Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

psychologia

Jak żyje się ryzykantom?

Co sprawia, że człowiek podejmujący ryzyko widzi przed sobą raczej szansę na nagrodę, a nie stratę? Czy ryzykantom żyje się łatwiej? Zobacz więcej na temat: Polskie Radio 24

Radość z małych rzeczy. 101 sposobów na szczęście

Miłość, uśmiech, dzieciństwo, samotność, dystans oraz niesienie pomocy - to tylko kilka fundamentów, na których możemy zbudować lepsze i bardziej zrównoważone życie. - Wszystko, czego potrzebujemy mamy w sobie - tłumaczył Czwórkowy gość Krzysztof Liegmann. Zobacz więcej na temat: Czwórka szczęście książki radość Jakub Jamrozek Kaja Zemła STYL ŻYCIA

Wewnętrzny krytyk. Czy można go uciszyć?

Każdy z nas zna ten wewnętrzy głos, który mówi: "znów ci się nie udało", "jesteś kiepski". Wiemy już co zrobić, żeby przestać go słuchać. Zobacz więcej na temat: Czwórka Jakub Jamrozek

Jak się robi prawdziwą przyjaźń?

W "Wybieram Dwójkę" mówiliśmy o relacjach przyjacielskich. Okazją do rozmowy była książka "Po prostu przyjaźń" Hanny Rydlewskiej. Zobacz więcej na temat: przyjaźń Justyna Piernik

Jak pokochać swoją twarz?

Nasza twarz ma więcej do powiedzenia niż nam się wydaje. Każdy jej element określa inną część osobowości, charakteru, a także procesu myślowego. Zobacz więcej na temat: Czwórka

Czy warto wychowywać dzieci ze zwierzętami?

Jak pokazują badania, obecność zwierząt w domu ma szczególnie dobry wpływ na dzieci. - Gdyby nie zwierzęta w naszym życiu, byłoby ono puste. I to nie tylko psy, koty konie, ale także patyczaki, myszki czy rybki - opowiadała weterynarz Małgorzata Głowacka. Zobacz więcej na temat: PSY koty dzieci zwierzęta Czwórka Justyna Majchrzak PSY STYL ŻYCIA

Małgorzata Wypych: zostałam działaczką po śmierci męża

Małgorzata Wypych - bohaterka audycji - straciła męża w katastrofie smoleńskiej. - Kiedy to się zdarzyło, zareagowałam zupełnie dla siebie nieoczekiwanie, nie załamałam się, tylko zaczęłam działać - mówi. Zobacz więcej na temat: Agata Puścikowska katastrofa w Smoleńsku katastrofa smoleńska Smoleńsk śmierć rodzina

Uważność i spokój na co dzień i od święta

- Winnych naszego złego samopoczucia i napięcia szukamy na ogół w świecie zewnętrznym, ale spokój każdy musi przywrócić sobie sam - mówi Grażyna Dobroń. Zobacz więcej na temat: Trójka Grażyna Dobroń zdrowie STYL ŻYCIA

Jak przygotować się do świąt Wielkiej Nocy?

- Wielki post jest po to, by zorientować się, co przeważa w moim życiu. Prowadzi też do przywrócenia pewnej miary rzeczom - mówiła w swojej audycji Grażyna Dobroń. Zobacz więcej na temat: Grażyna Dobroń Wielkanoc religia Trójka

"Seniorzy mają takie same potrzeby, jak my wszyscy"

- Każdy z nas ma potrzebę uznania, przynależności, więzi społecznej czy bycia potrzebnym. One nie zmieniają się wraz z wiekiem, powinny być zaspakajane przez cały czas. W przypadku seniorów jest to czasami trudne - mówi psycholog dr Katarzyna Knopp. Zobacz więcej na temat: senior Wielkanoc Zbigniew Krajewski

Polki niezadowolone ze swojego wyglądu

Jak wynika z badań przeprowadzonych na zamówienie jednego z producentów soków owocowych, tylko co piąta Polka jest zadowolona ze swojego wyglądu! W "Damskiej torebce" próbujemy dociec, skąd bierze się tak niska samoocena. Zobacz więcej na temat: kobieta Marta Januszewska Agata Puścikowska STYL ŻYCIA

Roman Jaworski. "Strzał dziwnością między oczy"

– Fabuły "Historii maniaków" są absolutnie wariackie, a ciągi skojarzeń absolutnie nielogiczne. To literatura, która wystawia się plecami do pewnych naszych oczekiwań – mówiła literaturoznawczyni dr Eliza Kącka. Zobacz więcej na temat: Roman Jaworski literatura Stanisław Ignacy Witkiewicz Anna Lisiecka KULTURA KSIĄŻKA Janusz Degler Witold Gombrowicz eksperyment awangarda

Białe związki. Miłość i zaufanie wystarczają?

- Jeśli spełnione są normy partnerskie i decyzja o wyrzeczeniu się zbliżeń fizycznych jest podjęta za obopólną zgoda, to ja nie widzę w tym nic złego - tłumaczy seksuolog Andrzej Gryżewski. Zobacz więcej na temat: Czwórka seks miłość Jakub Jamrozek

O gestach, które mają ogromną moc

Po godz. 8.00 porozmawiamy z Katarzyna Nicewicz, która jakiś czas temu poszła na Dworzec Centralny, by poczęstować bezdomnych herbatą. Zobacz więcej na temat: Czwórka rozrywka

50-latki jak nastolatki. O nowej jakości życia

Kiedyś kobiety, gdy dobiegały pięćdziesiątki, czuły się starszymi paniami, którym wiele rzeczy nie przystoi. Kim są dziś? Zobacz więcej na temat: Czwórka uroda

Borderline jak spacer po linie nad przepaścią

- Osoba z borderline bardzo pragnie zmiany i na pytanie, co chciałaby zmienić w swojej osobowości, odpowiada, że wszystko - mówi psychoterapeutka Vivian Fiszer. Zobacz więcej na temat: Małgorzata Raducha psychoterapia zaburzenia lękowe choroba zdrowie

Nie żyje warszawska radna Olga Johann

W środę rano zmarła warszawska radna Olga Johann z klubu Prawa i Sprawiedliwości - poinformował warszawski PiS. Johann pełniła funkcję wiceprzewodniczącej Rady Warszawy. Zobacz więcej na temat: POLSKA odeszli 2017

Peter Wohlleben o sekretnym życiu drzew i zwierząt

- Lepiej dla nas żyć wśród stworzeń, które odczuwają podobnie jak my, bo przecież nie chcielibyśmy być otoczeni biorobotami. Ludzie pytani o to, co wolą: pieniądze czy szczęście, opowiadają się za tym drugim, a przecież szczęście to uczucia - mówi autor "Duchowego życia zwierząt", Peter Wohlleben. Zobacz więcej na temat: Trójka Dariusz Bugalski zwierzęta drzewa natura biologia