Pogotowie porządkowe. Jak sukcesywnie pozbywać się starych rzeczy? W "Czterech porach roku" mówiliśmy o pogotowiu porządkowym, czyli o tym, jak przygotować się na zmiany - od polegających na wyrzucaniu rzeczy po zmiany wewnętrzne, nieprzywiązywanie się do przedmiotów i ograniczenie swoich potrzeb. Zobacz więcej na temat: mieszkanie społeczeństwo czas domowe porządki
Grupa wsparcia jest jak lekarstwo? W czasie pandemii borykamy się z różnymi problemami natury psychicznej, bardziej niż zwykle podatni jesteśmy na nałogi. Gdzie i jakiej pomocy szukać? Zobacz więcej na temat: Czwórka
Dlaczego się obrażamy? Po co nam to? Dlaczego czujemy się urażeni i co możemy z tym zrobić? Czy jest to potrzebne uczucie? Są osoby wrażliwe, które obrażają się częściej, są też takie, które trudnej urazić. Zobacz więcej na temat: Czwórka emocje
Rewolucja obyczajowa. Jakub Pacan: do jej przeprowadzenia potrzeba coraz głupszych ludzi - Do przeprowadzania tego typu rewolucji potrzeba ludzi coraz głupszych, którzy są coraz mniej wykształceni. Ludzi, którzy nie potrafią sobie stworzyć syntezy dziejów. Jakiejkolwiek - powiedział o wprowadzaniu na Zachodzie zapisów prawnych będących częścią rewolucji obyczajowej Jakub Pacan, publicysta Tygodnika Solidarność. Zobacz więcej na temat: homoseksualizm LGBT biologia dzieci rodzina zdrowie ŚWIAT Europa Polskie Radio 24
Serca bicie w świecie zwierząt. Nadszedł czas godów Przedstawiciele niektórych gatunków "zabezpieczają" się wzajemnie przed zdradą, niektórzy wręczają sobie podarunki, inni z miłości potrafią nawet... ogłuchnąć. Oto niezwykłe sposoby zwierząt na spędzanie czasu wiosennych godów. Zobacz więcej na temat: Czwórka zwierzęta miłość Kuba Marcinowicz Anna Hardej NAUKA
Po co nam sztuka? "Aranżuje życie wewnętrze człowieka" Uspokaja, koi zmysły, kształtuje gust, poczucie estetyki, a także wpływa na jakość naszego życia. Nic więc dziwnego, że coraz więcej osób widzi dla sztuki miejsce w swojej przestrzeni domowej. Zobacz więcej na temat: Czwórka SZTUKA malarstwo Jakub Jamrozek
Dlaczego kierowcy są tak agresywni? Zajeżdżanie drogi, zmuszanie do zatrzymania, groźby i wyzwiska – takie obrazki widzieliśmy nie raz! Agresja kierowców może mieć wiele źródeł: od temperamentu, przez brak umiejętności radzenia sobie ze stresem, aż po przekładanie na innych swoich osobistych problemów. Czy jakikolwiek powód usprawiedliwia niebezpieczne i nerwowe zachowania na drodze? Zobacz więcej na temat: POLSKA społeczeństwo Radio kierowców motoryzacja samochody samochód kierowca kierowcy agresja drogi bezpieczeństwo bezpieczeństwo na drodze służby i bezpieczeństwo
Emocje w pracy. Jak poruszać się po "polu minowym"? Dziś oczekiwania wobec pracowników bywają wyśrubowane. Mamy być przyjaźni, ale z dystansem, profesjonalni, ale nie sztywni. Czy można to jakoś pogodzić? Zobacz więcej na temat: Czwórka praca Jakub Jamrozek
Co nam daje las? W lesie znajdziemy spokój, wytchnienie, z pewnością przynosi poprawę zdrowia psychicznego – ale nie tylko. Zobacz więcej na temat: Czwórka las
Szczyt Młodzieżowy z udziałem prezydenta. Piotr Mazurek: pierwsza taka sytuacja w historii - To pierwsza taka sytuacja w historii, kiedy wszystkie istotne instytucje państwowe - ośrodek prezydencki, rządowy, parlamentarny, samorządowy - pokazują otwartość na młodych ludzi, na ich potrzeby, problemy - mówił w Programie 1 Polskiego Radia Piotr Mazurek, sekretarz stanu w Kancelarii Premiera, komentując rozpoczynający się Szczyt Młodzieżowy. Zobacz więcej na temat: prezydent Andrzej Duda kancelaria premiera dzieci dziecko młodzież pomoc społeczeństwo Magdalena Ogórek POLSKA
Strach i stres u zwierząt. "Mobilizują, ale na krótką metę" - Strach pomaga przeżyć, a stres dopinguje do działania. Zwierzętom, tak jak i ludziom, udzielają się te emocje - tłumaczy ornitolog i badacz Adam Zbyryt. Zobacz więcej na temat: Czwórka NAUKA zwierzęta Kacper Kowalczyk
Nauczanie zdalne. Jakie przyniesie skutki w przyszłości? Z powodu trwającej pandemii koronawirusa od 22 marca do 11 kwietnia 2021 r. szkoły ponownie przechodzą w tryb nauczania zdalnego. Jak ono wygląda w praktyce i jakie może przynieść skutki w przyszłości? Zobacz więcej na temat: szkoła dzieci młodzież społeczeństwo Daniel Wydrych
Kiedy domowe spory wymagają pomocy specjalisty? 71 proc. - tyle rodzin przyznało, że zdarzają im się nieporozumienia i konflikty. Jak wynika z badania, przeprowadzonego w 2019 roku, ponad połowa ankietowanych stwierdziła, że do kłótni w ich domu dochodzi bardzo rzadko. W co szóstej rodzinie sprzeczki zdarzyły się przynajmniej kilka razy w miesiącu. Zobacz więcej na temat: Joanna Racewicz terapia
Będę influencerem. Preferencje zawodowe polskich nastolatków Polskie nastolatki zawodową przyszłość wiążą z internetem. Jedni chcą być programistami, inni grafikami, ale największą popularnością cieszą się: youtuber, instagramer oraz tiktoker. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA młodzież edukacja Piotr Firan Mateusz Kulik
Detoks umysłu. "Odporność rodzi się w głowie" Aby nasz układ immunologiczny działał właściwie, organizm musi znajdować się w stanie równowagi ciała, umysłu i duszy. - Żeby wzmocnić odporność, ludzie sięgają po suplementy. Ja proponuję zacząć od detoksu umysłu - mówi Beata Abramczyk, autorka książki "Twoja mapa odporności". Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA zdrowie Marta Hoppe
Różne odcienie autyzmu. Polska Na Niebiesko Zbliża się Światowy Dzień Świadomości Autyzmu (2 kwietnia). Ile wiemy o osobach w spektrum tego zaburzenia? Czy znamy ich lęki? Zobacz więcej na temat: autyzm zdrowie
Pokolenie trzech krzeseł walczy z olbrzymim stresem - Staliśmy się pokoleniem trzech krzeseł: biurowego, samochodowego i fotela przed telewizorem - przekonuje dr Ewa Kempisty-Jeznach, autorka książki "Chorzy ze stresu". Zobacz więcej na temat: Czwórka
Smak, który pamiętamy, czyli o pamięci smakowej Jak funkcjonują wspomnienia oparte na smaku? O tym w audycji Beaty Kwiatkowskiej. Zobacz więcej na temat: Czwórka jedzenie kino