres. Jak sobie z nim poradzić? 10 października przypada Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. Jego celem jest zwrócenie uwagi na zachowanie higieny także w tej sferze, która jest niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania całego organizmu. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan zdrowie psychologia depresja choroba STYL ŻYCIA
Erasmus w Petrsburgu. "Trzeba znaleźć swój rytm" Erasmus pozwala wyjechać na studia trzy razy: podczas studiów licencjackich, magisterskich i podczas… doktoratu. Jednym z miejsc, które zdecydowanie warto odwiedzić Petersburski Uniwersytet Państwowy. Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże studenci Justyna Tylczyńska Erasmus
"Pisarki na ekrany!". Parytet w polskim kinie Hasło wywoławcze nowego cyklu jest przewrotną parafrazą znanej zachęty sprzed pół wieku "Piękne dziewczyny na ekrany!". Tym razem porozmawiamy jednak nie o wyglądzie amatorek, lecz pisarskim potencjale kobiet. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kasia Dydo Katarzyna Dydo FILM literatura
Czy czas na kolejny Teleskop Hubble’a? Teleskop Hubble'a jest wielkości autobusu i porusza się po orbicie ok. 550 km nad powierzchnią Ziemi. - Umieszczono w nim aż sześć żyroskopów, ale okazało się, że nie działa już czwarty z nich - mówił Mateusz Borkowicz, autor cyklu "Astrosapiens" w Czwórce. Zobacz więcej na temat: Czwórka NAUKA Patryk Kuniszewicz kosmos
100 wynalazków na stulecie. Rudolf Weigl zatrzymał tyfus Weigl urodził się w 1883 roku w niemieckiej rodzinie, a gdy miał pięć lat, jego ojciec umarł na tyfus. Tak zaczęła się krucjata młodego Rudolfa przeciwko tej chorobie. Zobacz więcej na temat: Czwórka wynalazek wynalazcy NAUKA Justyna Majchrzak Patryk Kuniszewicz
Game Music Festival. Gry wideo symfonicznie Rusza pierwszy w Polsce festiwal poświęcony muzyce z gier wideo. Gry już dawno przestały być rozrywką dla nielicznych. A w tym przypadku mogą zostać docenione także przez fanów muzyki klasycznej. O imprezie opowiada organizator, Konrad Belina-Brzozowski. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński MUZYKA koncert
Holenderski rowerzysta nie pojedzie z telefonem w ręku W 2002 roku Holandia objęła kierowców zakazem trzymania telefonów w ręku, podczas prowadzenia pojazdu. Wyłączeni spod zakazu byli jednak cykliści. Od lipca 2019 roku to się zmieni. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński Weronika Puszkar Holandia rower przepisy drogowe
Kuchnia koreańska. Jak Marta Dymek oczyszcza lodówkę - Ostatnie lata spędziłam na przemieszczaniu się w różne miejsca - opowiada Marta Dymek, autorka bloga Jadłonomia. - Zdecydowanie często wypadało to gdzieś w Azji i stamtąd przywiozłam sporo różnych publikacji i książek - dodaje. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński Michał Piwowarek kuchnia kuchnie świata
Wałasi - połączenie tradycji z naturą. "To zupełnie innowacyjne" - Szukamy nowych form, bezpośrednio łączących tradycję z otaczającym nas, pędzącym wciąż do przodu światem. Emocje zamieniamy na dźwięki - mówi Zbigniew Wałach, skrzypek i współzałożyciel kapeli. Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA muzyka hp Maciej Szajkowski folk folklor
12 cali na godzinę. Marcin Markowski i "połamane" dźwięki Marcin Markowski związany jest z kolektywem Warsaw Torture Boyz. W Czwórce podzielił się swymi dźwiękami. Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA Norbert Borzym Płyty
Edukacja obywatelska. Czy młodzi angażują się w życie społeczne? - Jest wiele inicjatyw młodzieżowych, wystarczy wiedzieć, gdzie szukać. Są młodzieżowe rady miast, dzielnic i szkół. Jeśli coś nas irytuje, coś nam się nie podoba, a wiemy, że możemy to zmienić, to czemu tego nie zrobić? - mówił licealista Kuba Al-Darawsheh. Zobacz więcej na temat: Czwórka Justyna Majchrzak STYL ŻYCIA edukacja
Wąż Eskulapa i sympatyczne zaskrońce - spotkasz je w Polsce - W naszym kraju żyje pięć gatunków węży, z czego jeden dusi swoje ofiary. To wąż Eskulapa, który występuje bardzo rzadko, najczęściej w Bieszczadach, a jego ofiarami padają głównie myszy - mówi Anna Wierzbicka z Uniwersytetu Przyrodniczego w Poznaniu. Zobacz więcej na temat: Czwórka NAUKA Patryk Kuniszewicz przyroda edukacja
Ikony kontra debiutanci. Jak rozmawiać o modzie? II edycja KTW Fashion Week odbędzie się od 8 do 11 listopada w Fabryce Porcelany w Katowicach. Tematem przewodnim największego wydarzenia w świecie polskiej mody będzie "Mentors vs Millennials", czyli dialog pokoleniowy między kultowymi postaciami z branży a debiutantami. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kasia Dydo Katarzyna Dydo moda pokaz mody Katowice
"Królowa cukru". Miastowa dziewczyna, trzcina i problemy rasowe - "Królowa cukru" to debiut literacki młodej dziennikarki Natalie Baszile - mówi Kinga Michalska. - Dobrze wróży jej to, że sama Oprah Winfrey namaściła ją na nową królową amerykańskiej literatury - dodaje. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kasia Dydo Katarzyna Dydo KSIĄŻKA KULTURA Kinga Michalska
Nowy Jork lat 70., polska Łódź i Los Angeles - co oglądać na platformach - Drugi sezon "Kronik Time Squer", jak i pierwszy, reklamowany jest jako serial o branży pornograficznej - mówi Anna Luboń. - To już wystarczający chwyt, by wielu chciało go oglądać - dodaje. Zobacz więcej na temat: Czwórka Anna Luboń Kasia Dydo Katarzyna Dydo serial
Cyberprzemoc rani nastolatków i nauczycieli - Cyberprzemoc to zjawisko coraz bardziej powszechne - mówi Tytus Koweszko, psycholog. - Zdarza się, że osoby, które przychodzą na terapię zgłaszają doświadczenia z tego typu przemocą. To często nie jest pierwszą przyczyną, z którą przychodzą, ale pojawia się i stanowi dotkliwą i bolesną traumę, którą w sobie noszą - dodaje. Zobacz więcej na temat: Czwórka Jakub Jamrozek przemoc psychologia psychologia dziecięca szkoła internet
Muzyka w serialach. Nadaje fabule realności Gdyby nie seriale, prawdopodobnie nigdy nie usłyszelibyśmy piosenek w nich prezentowanych. Dziś ilustracja muzyczna staje się równie ważna, jak fabuła. Zobacz więcej na temat: Czwórka serial hobby Kamil Jasieński MUZYKA