Jak sterować naszą pamięcią i sprawić, by mózg pracował na najwyższych obrotach? Mistrzem pamięci może być dosłownie każdy, pod warunkiem, że poświęci czas na rozwój swojego umysłu, ćwiczenie koncentracji i uwagi oraz wykorzystywanie w sposób odpowiedni własnej wyobraźni. Aby lepiej zapamiętywać, dobrze jest zaangażować wyobraźnię w naukę i sprawić, że przyswajany materiał stanie się ciekawszy i bardziej różnorodny, a tym samym – łatwiejszy do zapamiętania. Zobacz więcej na temat: Strefa Rodzica pamięć mózg
Babeszjoza - niewidzialne niebezpieczeństwo Pasożyt ten najczęściej czyha na nasze czworonogi w ślinie kleszczy. Pajęczak ten do psiego organizmu może przenieść babeszjozę, która zaowocuje niebezpieczną w swych skutkach chorobą. Zobacz więcej na temat: Czwórka zwierzęta
Woda w diecie odchudzającej i sportowej Stan odwodnienia powoduje zmniejszenie naszych możliwości wysiłkowych. Dlatego osoby aktywne fizycznie muszą dbać o to, ile i jaką wodę piją. W "Czwartym biegu" zgłębialiśmy także tajniki wody w diecie odchudzającej. Zobacz więcej na temat: Czwórka NAUKA STYL ŻYCIA aktywność fizyczna woda Piknik Naukowy 2022 Piotr Galus
Małpia ospa rozprzestrzenia się w Europie. Potwierdzono przypadek w kolejnym kraju W Szwecji odnotowano pierwszy przypadek zakażenia wirusem małpiej ospy. Choroba wystąpiła u osoby mieszkającej w regionie Sztokholm. Wcześniej zakażenia wykryto w Hiszpanii, Portugalii i Wielkiej Brytanii. Zobacz więcej na temat: ŚWIAT Europa wirus Szwecja
Zakaz odwiedzin w szpitalach. Niedzielski: działamy, aby takich ograniczeń nie było O zniesienie restrykcji w szpitalach apelował rzecznik praw pacjenta Bartłomiej Chmielowiec. Podkreślił, że placówki powinny dokonać przeglądu wprowadzonych ograniczeń, aby ostatecznie dać pacjentom możliwość odwiedzin przez najbliższych. "Niedopuszczalne jest ograniczenie wizyt, np. tylko w godz. 8–10 rano" - zauważył rzecznik. Do sprawy odniósł się na Twitterze Adam Niedzielski. "Podejmujemy zdecydowane działania na rzecz przywrócenia standardu odwiedzin w oddziałach szpitalnych" - podkreślił. Zobacz więcej na temat: POLSKA społeczeństwo szpital COVID-19 pandemia koronawirus Adam Niedzielski
Stopy - jak być z nimi na dobrej stopie Wraz z nastaniem ciepłych dni coraz chętniej odsłaniamy stopy. Niestety, czasem po kilku zimowych miesiącach chowania ich w skarpetkach i butach nie wyglądają najlepiej. Podpowiadamy, jak je przygotować do sezonu wiosenno-letniego. Zobacz więcej na temat: Czwórka Marta Hoppe wakacje zabawa
Ratownik: coraz więcej ludzi udziela pierwszej pomocy - Z perspektywy lat pracy, jest zdecydowanie, ale to zdecydowanie lepiej. Pierwszej pomocy udziela coraz więcej osób - mówił w "Ekspresie Jedynki" Jakub Zalewski, ratownik medyczny. Zobacz więcej na temat: pierwsza pomoc ratownik medyczny
Okulary dla Ukrainy. Jak pomagają polscy studenci? Studenci Optometrii i Optyki Okularowej Uniwersytetu Warszawskiego prowadzą akcję bezpłatnych badań dla osób uciekających przed wojną na Ukrainie. W ciągu pierwszych tygodni zgłosiło się do nich ponad stu pacjentów, a liczba chętnych rośnie. Zobacz więcej na temat: Czwórka Czwórka Ukraina NAUKA okulary Weronika Puszkar
Jak czytać oznaczenia na opakowaniach kosmetyków? Sezon letni zbliża się wielkimi krokami. Już niedługo ruszymy do sklepów i aptek, by zakupić kremy do opalania, balsamy, odżywki… Co powinniśmy wiedzieć o preparatach i specyfikach do opalania dostępnych w drogeriach? Zobacz więcej na temat: porady wakacje lato plaża kosmetyki prawo Sława Bieńczycka
