czwórka hp w PolskieRadio.pl (208)

Szlaki dla początkujących. Jak bezpiecznie chodzić po górach?

Wiele osób, które nie próbowało swoich sił na górskich szlakach, albo robiło to bardzo dawno, może przeceniać swoje umiejętności. Od czegoś jednak trzeba zacząć. - Najlepiej od jednodniowej wędrówki i od najłatwiejszego szlaku - radzi podróżnik i bloger Michał Golla.

Upały jak we Włoszech. Jak polscy turyści radzą sobie ze słońcem?

- W Polsce nie ma tak wysokich temperatur, jak we Włoszech, więc mogą one być dla nas niebezpieczne. W czasie takich upałów warto pozostać w pomieszczaniach. Unikajmy zwiedzania i spacerowania po mieście w otwartym słońcu, albo siedzenia na plaży w samo południe - radziła blogerka Natalia Rosiak.

Piotr Mieśnik z książką "Śmierć all inclusive". Jak bezpiecznie przeżyć wakacje?

- Na wakacje jedziemy po to, by wypoczywać i dobrze się bawić. Śmierć to ostatnie z nieszczęść, o którym myślimy. Dlatego powstała ta książka - mówił Piotr Mieśnik, dziennikarz, publicysta i współautor książki "Śmierć all-inclusive. jak Polacy umierają na wakacjach?".

Czy da się przewidzieć upały? "To możliwe z dużym prawdopodobieństwem"

- Jesteśmy w stanie z dużym prawdopodobieństwem przewidzieć upały z wyprzedzeniem nawet do kilku dni, bo rozpoznajemy takie typowe sytuacje synoptyczne. Na dłużej niż tydzień, dwa będziemy mogli opierać się wyłącznie na orientacyjnych prognozach długoterminowych i tam posługujemy się odchyleniami od normy - tłumaczyła Anna Woźniak, synoptyk, meteorolog, ekspert IMGW. Zobacz więcej na temat: Czwórka pogoda Oliwia Krettek zdrowie

Festiwalowa mapa świata na przestrzeni lat. "Czujemy zmiany"

- Dziś festiwale odwiedza młodsza publiczność, niż kiedyś. Ciągnie ludzi do mniejszych wydarzeń, podczas których budują się nowe społeczności - mówił Norbert "Bert" Borzym, dziennikarz muzyczny Czwórki. Wydarzeniem na festiwalowej mapie Polski, utrzymanym w takiej właśnie formule jest Summercontrast Festival.

"Tata" - premiera nowej piosenki projektu Damiana Sikorskiego

Łowca muzycznych talentów i pomysłodawca akcji "Wydaj płytę z Będzie głośno!" wydał właśnie nowy singiel własnego autorstwa pt. "Tata". - To niezwykle osobisty utwór. Byłem bardzo związany z moim tatą i mam nadzieję, że dzięki tej piosence mój syn będzie mógł go poznać - mówił artysta w Stacji Kultura.

Frank Leen z nowym singlem. "Sam" to osobisty numer

Frank Leen, czyli Tobiasz Fryzowicz dał się poznać jako artysta, który o miłości potrafi śpiewać z każdej perspektywy. Tym razem postanowił skupić się na sobie - dosłownie, bo jego najnowszy utwór nosi sugestywny tytuł "Sam" i jest już dostępny w serwisach streamingowych.

NOSTALG1A o "Senti-Mental": dochodzenie do pewności siebie

- W pracy nad solowym materiałem najwięcej czasu zajęło mi budowanie poczucia własnej wartości. Chociaż grałam na skrzypcach i chodziłam do szkoły muzycznej, to śpiewać zaczęłam dopiero w wieku 17 lat i długo nie wierzyłam w siebie - opowiada NOSTALG1A. Właśnie ukazała się jej debiutancka EP-ka "Senti-Mental".

czwórka hp

Szlaki dla początkujących. Jak bezpiecznie chodzić po górach?

Rekrutacja na studia. Co nowego na UW?

Raindow z płytą "Prognoza pogody". "Album pełen słońca"

Dwa Brzegi 2023. "Festiwal filmów, które dają do myślenia"

Upały jak we Włoszech. Jak polscy turyści radzą sobie ze słońcem?

Piotr Mieśnik z książką "Śmierć all inclusive". Jak bezpiecznie przeżyć wakacje?

Czy da się przewidzieć upały? "To możliwe z dużym prawdopodobieństwem"

Festiwalowa mapa świata na przestrzeni lat. "Czujemy zmiany"

"Tata" - premiera nowej piosenki projektu Damiana Sikorskiego

"Ojczysty - dodaj do ulubionych". Nordycki, nordyczny i nordyjski - co łączy te słowa?

Pomysł na wakacje? Podróż Szlakiem Kopernikowskim

Nowe Horyzonty 2023. "Ucieczka od klasycznych narracji"

Frank Leen z nowym singlem. "Sam" to osobisty numer

"Genepodróże" - jak odnaleźć ślady swoich przodków

Biała dama, Bazyliszek i zombie. Co straszy w twoim mieście?

NOSTALG1A o "Senti-Mental": dochodzenie do pewności siebie

Race Around Poland 2023. Pierwsze MŚ w ultrakolarstwie w Polsce

Pociągi dawniej i dziś. "Kiedyś budziły strach, dziś je doceniamy"