zdrowie w PolskieRadio.pl

Pułapka zastrzyków na odchudzanie. Błyskawiczny efekt jo-jo

Badania wskazują, że osoby, który zaprzestały stosowania zastrzyków na odchudzanie, ponownie zyskują stracone kilogramy w czasie czterokrotnie szybszym niż ci, którzy przestali stosować konwencjonalne diety i ćwiczenia. Naukowcy ostrzegają, że należy być świadomym, że zakończenie kuracji może się wiązać z szybkim przyrostem masy ciała.

Warzywa czy białko? Nowe zalecenia żywieniowe w USA - inne niż w Polsce

Różnokolorowe warzywa i owoce, za nimi pełnoziarniste produkty zbożowe, dalej zdrowe źródła białka z ograniczonym udziałem mięsa, a na końcu orzechy, nasiona roślin strączkowych i jaja - tak wyglądają aktualne zalecenia żywieniowe dla Polaków i większości krajów Europy. Nowe amerykańskie zalecenia przesunęły nacisk z warzyw i owoców oraz pełnych ziaren na źródła białka.

Popularne konserwanty żywności mogą powodować raka i cukrzycę. Pierwsze takie badania

Niektóre powszechnie stosowane konserwanty żywności mogą zwiększać ryzyko kilku rodzajów nowotworów, takich jak rak piersi i rak prostaty, a także cukrzycy typu 2 - wynika z badań przeprowadzonych we Francji. Wskazują na to wieloletnie obserwacje, które jednak wymagają potwierdzenia. - To pierwsze tego typu badania na świecie - twierdzi główna ich autorka prof. Mathilde Touvier z Narodowego Instytutu Zdrowia i Badań Medycznych w Paryżu.

Kompetencje przyszłości - dlaczego miękkie umiejętności zyskują na znaczeniu

W dobie szybko zmieniającego się rynku pracy rośnie znaczenie umiejętności wykraczających poza formalne kwalifikacje. Obok tradycyjnych "twardych" kompetencji coraz większą rolę odgrywają kompetencje miękkie - takie jak kreatywność, współpraca, adaptacja do zmian czy umiejętność łączenia wiedzy z różnych obszarów - które pozwalają skutecznie funkcjonować w złożonym środowisku zawodowym przyszłości. O ich roli we współczesnym świecie mówiła w Polskim Radiu 24 prof. Małgorzata Dobrowolska - psycholożka. Zobacz więcej na temat: Małgorzata Telmińska

Naukowcy: maluchy spędzające czas przed ekranem mają zaburzenia w rozwoju mózgu

U dzieci, które do 2. roku życia spędzają za dużo czasu przed ekranem urządzeń elektronicznych, takich jak smartfony, komputery czy telewizory, dochodzi do trwałych zmian w rozwoju mózgu - wynika z badania, które publikuje eBioMedicine. Odbija się to negatywnie na ich zdolnościach poznawczych i zdrowiu psychicznym w przyszłości.

Czy wiesz, co jesz? Między dietą a marketingiem

Na naszych oczach toczy się walka - z jednej strony jesteśmy namawiani do zdrowego stylu życia i odżywiania, z drugiej - jesteśmy bombardowani reklamami żywności, która jest coraz bardziej przetworzona, o tym, jak odróżnić to, co zdrowe od tego, co zdrowie ma tylko w nazwie, mówił w audycji 'Samo zdrowie" prof Jarosław Pinkas, specjalista zdrowia publicznego.

Groźne dodatki do żywności. Emulgatory mogą mieć długofalowy wpływ na zdrowie

Jak wykazały badania na myszach, emulgatory - czyli substancje powszechnie stosowane w żywności przetworzonej - mogą zaburzać rozwój mikrobioty jelitowej u młodych osobników, co wpływa na całe ich późniejsze życie. Skutkiem ich spożywania przez ciężarne samice było większe ryzyko stanów zapalnych i otyłości u potomstwa. Artykuł na ten temat ukazał się w czasopiśmie "Nature Communications".

Trump ignoruje zalecenia lekarzy, by mieć "rzadką krew"

Prezydent USA Donald Trump przyznał w wywiadzie dla "Wall Street Journal", że mimo zaleceń lekarzy nadal codziennie przyjmuje wysoką dawkę aspiryny, aby mieć "ładną, rzadką krew", którą tłumaczy pojawiające się na jego rękach siniaki. Dodał też, że nie uprawia ćwiczeń, bo uważa je za nudne.

zdrowie

Pułapka zastrzyków na odchudzanie. Błyskawiczny efekt jo-jo

Warzywa czy białko? Nowe zalecenia żywieniowe w USA - inne niż w Polsce

Popularne konserwanty żywności mogą powodować raka i cukrzycę. Pierwsze takie badania

Kompetencje przyszłości - dlaczego miękkie umiejętności zyskują na znaczeniu

Miejski trening na biegówkach w audycji "Grzejemy!"

Naukowcy: maluchy spędzające czas przed ekranem mają zaburzenia w rozwoju mózgu

Ludzie Trumpa zmieniają piramidę żywienia. Nowe zalecenia

Czy wiesz, co jesz? Między dietą a marketingiem

Noworoczna dieta. Jak wytrwać w postanowieniach dłużej niż dwa tygodnie?

Nestle wycofuje produkty dla niemowląt. Ryzyko zatrucia toksyną

Antybiotyki lekami cudownymi? Ich skuteczność zależy od prawidłowego stosowania

"Toksyczna Polska". Robi się czerwono, lepiej zostać w domu

Groźne dodatki do żywności. Emulgatory mogą mieć długofalowy wpływ na zdrowie

W 1969 r. podjęto pierwszą w Polsce próbę przeszczepu serca

Śmiech, który leczy. Coraz więcej badań potwierdza skuteczność terapii śmiechem

Trump ignoruje zalecenia lekarzy, by mieć "rzadką krew"

Śmiertelny grzyb atakuje szpitale w USA. Nie reaguje na leki

Uraz po petardach w Sylwestra? "Problem na pewno nie jest marginalny"