Hashimoto i SIBO - można z nimi żyć fajnie i zdrowo Czasem choroba spada na nas, jak grom z jasnego nieba. Zupełnie się jej nie spodziewamy. Tak było w przypadku Kasi Dziurskiej, sportsmenki, która po dwóch latach od diagnozy, otwarcie powiedziała o swoich chorobach. Zobacz więcej na temat: Czwórka Jakub Jamrozek zdrowie choroba psychologia
Smutek delfinów i przyjaźń krów - jak czują zwierzęta? Małpy uczą swoje dzieci jak czyścić zęby, sroki rozpoznają swoje odbicie w lustrze, pszczoły mają świadomość, kraby nie tylko odczuwają ból, ale też go pamiętają, a delfin potrafi targnąć się na własne życie, gdy rozdzieli się go z partnerem. O emocjach w świecie zwierząt rozmawialiśmy z Adamem Pluszką, tłumaczem książki "Manifest zwierząt. Sześć powodów, żeby okazywać więcej współczucia" Marca Bekoffa. Zobacz więcej na temat: Czwórka zwierzęta psychologia Jakub Jamrozek ekologia
Relikwie. Oznaka potęgi i składowa wiary Dla jednych eksponowanie kości czy kropel krwi jest zwyczajem makabrycznym, dla innych - składową wiary. Skąd wziął się i jak dawny jest kult relikwii? Zobacz więcej na temat: Czwórka KULTURA religia Jakub Jamrozek
Pończochy i wachlarze. Tak damy stroiły się na bal Suknie w kolorach pastelowych, rozmytych i łagodnych z daleka zapowiadały nadejście panny na wydaniu. - Młodej dziewczynie nie wypadało rzucać się w oczy. Mogła mieć perły, mogła mieć prawdziwe kwiaty, ale nic więcej. Wszystko natomiast zmieniało się po ślubie - opowiada Irena Kubiak, autorka książki o życiu w XIX-wiecznych dworkach kresowych. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA moda Jakub Jamrozek Anna Hardej
Kto pracował "na etacie" u króla? - Wszystkie urzędy na dworze królewskim dawały piastującym im osobom przewagę i pozwalały załatwić niejedną sprawę "od kulis" - opowiada historyk, prof. Marcin Starzyński. Zobacz więcej na temat: Czwórka król historia Polski Jakub Jamrozek NAUKA
Gdy Zupa tworzy przestrzeń i szkołę budowania relacji Zupa na Plantach działa od 3 lat. Wolontariusze spotykają się co niedziela i wspólnie gotują zupę. Jednak, jak podkreślają goście Czwórki, nie tylko o ciepły posiłek dla osób w kryzysie bezdomności tu chodzi. Zobacz więcej na temat: Czwórka Jakub Jamrozek pomoc bezdomność
"Wigilijny Czat Czwórki". Świąteczne tradycje z całej Polski Tradycje związane z Wigilią Bożego Narodzenia łączą polskie domy, chociaż każdy region naszego kraju ma swoje odmienności. O swoich sposobach na święta opowiadają w specjalnym wydaniu "Czatu Czwórki" Justyna Majchrzak, Kamil Jasieński i Jakub Jamrozek. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan Justyna Majchrzak Kamil Jasieński Jakub Jamrozek święta Boże Narodzenie Boże Narodzenie 2019 Boże Narodzenie 2019 w Polskim Radiu tradycja gotowanie kulinaria
Co mówi o tobie twoje nazwisko? Najpierw był Stanisław, potem syn Wojciecha, aż wreszcie dla uporządkowania rodowodów , wprowadzono nazwiska. W Polsce zaczęto używać ich stosunkowo późno. Niektóre z nich - szczególnie wśród chłopstwa i Żydów, były formowane jeszcze na przełomie XIX i XX wieku. Zobacz więcej na temat: Czwórka język polski historia Polski Jakub Jamrozek
