Kluby fitness. "Ten rynek szybko się rozwija" Magdalena Szulc i Małgorzata Kulczycka od ponad dwóch lat testują siłownie i kluby fitness na terenie całego kraju. Jak twierdzą, przez ten czas wiele zmieniło się na tym rynku, a klienci klubów mają powody do radości. Zobacz więcej na temat: Czwórka Karina Terzoni siłownia STYL ŻYCIA zdrowie zdrowie i dieta
Targi w Essen - raj dla miłośników planszówek - To sześć ogromnych sal, 1000 premier, 700 wystawców i dziesiątki tysięcy odwiedzających - mówią w Czwórce Anna i Jakub Polkowscy. Jak podobało im się na Międzynarodowych Targach Gier Planszowych Essen Spiel 2016? Zobacz więcej na temat: Czwórka Essen gry planszowe Kamil Jasieński targi
Toruń. "Kopernik to dopiero początek atrakcji" Objechali cały świat, ale z wielką radością wrócili do swojej małej ojczyzny. - Lubimy to miasto za nietypowość, za autentyczność i za to, że jest tak nieoczywiste - mówi rodzina podróżników, czyli Wojciech, Eliza, Łucja i Wojtek-junior Łopacińscy. Zobacz więcej na temat: Czwórka Mateusz Kulik podróże
Test Coopera. Na czym polega? Test Coopera może wykonać każdy biegacz. Warto powtarzać go np. dwa razy w roku, by sprawdzić swoje postępy. Zobacz więcej na temat: bieganie Krzysztof Łoniewski Paweł Januszewski STYL ŻYCIA Trójka zdrowie i dieta
Winylowa miłość. Historie zebrane Paweł Janiszewski, Marek Łączyński i Maciek Kopeć znają się od lat, a połączyła ich miłość do muzyki i czarnych krążków. W ich przypadku to coś więcej niż pasja. Zobacz więcej na temat: Grażyna Wielowieyska MUZYKA płyta gramofonowa STYL ŻYCIA Trójka
Winylowa miłość od pierwszego usłyszenia Znają się od lat, a połączyła ich miłość do muzyki i czarnych krążków. W ich przypadku to coś więcej niż pasja. Zobacz więcej na temat: MUZYKA płyta gramofonowa
Marek Kamiński. Zwykły człowiek po pięćdziesiątce? - Zawsze wierzyłem w to, że człowiek może dużo więcej niż mu się wydaje i że życie jest dużo bardziej wielowymiarowe niż nasza wyobraźnia. Nigdy nie starałem się żyć tak, jak inni sobie wyobrażają życie, ale podążać za intuicją - mówi w Trójce podróżnik Marek Kamiński. Zobacz więcej na temat: Paweł Drozd podróże Trójka Marek Kamiński
Spędź jesień w kinie, na festiwalu! Opowiemy m.in. o najciekawszych festiwalach filmowych. Sprawdzimy, co w programie Happy End Festiwalu oraz Offeliady. Zobacz więcej na temat: Czwórka FILM kino KULTURA rozrywka
W tym mieście poczujesz się jak Sherlock Holmes - Niemal każdy ocalały z pożogi wojennej warszawski mur, słup czy fragment bruku jest w stanie opowiedzieć zajmującą historię. Skrywa w sobie zagadkę, której rozwiązanie sprawia ogromną radość - mówi bloger i licencjonowany przewodnik miejski Rafał Dąbrowiecki. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan podróże Warszawa
"Piotr - znajomy nieznajomych" - reportaż Olgi Mickiewicz Warszawa wydaje mi się teraz małym miastem, ciągle spotykam na ulicach osoby, z którymi już kiedyś rozmawiałem - mówi Piotr Żurek, autor strony "Znajomi Nieznajomi - zdjęcia ludzi spotkanych na szlaku codziennej gonitwy". Zobacz więcej na temat: fotografia Olga Mickiewicz Warszawa
70 lat i tysiące skoków. Pasja płk. Niewęgłowskiego Janusz Niewęgłowski to wojskowy lekarz laryngolog, w stopniu pułkownika. Ma ponad 70 lat i wielką pasję, o której opowiedział Michałowi Olszańskiemu. Zobacz więcej na temat: Michał Olszański STYL ŻYCIA Trójka wojsko
Co to jest trening funkcjonalny? Wiadomo, że apetyt rośnie w miarę jedzenia. Ci, którzy już zasmakowali biegania i startują w imprezach biegowych chcą się poprawiać, mieć coraz lepsze wyniki, być coraz lepszymi i wydolniejszymi. Zobacz więcej na temat: bieganie Krzysztof Łoniewski Paweł Januszewski STYL ŻYCIA Trójka zdrowie i dieta
Poznański maraton stawia na jakość - Już wszystko dopięte na ostatni guzik. W tym roku jest kilka nowości, kilka zmian - mówi Łukasz Miadziłko, dyrektor PKO Poznań Maraton. Zobacz więcej na temat: Trójka bieganie Paweł Januszewski Krzysztof Łoniewski STYL ŻYCIA