Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

czwórka hp

Karta czy gotówka? Pieniądze na wakacjach

Czy na zagraniczne wakacje lepiej zabrać ze sobą kartę, czy gotówkę - co bardziej się opłaca i która z tych opcji jest bezpieczniejsza? Zobacz więcej na temat: Czwórka pieniądze finanse wakacje Justyna Majchrzak STYL ŻYCIA

"Amy i Isabelle" - prawdziwe historie z "typowego" miasteczka

"Amy i Isabelle" to powieść Elizabeth Strout - amerykańskiej autorki, laureatki Nagrody Pulitzera za "Olive Kitteridge", nominowanej do Nagrody Bookera za "Mam na imię Lucy". Zobacz więcej na temat: Czwórka KULTURA literatura Kasia Dydo Katarzyna Dydo Kinga Michalska

Idris Elba powróci w 5. sezonie "Luthera"

Na małe ekrany z kolejnym sezonem powraca serial "Luther" z Idrisem Elbą w roli głównej. - W internecie właśnie pojawił się krótki, kilkunastosekundowy teaser zapowiadający piąty sezon – opowiadała Ewa Mierzejewska. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kasia Dydo Katarzyna Dydo serial premiera KULTURA FILM

Warsaw FLOW/re:action. 9. odsłona festiwalu tańca w lipcu

9. odsłona Międzynarodowego Festiwalu Tańca Kontakt Improwizacji - Warsaw FLOW/re:action startuje 1 lipca. To jedna z największych imprez tanecznych w stolicy. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kasia Dydo Katarzyna Dydo taniec Warszawa

Nata'tu: teraz czuję alternatywną elektronikę

- Mój udział w talent show to był pewien etap. Chciałam spróbować swoich sił - mówi artystka w Czwórce. - Teraz skupiam się na autorskiej muzyce. W tym, co robię się odnajduję, to jest mój kierunek - dodaje. Zobacz więcej na temat: Czwórka Maciej Kasprzyk MUZYKA Alternatywa

Promienie słoneczne - korzystaj z nich i broń się

- W słońcu dociera do nas 44 procent światła widzialnego, 53 procent podczerwieni, która rozgrzewa naszą skórę i 3 procent światła ultrafioletowego A i B - wymienia Monika Koperska-Aksamit. - Ten ostatni składnik to groźny czynnik i właśnie niego, podczas przebywania na słońcu, powinniśmy się obawiać. Zobacz więcej na temat: Czwórka plaża słońce wakacje zdrowie Patryk Kuniszewicz opalanie NAUKA

Cheap Tobacco: nie lubimy być zamykani w szufladkach

Cheap Tobacco to wybuchowa mieszanka mocnego vintage'owego brzmienia połączona z charyzmatycznym głosem dziewczyny z Bieszczad, która dwukrotnie została wybrana najlepszą bluesową wokalistką w Polsce. Zobacz więcej na temat: Czwórka Damian Sikorski Jazz MUZYKA

Skomplikowany język erotyki. Jak rozmawiać o seksie?

Komunikacja w seksie to kwestia nie tylko wiedzy, ale akceptacji dla seksualności własnej i partnera. Niewiele mówi się o niej w domu i szkole. Często uczymy się jej intuicyjnie, choć stanowi bardzo ważną część naszego dorosłego życia. Zobacz więcej na temat: związki partnerskie miłość psychologia seks Jakub Jamrozek Czwórka

Wojciech Grzędziński: interesuje mnie zwyczajność

- Projekt "Twarze Polaków" będzie trwał rok - mówi Wojciech Grzędziński, fotograf. - Pragnę stworzyć obraz tego, jak wyglądamy, jacy jesteśmy, jak się ubieramy, jakie są nasze twarze i jak się zmieniamy. Interesują mnie wszystkie twarze - dodaje. Zobacz więcej na temat: Czwórka fotografia reportaż POLSKA Dominika Klimek