Po co nam smutek? Psycholog: jest bardzo potrzebny W dzisiejszych czasach dobrze widziane jest bycie szczęśliwym i pełnym energii. Odczuwanie radości staje się "obowiązkiem", a smutek traktowany jest w kategoriach porażki. Po co nam ta emocja? Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia Jakub Jamrozek szczęście smutek
Międzynarodowy Dzień Wolontariusza. Jak mądrze pomagać? - Wolontariat to nie tylko realna pomoc, ale także budowanie relacji z innymi, przełamywanie barier. Każdy człowiek ma inną historię, więc nie ma schematu, według którego można działać - mówią goście Czwórki, którzy na co dzień działają w fundacjach, pomagający m.in. bezdomnym. Zobacz więcej na temat: Czwórka pomoc Jakub Jamrozek Anna Depczyńska
Jak myślą faceci? David Zinczenko, redaktor naczelny amerykańskiego wydania "Men’s Health", stworzył poradnik "Instrukcja obsługi faceta". Czy taka książka jest potrzebna i czy mężczyźni naprawdę myślą inaczej niż kobiety? Zobacz więcej na temat: Czwórka Jakub Jamrozek psychologia mężczyzna STYL ŻYCIA
Żałoba. "To uczucie jest z nami przez całe życie" - Żałoba to proces, który ewoluuje, zmienia się od pierwszego dnia. To, kiedy nadejdzie jej ostatni dzień, jest bardzo indywidualne. Nie ma żadnego szablonu, który można byłoby stosować - mówiła psycholog Michaela Dłużniewska. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia Jakub Jamrozek śmierć STYL ŻYCIA
Stan wolnego ducha. Bieszczady, jakich nie znacie Pisarze wyruszali po natchnienie, reżyserzy w poszukiwaniu doskonałych plenerów dla filmów, outsiderzy znajdowali tu miejsce do życia, a wykluczeni ze społeczeństwa - swój azyl. O Bieszczadach sprzed najazdu turystów opowiada Maciej Kozłowski, współautor książki "Zanim wyjedziesz w Bieszczady". Zobacz więcej na temat: Czwórka Bieszczady podróże hobby PRL Jakub Jamrozek
Równowaga - jak ją złapać między pracą a domem Work life balance to nic innego jak łączenie życia osobistego z zawodowym. Podobno najlepsi w tym są Duńczycy, Austriacy i Finowie. A kto jest najbardziej niezadowolony? Zobacz więcej na temat: Czwórka Jakub Jamrozek praca psychologia
Mężczyzna u terapeuty. To zdarza się coraz częściej - Nie ma znaczenia czy jest się kobietą czy mężczyzną, dorosłym czy dzieckiem - bywają takie momenty, że terapia psychologiczna jest nam potrzebna - mówi psychoterapeutka Dorota Minta. Zobacz więcej na temat: Czwórka Jakub Jamrozek psychologia psychoterapia zdrowie
Typowy student psychologii. Kim jest i co z niego wyrośnie? Wielu wciąż myśli, że studiować psychologię chcą osoby, które mają problemy ze sobą. Studenci tego kierunku na KUL-u podkreślają, że jeśli nawet część osób ma taką motywację, to z pewnością szybko zrezygnowały z nauki. Zobacz więcej na temat: Czwórka Jakub Jamrozek psychologia studenci STYL ŻYCIA
Empatia - psychologiczny tlen Empatia to, jak mówi jedna z definicji zdolność odczuwania stanów psychicznych innych osób, umiejętność przyjęcia ich sposobu myślenia. Nie jest to sztuka łatwa, ale przyjęcie cudzej perspektywy poszerza własne horyzonty. Zobacz więcej na temat: Czwórka Jakub Jamrozek KSIĄŻKA psychologia
Anoreksja. Aktualny problem nastolatków W czasach mody na zdrowy, sportowy styl życia rzadko porusza się temat anoreksji. Niestety nadal nie jest to temat marginalny. Zobacz więcej na temat: Czwórka anoreksja Weronika Puszkar Jakub Jamrozek