Koktajle. Skuteczny detoks w płynie Wchodząc w nowy rok warto zastanowić się, czym karmiliśmy nasz organizm przez ostatnie 12 miesięcy. - Wtedy łatwiej będzie nam się zdecydować z jakich toksyn chcemy się oczyścić i którą dietę wybrać - przekonuje Michał Piwowarek. Zobacz więcej na temat: Czwórka Karina Terzoni Katarzyna Dydo moda trendy
Edyta Herbuś: daję się porwać magii Świąt - Czas w ciągu całego roku ucieka nam na sprawach „ważnych i ważniejszych”. Dlatego Święta warto spędzać wspólnie z bliskimi - mówiła w Czwórce tancerka i aktorka. Zobacz więcej na temat: aktor Boże Narodzenie Czwórka Edyta Herbuś Katarzyna Dydo święta
Tańcząc o wojnie. "Historie żołnierzy i wdów" Polsko-izraelski zespół stworzył spektakl taneczny na temat wojny. To opowieść o terrorze, śmierci i cierpieniu, które może dotknąć każdego z nas. Zobacz więcej na temat: Czwórka Izrael konflikt w Strefie Gazy konflikty międzynarodowe Paryż taniec TEATR Elwira Piorun
Lub/Lab - nowe miejsce na artystycznej mapie Warszawy Lub/Lab to miejsce, w którym spotkać się mogą widzowie i aktorzy, ale także ludzie, którzy chcą doskonalić swój warsztat, zarówno amatorzy jak i profesjonaliści. Zobacz więcej na temat: Czwórka KULTURA TEATR
Ciekawostka. Cegła ze smogu Chiński artysta Nut Brother przez 100 dni, codziennie po 5 godzin, odkurzaczem wciągał smog. Nie żywił nadziei na oczyszczenie Chin, sprawdziliśmy, jaki więc miał cel. Zobacz więcej na temat: Chiny Czwórka ekologia zanieczyszczenie
Katharsis na scenie - teatr w ośrodku wychowawczym W Młodzieżowym Ośrodku Wychowawczym nr 4 w Warszawie działa Teatr Moralnego Niepokoju. Młodzi ludzie poprzez sztukę pokonują swoje słabości i rozwijają talenty. Zobacz więcej na temat: Czwórka edukacja młodzież psychologia TEATR Bogusław Linda
Klancyk. Jak się gra "teatralny jazz"? - Ideę improwizacji może uprawiać każdy na świecie - przekonują członkowie zespołu Klancyk. - Ale o tym, czy robi to dobrze decydują predyspozycje i dryg. Zobacz więcej na temat: Czwórka rozrywka SZTUKA TEATR
Kaja Mianowana: młodziutka diva operowa Edyta Górniak dysponuje głosem o 3-oktawowej skali, głos Justyny Steczkowskiej ma 4 oktawy. Podobną skalą może się pochwalić 25-letnia sopranistka koloraturowa Kaja Mianowana. Zobacz więcej na temat: Czwórka lady gaga musical muzyka klasyczna opera śpiew
Aktorstwo - zawód wielu istnień - Jeśli nie wejdę w swoją postać w stu procentach, nie będę nią w ogóle - mówi Julia Kalinowska. Studentka II roku Wyższej Szkoły Filmowej, która wkrótce wystąpi w filmie w roli… psychopatki. Zobacz więcej na temat: aktorstwo aktorzy Czwórka hobby
Przyszłość kuchni - jadalne owady hodowane w domu? Do 2050 roku Ziemię ma zamieszkiwać 10 mld ludzi. Jeśli te prognozy się spełnią, pojawi się poważny problem z wyprodukowaniem żywności. Rozwiązaniem ma być... jedzenie owadów! Zobacz więcej na temat: Czwórka NAUKA owady Piotr Firan
Czy istnieją zdrowe słodycze? Jasne, że tak! Uwielbiasz słodkie smakołyki, ale chcesz się zdrowo odżywiać? Nie rezygnuj ze słodyczy, tylko przestaw się na ich zdrową wersję. Zobacz więcej na temat: Czwórka Karina Terzoni Katarzyna Dydo słodycze zdrowe odżywianie zdrowie
Meet Factory - mekka artystów w Pradze W naszym studiu była Paulina Ozga, studentka wiedzy o teatrze, która odwiedziła czeską Pragę i odbyła praktyki w tamtejszym centrum kultury alternatywnej. Zobacz więcej na temat: Czwórka Praga SZTUKA TEATR
Kuba Jóźwiak: lubię sobie czasem polatać Gość "W to mi graj" z tańcem związany jest od dziecka. Dziś, dzięki swej pasji, tworzy projekt "latających" tancerzy. Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA taniec
Przyjezdni: improwizacja jest czymś wspaniałym Impro Kolektyw "Przyjezdni" to teatr improwizowany tworzony przez ludzi z całej Polski mieszkających obecnie w stolicy. Zapewniają, że są w stanie zaimprowizować na... każdy temat. Zobacz więcej na temat: Czwórka kabaret KULTURA spektakl TEATR
Kabaret Paszkot w walce z popkulturą humoru Kilkoro znajomych z Warszawy miało już dość telewizyjnych kabaretów, od 20 lat powtarzających żarty o teściowych. Pod wpływem tej irytacji powstał kabaret literacki Paszkot. - To był sprzeciw wobec popkultury humoru - mówią twórcy. Zobacz więcej na temat: Czwórka kabaret KULTURA literatura rozrywka
Jakub Wocial: w musicalu mogę wszystko Jakub Wocial tańczył i śpiewał w różnych teatrach na świecie. W warszawskiej Rampie postanowił wskrzesić ducha Fredy'ego Mercury'ego w musicalu "Rapsodia z Demonem". Zobacz więcej na temat: Czwórka hobby musical taniec