DIY. Jak zrobić samodzielnie świecę zapachową? - Warto robić je samodzielnie, ale używać przy tym specjalnych składników, by nie miały negatywnego wpływu na nasze zdrowie - mówiła Beata Podsiadły, prowadząca warsztaty tworzenia świec zapachowych. Zobacz więcej na temat: Czwórka moda mieszkanie Marta Hoppe
Dlaczego warto być miłym dla innych? Jak donoszą naukowcy, codzienne serdeczne kontakty w pracy i w rodzinie o 27 proc. obniżają prawdopodobieństwo wpadnięcia w depresję. Zobacz więcej na temat: Czwórka edukacja
Y o tym, jak robi się magię. "W świecie iluzji wszystko jest możliwe" - Cały patent polega na tym, jak zrobić magiczne doświadczenie dla współczesnego, nierzadko cynicznego widza, który myśli, że wszystko można znaleźć w internecie. Iluzja to drugi najstarszy zawód na świecie - podkreślał iluzjonista i mentalista znany jako Y. Zobacz więcej na temat: Czwórka Adam Smolarek
Mini-państwo, miasto, księstwo. Czar Monako - miasta z kasynem i wyścigami W Monako jest kasyno, opera, balet, jest tor wyścigowy Formuły 1, Muzeum Oceanograficzne. Jest drogo i ekskluzywnie, dlatego to miejsce tak wciąga. Zobacz więcej na temat: Czwórka Martyna Matwiejuk Jan Olejniczak Monako Formuła 1 podróże Podróże z Czwórką
"Zabiegana Basia T." Reportaż Antoniego Rokickiego [POSŁUCHAJ] Uśmiechnięta, pewna siebie, lubiąca kolor, ruch i kontakt z młodymi. Taka jest Barbara Tukendorf – epizodystka z Warszawy, występująca w serialach, etiudach filmowych, teledyskach i reklamach. Pani Basia pochodzi z Częstochowy, w młodości była zakochana w sporcie – uprawiała czwórbój lekkoatletyczny. Razem ze swoją drużyną zdobyła wicemistrzostwo Polski. Zobacz więcej na temat: reportaż Antoni Rokicki reportaż w Jedynce aktorstwo pr poleca
Personel pokładowy samolotu, czyli cabin crew. "To praca pełna wrażeń" Praca personelu pokładowego samolotu jest równie fascynująca, co wymagająca. - Warto znać dobrze języki obce, należy też przygotować się na pracę w święta, o każdej porze dnia i nocy. By zostać członkiem personelu samolotu, trzeba też umieć pływać - mówi stewardesa Ada Soczówka. Zobacz więcej na temat: Czwórka samolot Kamil Jasieński stewardessa
PortalCon 2023 - zbliża się święto fanów planszówek To prawdziwa gratka dla wielbicieli gier planszowych - na Stadionie Śląskim w Chorzowie odbędzie się konwent PortalCon. Sprawdzamy co ciekawego w świecie planszówek i w programie wydarzenia. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński gry planszowe czas wolny gra gra planszowa
Utopence - z czeskiej kuchni na karnawałowy stół Utopence - w języku polskim "topielce" - to serdelkowate parówki zatopione w occie z dodatkiem warzyw i ostrych przypraw. Idealnie sprawdzą się na domówkach, ale niekoniecznie na Instagramie. Zobacz więcej na temat: Czwórka jedzenie gotowanie kulinaria Czechy Mateusz Kulik
Barcelona. "Inna na wakacje, inna do życia na co dzień" Są miejsca, które padły ofiarą własnego sukcesu. Nadmierna liczba turystów od lat jest bolączką takich miast jak Paryż, Rzym, Londyn czy Barcelona, którą rokrocznie odwiedza nawet 9 mln przyjezdnych. Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże Podróże z Czwórką Barcelona Hiszpania Martyna Matwiejuk
Utopence - z czeskiej kuchni na karnawałowy stół Utopence - czyli w języku polskim "topielce" - to serdelkowate parówki zatopione w occie z dodatkiem warzyw i ostrych przypraw. Idealnie sprawdzą się na domówkach. Zobacz więcej na temat: Czwórka jedzenie gotowanie kulinaria
Maja Sołtysik. Od dziecka z ołówkiem i książką Szesnastoletnia dziś Maja Sołtysik czyta książki z pasją i na tony. Recenzje publikuje na stronie CzyTa Maja, a od miesiąca ma też swój podcast książkowy. W "Pasjonautach" wspomina swoje czytelnicze początki i głośno zastanawia się, co dalej. Zobacz więcej na temat: Adam Smolarek Czwórka literatura KULTURA
Seniorzy w mediach społecznościowych. Kim są granfluencerzy? Granfluencerzy to ludzie w wieku 60+, którzy podbijają internet. Osoby takie jak "The Spanish King", a w Polsce "Mądra Babcia czy Jan Adamski, gromadzą po kilkadziesiąt tysięcy obserwatorów i przez lata z powodzeniem prowadzą strony w mediach społecznościowych. Zobacz więcej na temat: Czwórka internet Kamil Jasieński zabawa technologie
Cosplay - być jak ulubiony bohater Wraz ze wzrostem popularności konwentów i targów fantasy rośnie grupa osób, które przebierają się za swoich ulubionych bohaterów z gier, seriali czy filmów. Cosplayowe stylizacje są coraz bardziej wyrafinowane, a ich twórcy wykazują się prawdziwym kunsztem. Zobacz więcej na temat: Czwórka fantastyka zabawa Adam Smolarek cosplay
Barwne orszaki, flamenco i Antonio Banderas. City break w Maladze W kulturze hiszpańskiej Święto Trzech Króli (El Dia de Los Reyes Magos) to jedno z najbardziej wesołych i kolorowych świąt w roku. Tego dnia mieszkańcy Malagi obdarowują się prezentami., a dzień wcześniej na ulice wychodzą pochody przebranych za różne postaci ludzi, którzy rozrzucają cukierki oraz drobne upominki. Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże Podróże z Czwórką costa del sol malaga STYL ŻYCIA Kamil Jasieński
Styczeń na Costa del Sol. Odwiedzamy Malagę W regionie, do którego wybierzemy się w Święto Trzech Króli, dopiero tego dnia wręczane są prezenty. A dzień wcześniej na ulice Andaluzji wychodzą pochody z królami oraz różnymi postaciami. Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże
Między cosplayem a literaturą. Co w kulturze? Zaprosimy na spotkanie z Szyszą Cosplay, która opowie nam o tej formie sztuki, porozmawiamy także o najważniejszych tytułach książkowych ubiegłego roku. Zobacz więcej na temat: Czwórka literatura zabawa cosplay
Jazda na łyżwach dla każdego - od czego zacząć? Sezon zimowy trwa, a jednym z popularniejszych zimowych sportów jest jazda na łyżwach. Podpowiadamy, jak zacząć swoją przygodę z tym sportem. Zobacz więcej na temat: Czwórka łyżwiarstwo sporty zimowe czas wolny aktywność fizyczna Weronika Puszkar
Zurrukutuna - baskijska zupa na mrozy - Nazwa tego dania pochodzi od baskijskiego słowa "zurrupatu", które opisuje dźwięk towarzyszący jedzeniu bardzo gorącej zupy - mówi Adrian Stojewski, autor bloga ”Hiszpańskie Smaki”. Zobacz więcej na temat: Czwórka kulinaria gotowanie kuchnia STYL ŻYCIA Hiszpania Mateusz Kulik