Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

psychologia

Sposoby na stres nasz codzienny

- Każdy nierozwiązany stres emocjonalny, a nawet skłonność do zamartwiania się czy tłumione emocje, mają wpływ na kondycję nadnerczy - podkreśla Trójkowa specjalistka od zdrowego trybu życia, Grażyna Dobroń. Zobacz więcej na temat: Trójka Grażyna Dobroń zdrowie stres

Historie maniaków

W cyklu "Książka do słuchania" opowiadania z debiutanckiego tomu jednego z najważniejszych polskich modernistów zaprezentował Marcin Przybylski. Zobacz więcej na temat: Roman Jaworski literatura Stanisław Ignacy Witkiewicz Anna Lisiecka

Roman Jaworski. Mroczny dziwak literatury

W audycji "O wszystkim z kulturą" o twórczości autora "Historii maniaków" opowie dwoje literaturoznawców - Eliza Kącka i prof. Janusz Degler. Zobacz więcej na temat: Roman Jaworski literatura Stanisław Ignacy Witkiewicz

Ikigai. Cel, którego szukamy w życiu

Według Japończyków każdy człowiek ma swoje ikigai, które stanowi siłę napędową do życia. Jedni są go świadomi, inni wciąż go poszukują. Zobacz więcej na temat: Japonia Czwórka Martyna Ogonek Kamil Jasieński STYL ŻYCIA

Opieka nad rodzicami. Czy jesteśmy im to winni?

Kiedyś rodziny mieszkały blisko siebie, a w jednym domu żyły razem trzy lub cztery pokolenia. Dziś młodzi często wyjeżdżają do dużych miast lub za granicę. Jak zorganizować opiekę nad starszymi rodzicami? I czy jest to nasz obowiązek? Zobacz więcej na temat: Jolanta Fajkowska rodzice rodzina senior STYL ŻYCIA dzieci

Partnerstwo i otwartość dźwigniami edukacji

- Jesper Juul pokazuje jak być z dzieckiem, kiedy nam i najmłodszym jest trudno w jakiejś sytuacji. Jego książki są wzmacniające, bo dodają sił i odwagi - mówi edukatorka, Martyna Gryżewska. Zobacz więcej na temat: Trójka Katarzyna Pruchnicka edukacja szkoła wychowanie

Pułapki pozytywnego myślenia. Nie daj się złapać

Czy musimy się zawsze uśmiechać i czy to naprawdę pomaga w życiu? O to zapytamy psycholog i psychoterapeutkę Hannę Elżanowską. Zobacz więcej na temat: szczęście Czwórka

Dlaczego ludzie mają skojarzenia?

- Czasami popełniamy błąd myśląc, że nasz mózg jest jak komputer, a pamięć jak twardy dysk. Tymczasem to absolutnie tak nie działa - mówi dr Tomasz Rożek. Zobacz więcej na temat: Trójka Tomasz Rożek Marcin Łukawski wspomnienie

Zwierzęta i ludzie odczuwają podobnie

Zwierzeta odczuwają strach, miłość, wdzięczność czy żołobę podobnie jak ludzie. - Też mają te uczucia - zauważa Grażyna Dobroń i przytacza fragmenty książki "Duchowe życie zwierząt" autorstwa Petera Wohllebena. Zobacz więcej na temat: Grażyna Dobroń Trójka STYL ŻYCIA szczęście

Psychologia kobiet. Jak zyskać pewność siebie?

Czy są kobiety w stu procentach zadowolone z siebie - nie czujące wstydu, nie poświęcające się, nie biorące na siebie za dużo…? Okazuje się, że trudno takie znaleźć. Zobacz więcej na temat: Czwórka kobieta

Jak trenować pamięć i jak opiekować się seniorami

Jednym z gości najbliższej audycji "Czas pogody" będzie Ewa Drop, psycholog i wiceszefowa Stowarzyszenia Pomocy Psychologicznej "Syntomia". Zobacz więcej na temat: starość

Potrzeby duchowe współczesnej kobiety

Jak wyrażane i zaspokajane są potrzeby duchowe współczesnej kobiety? Na ile ważna jest forma? I dlaczego w ogóle to kobiety częściej "wchodzą" w różnego rodzaju duchowe drogi? Jak to rzutuje na ich otoczenie? Zobacz więcej na temat: Marta Januszewska kobieta wiara STYL ŻYCIA

W prima aprilis o kłamstwie całkiem nie na żarty

Wprawdzie tradycja primaaprilisowych dowcipów sięga wieków średnich, ale my w Czwórce zupełnie na serio, podchodzimy do kwestii prawdy i kłamstwa. - Ludzie od zawsze chcieli odróżniać kłamstwo od prawdy. Po to istnieje system sprawiedliwości - twierdzi Piotr Marszałkowski, specjalista od mikroeskpresji. Zobacz więcej na temat: Czwórka tradycja Prima Aprilis Jakub Jamrozek Anna Hardej HISTORIA NAUKA

Czym różni się kłamstwo od wciskania kitu?

Zapraszamy do wysłuchania "Rachunku myśli", w której z prof. Robertem Piłatem rozmawialiśmyo różnych odcieniach prawdy i prawdomówności. Zobacz więcej na temat: Michał Nowak Robert Piłat KULTURA

"Z klasą na luzie", czyli savoir-vivre na co dzień

- Dobre maniery zostały stworzone po to, by ułatwiać nam życie. Jeśli znamy reguły gry w danej sytuacji, łatwiej nam funkcjonować, bo przede wszystkim sami przed sobą czujemy się pewniej - mówił w Czwórce Adam Jarczyński, autor książki "Z klasą na luzie". Zobacz więcej na temat: kobieta Czwórka STYL ŻYCIA Karina Terzoni Aleksandra Jasińska

Czy sposób chodzenia wpływa na nastrój?

Sposób, w jaki chodzimy, może zdradzić, w jakim jesteśmy nastroju, a nawet czy mamy depresję. Naukowcy przekonują, że działa to też w drugą stronę – naśladując chód osoby szczęśliwej lub smutnej, nasz nastrój może się poprawić lub pogorszyć. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA zdrowie nastrój humor depresja umysł

Sztuka mówienia "nie" a "magia olewania"

- Często trudno nam sobie wyobrazić sytuację, w której komuś odmawiamy, a przełożenie tego w czyn dla niektórych może być męką. Automatycznie pojawia się w naszej głowie myśl: "nie będą mnie lubić" - tłumaczyła w "Dniu Kobiet" psycholożka Barbara Zych. Zobacz więcej na temat: Czwórka praca rodzina Karina Terzoni Aleksandra Jasińska STYL ŻYCIA

Chcesz odnieść sukces? Naucz się przemawiać!

- Przemowy publiczne to najwyższa forma komunikacji. Jeśli ktoś potrafi to robić, nie ma żadnych problemów z porozumiewaniem się z ludźmi - przekonuje mówca Artur Sójka i podpowiada, jak to robić skutecznie. Zobacz więcej na temat: Czwórka trening umysłu mowa Jakub Jamrozek