Projekt "Rastasize". Gdy marzenia się spełniają

Gośćmi Makena byli K-Jah i Dawid Portasz, dwie zasłużone dla polskiego reggae postacie. Opowiadali m.in. o dziesięcioleciu projektu "Rastasize". Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA muzyka hp reggae Maken

Coaching. "Tworzymy formułę szczęścia klientów"

Do niedawna z problemami szło się do na terapię do psychologa albo rozmawiało o swoich problemach z bliskimi. Potem pojawili się coache. - Coaching to metoda wspierania ludzi w definiowaniu celów, znajdowaniu drogi do ich osiągnięcia i ostatecznie w osiąganiu ich - mówił psycholog Jan Jędrzejczyk. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan psychologia STYL ŻYCIA

Choroby skóry zwierząt. Kiedy udać się do weterynarza?

- Nie jest trudno rozpoznać tego typu schorzenia u naszych pupili. Pojawiają się zmiany skórne w postaci wyłysienia, grudek, otarć i nadżerek, a zwierzę się drapie - tłumaczy lek. wet. Joanna Karaś-Tęcza. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kacper Kowalczyk zwierzęta zwierzęta domowe zdrowie

"Ugotuj mi tato" - przez żołądek do bliskości

"Ugotuj mi tato" to wspólny projekt zawodowego kucharza Tomasza Jakubiaka i profesjonalnej niani Joanny Jakubiak. Razem stworzyli kuchenny przewodnik nawet dla tych, którzy potrafią przygotować wyłącznie jajecznicę. Zobacz więcej na temat: Beata Kwiatkowska Czwórka książki jedzenie dzieci dieta

Jadalne sztućce - pyszny i ekologiczny trend

Pyszne talerze i smakowite łyżki to nie fikcja! Martyna Ochojska, Dominika Wysoglad i Joanna Jurga, trzy młode projektantki, wpadły na pomysł stworzenia czegoś, co od dawna śniło się łasuchom. Zobacz więcej na temat: Beata Kwiatkowska Czwórka jedzenie ekologia

100 wynalazków na stulecie. Odkrycia Marii Skłodowskiej-Curie

Była zapaloną rowerzystką, uprawiała turystykę górską, przyjaźniła się z Einsteinem i kochała psy. Znamy ją z tego, że odkryła polon i rad. Maria Skłodowska-Curie. Zobacz więcej na temat: Czwórka NAUKA Maria Skłodowska-Curie Marta Hoppe Dominika Klimek fizyka chemia

Speed selekcja - trening na granicy bólu i wytrzymałości

- To nowa impreza na starych śmieciach. Po prawie dwudziestu latach zakończyliśmy "Selekcję" i podjęliśmy się realizacji nowego wyzwania, które będzie odbywało się pod hasłem "Speed selecja" - opowiadał mjr Arkadiusz Kups, współtwórca imprezy. Zobacz więcej na temat: Czwórka Patryk Kuniszewicz trening siłowy bieganie

45 dni w kajaku. Podróż na falach Dunaju

W zeszłym roku przepłynął 1047 km brzegiem Wisły. Udało mu się pokonać niemal całą jej długość swoją podróż rozpoczynając w Śląsku i kończąc w Gdańsku. W kolejną wyprawę ruszy z nurtem Dunaju. Zobacz więcej na temat: Patryk Kuniszewicz Czwórka trening siłowy kajakarstwo rzeka

Paweł Maślona: na pierwszym miejscu jest film

18 czerwca rusza 37. odsłona Koszalińskiego Festiwalu Debiutów Filmowych "Młodzi i Film". "Atak paniki" Pawła Maślony znalazł się w Konkursie Pełnometrażowych Debiutów Fabularnych. O udanym debiucie komediowym, odbiorze przez publiczność i dalszych planach rozmawialiśmy z reżyserem. Zobacz więcej na temat: Czwórka Błażej Hrapkowicz reżyser festiwal filmowy Koszalin