Portal Polskiego Radia SA
słuchaj
shopping_cart
Polskie Radio
Section05

wypoczynek

Jesienny spadek energii. Jak sobie z nim poradzić?

Szaro, buro i ponuro, brak energii, uczucie zmęczenia, oczy same się zamykają, brak chęci do wyjścia z domu - tak w ostatnich dniach funkcjonuje większość z nas. Na samą myśl o opuszczeniu ścian mieszkania mamy ochotę znowu zakopać się pod ciepłą pierzyną. Tymczasem eksperci alarmują: nie tędy droga  i wręcz namawiają nas do wyjścia z domu mimo niesprzyjającej aury. Zobacz więcej na temat:  Radio kierowców Polskie Radio Kierowców radio kierowców online społeczeństwo jesień zima aktywność fizyczna kierowcy turystyka

Adam Małysz gościem Polskiego Radia Dzieciom

W dniu urodzin naszego mistrza porozmawiamy z Adamem Małyszem (prezesem Polskiego Związku Narciarskiego), czterokrotnym zwycięzca klasyfikacji generalnej Pucharu Świata w skokach narciarskich, o początkach skakania, motywacji do treningów, najtrudniejszych turniejach w skokach narciarskich, ulubionych skoczniach i.. rajdach samochodowych. Zobacz więcej na temat:  RadioDzieciom zabawy dla dzieci Zbigniew Kozłowski radio dla dzieci Rodzinny W-F radio bez reklam radio dla rodziców DAB+

"Rodzinny WF". Trening zapaśniczy dla dzieci

Wbrew obiegowym opiniom ćwiczenia siłowe nie są zadaniami, które przeważają na treningach zapaśniczych dzieci. Treningi dla najmłodszych grup w przeważającej części to po prostu zajęcia ogólnorozwojowe. Dużą uwagę zwraca się w nich na rozwój motoryki, koordynację ruchową, balans ciała oraz wzmocnienie elastyczności ścięgien i mięśni, czyli wszystkiego, co sprawia, że dziecko będzie mogło wykazać się optymalną, a nawet ponadstandardową sprawnością fizyczną. Zobacz więcej na temat:  RadioDzieciom zabawy dla dzieci Zbigniew Kozłowski

Tatry wyczekują turystów. "Na razie niewiele osób rezerwuje zimowe pobyty"

Na razie niewielu turystów rezerwuje z wyprzedzeniem zimowe pobyty pod Tatrami. Hotelarze spodziewają się, że decyzje o wyjazdach na ferie będą odwlekane - wynika z danych Tatrzańskiej Izby Gospodarczej. Po okresie wakacyjnym wiele pensjonatów w Zakopanem i okolicach zawiesiło swoją działalność w obawie przed rosnącymi kosztami i niepewnością związaną z zakupem opału. Zobacz więcej na temat:  GOSPODARKA turystyka Ferie zimowe Tatry góry POLSKA społeczeństwo

"Rodzinny WF". Warcaby

Warcaby nie cieszą się wprawdzie takim prestiżem jak szachy, ale ta gra to doskonała gimnastyka umysłu! Gra w warcaby posiada wiele odmian, spośród których uważane za dyscyplinę sportową są jedynie warcaby polskie, rozrywane na szachownicy o stu polach, nazywane też międzynarodowymi. W większości krajów gra odbywa się jednak planszy posiadającej 64 pola, gdzie każdy z zawodników ma po 12 pionków. Zobacz więcej na temat:  RadioDzieciom zabawy dla dzieci

Wrzesień atrakcyjnym miesiącem dla hotelarzy. Ekspert: obiekty wypoczynkowe mają więcej rezerwacji niż biznesowe

Średnia długość pobytu gości w hotelach wypoczynkowych w wakacje wyniosła 4 dni. Według Izby Gospodarczej Hotelarstwa Polskiego, drugi miesiąc wakacji był kolejnym okresem dobrych wyników, jeszcze lepszych niż w lipcu. Wskaźniki frekwencji w wielu hotelach utrzymały bardzo satysfakcjonujące poziomy. We wrześniu blisko 60 proc. hoteli ma w rezerwacji 50 proc. miejsc. Zobacz więcej na temat:  GOSPODARKA wakacje hotel rezerwacja