Stres u zwierząt. Nie bagatelizuj go Tym razem zajmiemy się konsekwencjami stresu u zwierząt, który może przybrać postać agresywną lub też depresyjną i doprowadzić do chorób psychosomatycznych. Zobacz więcej na temat: Czwórka zwierzęta
Czy do aktorstwa można podejść jak do dziedziny nauki? Gościem Katarzyny Cygler w najnowszej odsłonie audycji "Kulturalnie na temat" był Marek Kossakowski, aktor i pedagog aktorstwa, który jako jeden z pierwszych zaprosił do Polski wybitnych trenerów aktorskich i nauczycieli oraz uznanych reżyserów obsady zajmujących się międzynarodowym castingiem. Zobacz więcej na temat: Polskie Radio 24 aktorstwo aktor Katarzyna Cygler
Dalekosiężne plany - czy w ogóle warto je robić? - Naszym życiem rządzą dwa porządki: prawo panowania, które daje nam kontrolę i poczucie bezpieczeństwa oraz prawo przypadku. Kiedy nic nie planujemy, tak naprawdę planujemy porażkę - przekonuje trenerka gwiazd Karolina Karolczak. Zobacz więcej na temat: Czwórka Jakub Jamrozek STYL ŻYCIA
"Kontakt z psychologiem jest konieczny". Prof. Szczegielniak o "rehabilitacji" po COVID-19 - To osoby zagubione, wydawałoby się, że ta choroba szybko przejdzie, objawy będą niewielkie, a okazało się, że one uniemożliwiają powrót do aktywności sprzed zachorowania. Dochodzą objawy jak lęk, depresja, często objawy związane z zaburzeniami pamięci, koncentracji - powiedział w Polskim Radiu 24 prof. Jan Szczegielniak, kierownik działu Usprawniania Leczniczego w SP ZOZ Szpitalu Specjalistycznym MSWiA w Głuchołazach im. św. Jana Pawła II. Zobacz więcej na temat: Polskie Radio 24 COVID-19 szpital rehabilitacja pandemia medycyna Koronawirus w Polsce POLSKA
Mowa ciała. Czy te oczy mogą kłamać? Niekiedy nie potrzeba słów, żeby wiedzieć, co druga osoba ma nam do przekazania. Dlatego wnikliwa obserwacja mowy ciała innych ludzi to najlepsza droga do tego, by poznać prawdę. Zobacz więcej na temat: Czwórka NAUKA Patryk Kuniszewicz Adrianna Janiszewska
Długotrwałe skutki pandemii. Psycholog: dystans może na stałe wejść do naszych zwyczajów - Jesteśmy stadni, ale w różnych kulturach bywa z tym różnie. Być może nastąpi przemiana i wejdzie do naszych zwyczajów ten większy dystans, choć szczerze nie chciałbym tego - powiedział o kontaktach w trakcie pandemii psycholog Jacek Giętka. Zobacz więcej na temat: kontakty pandemia koronawirus przywitanie sieć świat wirtualny COVID-19 POLSKA społeczeństwo Polskie Radio 24 KULTURA
Rozszczepiona gospodarka, zaszczepieni konsumenci Do 17 stycznia w Polsce będzie obowiązywać narodowa kwarantanna. Wszystko po to, by trzecia fala pandemii nie spowodowała załamania się naszego systemu opieki zdrowotnej. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA kwarantanna Koronawirus w Polsce Piotr Firan Anna Depczyńska
Rok 2021. Jak blisko jest sukces? Każdy z nas marzy o tym, by odnieść sukces ale najczęściej myślimy, że nie będzie nam to dane. Tymczasem życie pisze własne scenariusze. Zobacz więcej na temat: Czwórka
"Jeśli chcemy nauczyć się spokoju, to naprawdę możemy". Ekspert o życiu w czasie pandemii - Autorefleksja jest nieuchronna. Gdybyśmy za nią poszli, to - we własnym tempie, własnym rytmie - dobre rzeczy się ujawnią - powiedziała w Polskim Radiu 24 psycholog Beata Bianca Kotoro, odnosząc się do pandemicznej rzeczywistości tegorocznych świąt. Zobacz więcej na temat: Polskie Radio 24 pandemia społeczeństwo
Święty spokój. Czy potrafimy odpoczywać? Odpoczywanie stało się sztuką. Mamy z nim problem zwłaszcza teraz, kiedy na skutek pracy zdalnej coraz trudniej o "work-life balance". Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA Boże Narodzenie święta Piotr Firan Weronika Puszkar
Gdy odchodzą bohaterowie, a zostają rodziny Służba żołnierza na misji, policjanta antyterrorysty, strażaka czy ratownika medycznego to nie tylko honor, odwaga, odpowiedzialność, ale i strach, samotność, a czasem także osierocone dzieci czy pozostawieni w rozpaczy partnerzy lub rodzice Zobacz więcej na temat: Czwórka śmierć
Stalking - gdy zwykłe "odejdź" nie wystarczy Pojęcie "stalking" pochodzi z języka angielskiego i oznacza skradanie się bądź podchody. Choć najczęściej myślimy o stalkingu w kontekście celebrytów i gwiazd, "swojego" stalkera może mieć każdy z nas. Zobacz więcej na temat: Czwórka Jakub Jamrozek stalking STYL ŻYCIA
Strategie na święta, jakich jeszcze nie było Jak dotąd Boże Narodzenie odbywało się według ustalonych scenariuszy. Część z nas spędzała je z rodziną, inni - z rodziną, albo bez - wyjeżdżali zagranicę. W tym roku nie mamy takich możliwości, więc święta musimy wymyślić sobie na nowo. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA święta Piotr Firan
Szczęście w pracy i dzięki pracy. "Poczuj sens tego, co robisz" Tester czekolady, przytulacz pand, czy recenzent kulinarny - to zajęcia, które wydają się być pracą marzeń, a ludzie je wykonujący - szczęściarzami. - Sama praca nie wystarczy. Ważne są także m.in. poczucie sensu, bezpieczeństwa i właściwe relacje ze współpracownikami - mówiła Katarzyna Kern, dyrektor ds. szczęścia. Zobacz więcej na temat: Czwórka Weronika Puszkar praca zatrudnienie pandemia szczęście
Hejt nie jest anonimowy, ani bezkarny Hejt to stosunkowo nowy problem, rani, a czasami prowadzi do tragedii. - Nie możemy być obojętni - podkreśla Kuba Urbaniak, znany jako Podziarany Tata, inicjator kampanii "Nie hejtuj". Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie STYL ŻYCIA Marta Hoppe
Dzieci i młodzież w pandemii. Problemy nie zniknęły Lockdown, pozostanie w domach, sprawiły, że wiele problemów się nasiliło. Te, wydawałoby się dotyczące wyłącznie osób dorosłych, były przerzucane również na nastolatków. Wielu z nich też doświadczyło różnego rodzaju przemocy. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia dziecięca psychiatria Weronika Puszkar
Czy faktycznie uczymy się na błędach? W "Czterech porach roku" zapytamy, czemu czasem wciąż popełniamy te same? Czy łatwo komuś wybaczamy błędy, błędy błahe i błędy poważne - np. lekarskie. Zobacz więcej na temat: Agnieszka Kunikowska
Gaslighting - gdy ktoś sprawia, że czujesz się szalony Czy zdarzyło Ci się kiedyś, że ktoś sprawił, że poczułeś się, jak gdybyś był szalony? Że to, o czym jesteś przekonany i przekonujesz innych, nigdy tak naprawdę się nie wydarzyło? Zobacz więcej na temat: Czwórka Weronika Puszkar