Przed egzaminami jedz orzechy Jedzenie orzechów pomaga w nauce i poprawia wyniki na egzaminach. Wszystko dlatego, że produkty te zawierają idealną dawkę kwasów tłuszczowych. Zobacz więcej na temat: kulinaria matura NAUKA Patryk Kuniszewicz studenci zdrowie
Świąteczna elektronika w sobotni wieczór Zaprosimy was na świąteczny blok muzyczny. Przed wami spokojny hip hop i duża dawka pozytywnej elektroniki. Zobacz więcej na temat: elektronika Harper Marcin Hubert MUZYKA Norbert Borzym
Wielkanoc w Czwórce. Było mnóstwo świątecznych atrakcji Wyjątkowy wielkanocny czas rozpoczęliśmy już w piątkowy wieczór. W czasie tegorocznych Świąt wiele się jednak działo przez cały weekend! Zobacz więcej na temat: święta Wielkanoc
Podsiadło wprowadza w świąteczny nastrój Chcecie wiedzieć dlaczego Dawid Podsiadło lubi chodzić spać nad ranem i jak zazwyczaj spędza Święta? Słuchajcie Czwórki! Zobacz więcej na temat: Dawid Podsiadło MUZYKA rozrywka
Europejski Rok na rzecz Rozwoju. Europejski Rok na rzecz Rozwoju. Zobacz więcej na temat: Euranet Plus
Eko-warzywa prosto z... balkonu Zapanowała moda na miejskie ogrodnictwo. Już niebawem parapety będą uginać się od donic z ziołami, a zapuszczone podwórka zamienią się w społeczne ogródki. Zobacz więcej na temat: ekologia Katarzyna Dydo Katarzyna Kornet miasto przyszłości warzywa
Bywa niebezpiecznie, ale chcemy pomagać - Wyjeżdżając do krajów ogarniętych wojną, trzeba się bać. Ktoś, kto się nie boi, nie ma wyobraźni - mówiła Janina Ochojska i opowiedziała o tym, jak pomagać mądrze. Zobacz więcej na temat: Janina Ochojska Katarzyna Dydo PAH Polska Akcja Humanitarna
Wielkanocne ozdoby - zrób je samodzielnie! W sklepach można kupić najróżniejsze świąteczne i wiosenne ozdoby, ale samodzielne wykonanie dekoracji sprawi wam dużo radości. Zobacz więcej na temat: Aleksandra Jasińska design Kamil Jasieński tradycja Wielkanoc
Jak przedstawić rodzicom dziewczynę lub chłopaka? Święta to czas spotkań, a także przedstawiania rodzinie swojej sympatii. Jak sprawić, żeby wspólny obiad był miłym wydarzeniem? Zobacz więcej na temat: Katarzyna Węsierska miłość psychologia rodzice święta
Czasem warto wsłuchać się w... ciszę Gwar ulicy, głosy ludzi, muzyka - dźwięki nas otaczają, czasem osaczają. A gdyby się tak całkowicie odciąć i uciec w ciszę? Zobacz więcej na temat: hałas medytacja psychologia
Śledztwo w sprawie męki Chrystusa W barwnej opowieści z udziałem specjalistów zrekonstruujemy ostatnie godziny życia Jezusa na ziemi, koncentrując się na jego procesie i śmierci. Zobacz więcej na temat: Agnieszka Kozłowska-Łysko religia wiara
Wojtek Drewniak o historii bez cenzury Anna Jagiellonka była "turbo brzydka", za to Kościuszko to "niezłe ciacho". Wojtek Drewniak na YouTubie prezentuje historię, jakiej nie poznacie w szkole. Zobacz więcej na temat: Beata Kwiatkowska HISTORIA historia Polski internet youtube
Olga Frycz lubi "wykręcać numery" Męski dowcip jest sprośny, a kobiety lubią komedie romantyczne - to stereotypy. A jak jest naprawdę z poczuciem humoru u obu płci? Zobacz więcej na temat: aktorzy Beata Kwiatkowska Błażej Hrapkowicz FILM olga frycz zabawa
Głodówka - czy rzeczywiście może pomóc? Głodówka oczyszczająca może pomóc, gdy cierpimy na bezsenność i zaburzenia snu, zmęczenie, brak energii, bóle głowy czy problemy z trawieniem, z cerą. Bywa jednak niebezpieczna. Zobacz więcej na temat: Piotr Firan psychologia zdrowie