Ekspert: w różnych fazach snu przeżywamy różne emocje - Śnimy o tym, co czujemy. O tym, co czasami nas trapi, ale i rozwesela. W snach możemy bezpiecznie te uczucia wyrazić - mówił w "Czerech porach roku" prof. Napoleon Waszkiewicz, kierownik Kliniki Psychiatrii Uniwersytetu Medycznego w Białymstoku. Zobacz więcej na temat: sen psychiatria psychiatra Sława Bieńczycka
Ekologiczne rolnictwo. Które pestycydy nie szkodzą nam i środowisku? Ochrona upraw przed szkodnikami, prowadzona w taki sposób, by nie zagrażać innym osobnikom, ani ludziom - to możliwe. - Jeśli chcemy zachować plony musimy być bezwzględni dla szkodników, ale najważniejsze, by rozsądnie dobierać środki chemiczne - podkreślał dr Paweł Jedynak z Uniwersytetu Jagiellońskiego. Zobacz więcej na temat: Czwórka edukacja Oliwia Krettek rolnictwo dieta
Koronawirus w Polsce. Posobkiewicz: powinniśmy wracać do normalności, ale wyciągając wnioski - Zakażeń wirusowych w pewnym okresie roku może być dużo, ale ci, którzy się zaszczepili, nie muszą się szczególnie martwić - mówił w Polskim Radiu 24 Marek Posobkiewicz, były główny inspektor sanitarny. Zobacz więcej na temat: POLSKA pandemia COVID-19 Koronawirus w Polsce Ministerstwo Zdrowia społeczeństwo
"Nie żegnamy się z koronawirusem". Dr Posobkiewicz o końcu stanu epidemii w Polsce Od dziś, czyli 16 maja 2022 roku w Polsce nie obowiązuje stan epidemii, który obowiązywał od 20 marca 2020 roku. Został on przekształcony w stan zagrożenia epidemicznego. Zobacz więcej na temat: POLSKA koronawirus Koronawirus w Polsce COVID-19 pandemia społeczeństwo
Zniesienie stanu epidemii. Dr Sutkowski: nie żegnamy się z koronawirusem - Nie pożegnaliśmy się z COVID-19, tylko z epidemią i jest to mało optymistyczne, ponieważ dalej mamy stan zagrożenia epidemicznego - mówił na antenie Programu 1 Polskiego Radia dr Michał Sutkowski, prezes Warszawskich Lekarzy Rodzinnych. Zobacz więcej na temat: pandemia COVID-19 Ministerstwo Zdrowia Adam Niedzielski szczepienia Koronawirus w Polsce
Wojciech Sobierajski. Sportowiec bardzo ekstremalny Robił martwy ciąg pod wodą, wspinał się po linie do kosza lecącego balonu, biegł półmaraton boso na kole podbiegunowym i wiele innych. Przepłynął kajakiem z Przemyśla do Świnoujścia, a teraz chce pokonać triatlon na dystansie ironmana. Zobacz więcej na temat: Robert Grzędowski zabawa hobby kajakarstwo
Szczepienia przeciwko COVID-19. Prof. Horban: dotychczasowa praktyka bez zmian - Szczepienia przeciw COVID-19 pozostaną bezpłatne dla pacjentów - powiedział prof. Andrzej Horban. Wskazał, że zmiana stanu epidemii na stan zagrożenia epidemicznego to "pokazanie, że w tej chwili mamy wszelkie możliwości i wszelkie mechanizmy do tego, żeby nie być poddawanym presji epidemii". Zobacz więcej na temat: POLSKA pandemia Koronawirus w Polsce COVID-19 Andrzej Horban społeczeństwo
Koniec stanu epidemii. Wiceminister zdrowia: koronawirus nie zniknął - Dziś było tylko 95 nowych przypadków zakażeń, w szpitalach przebywa 981 osób, 50 osób jest podłączonych do respiratorów. Współczynnik reprodukcji wirusa wynosi 0,79 i spada. Są to wyznaczniki, abyśmy ze stanu epidemii przeszli w stan zagrożenia epidemicznego - mówił w Polskim Radiu 24 wiceminister zdrowia Waldemar Kraska. Zobacz więcej na temat: Polskie Radio 24 Waldemar Kraska POLSKA społeczeństwo Koronawirus w Polsce COVID-19 pandemia epidemia
2 mld zł na szpitale pediatryczne. Premier: by leczyły według europejskich standardów Szpitale pediatryczne otrzymały dofinansowanie. - Przeznaczyliśmy ponad 2 mld zł na szpitale pediatryczne, aby mogły leczyć według najwyższych europejskich i światowych standardów - podkreślił podczas wizyty w Ostrowie Wielkopolskim premier Mateusz Morawiecki. Zobacz więcej na temat: szpital służba zdrowia pieniądze Mateusz Morawiecki POLSKA społeczeństwo