Piotr Szatyński: disc golf to gra wymagająca skupienia Wawer Open to zaliczany do klasyfikacji międzynarodowej turniej podsumowujący zimowy puchar disc golfa. Pięćdziesięciu graczy rozgrywa między sobą 72 dołki walcząc o najlepszy wynik w stawce. Zobacz więcej na temat: Czwórka Hanna Dołęgowska
Podróże pełne zagadek Potrafi w przejmujący sposób opowiadać o tym, czego potrzebuje nasza planeta. Prężnie działa, organizuje akcje, inspiruje innych. Zobacz więcej na temat: Trójka Kasia Stoparczyk dzieci dzieciństwo podróże
Jak wygląda "Buddyjskie Królestwo Mustangu"? – Ta prowincja dzieli się administracyjnie na dwie części: dolny i górny Mustang. Górny jest tym, co w powszechnej świadomości turystycznej funkcjonuje jako to zaginione królestwo w Himalajach, a dolny od dawien dawna jest otwarty. Tam też widać wpływy indyjskie: zarówno te kulturowe, jak i gospodarcze czy polityczne. W górnym Mustangu z roku na rok możemy zaobserwować coraz większą i bardziej intensywną obecność Chińczyków – mówi Magdalena Gołębiowska-Śmiałek. Zobacz więcej na temat: Trójka podróże turystyka Paweł Drozd Himalaje Nepal
Polacy na najwyższych wodospadach świata Wenezuela nie jest obecnie najpopularniejszym kierunkiem turystycznym w Ameryce Południowej. Borykający się z gigantycznymi problemami wewnętrznymi kraj odwiedziła grupa śmiałków z Polski, którzy postanowili zrealizować tam swój niezwykły projekt. Zobacz więcej na temat: Trójka podróże turystyka Paweł Drozd Wenezuela Kanada
Marynarka Wojenna wśród pińskich bagien W tym odcinku audycji "Swiat Kresów" przypomnamy historię niezwykłej formacji wojskowej z okresu II Rzeczpospolitej, która powstała i działała na ziemiach kresowych. Zobacz więcej na temat: Polesie Pińsk Kresy Krzysztof Renik HISTORIA historia Polski ciekawostki
Bulwary wiślane. Najczęściej odwiedzany warszawski adres Bulwary wiślane są jednym z najbardziej reprezentacyjnych miejsc na mapie Warszawy. W słoneczny dzień tętnią życiem. - Warszawa jest jednym z nielicznych europejskich miast, które posiada tak dobrze rozwiniętą infrastrukturę nadrzeczną dla mieszkańców i turystów - mówił Tomasz Reich, redaktor naczelny i założyciel portalu Nowa Warszawa.pl. Zobacz więcej na temat: Czwórka Podróże z Czwórką Mateusz Kulik wycieczka wycieczka rowerowa
Legenda Haliny Konopackiej. "Była fighterką" - Była bardzo wszechstronna, ale także niesłychanie samodzielna w podejmowaniu decyzji. Zaprzeczała stereotypom. Miała odwagę - mówiła Agnieszka Metelska, autorka książki "Złota. Legenda Haliny Konopackiej". Zobacz więcej na temat: Czwórka olimpiada Karina Terzoni bieganie
"Nieprzeciętni to ludzie idący własnymi ścieżkami" - Ludzie nieprzeciętni idą własnymi, niewydeptanymi jeszcze ścieżkami. Robią to z pasją, zaangażowaniem, podążają w stronę własnych zajawek, marzeń, tego, co mają w sercu - mówi Orina Krajewska, aktorka, współzałożycielka Fundacji Małgosi Braunek "Bądź", a także autorką książki "Holistyczne ścieżki zdrowia. Bądź". Zobacz więcej na temat: Nieprzeciętni 2019 Czwórka Beata Kwiatkowska Orina Krajewska
Sobota na jednośladzie z Bartłomiejem Wawakiem Ci, którzy aktywnie trenowali przez cały rok zapewne cieszą się z pierwszych, wiosennych promieni. Dla tych, którzy dopiero wybudzili się z zimowego snu polecamy sięgnięcie po wygodny strój, buty do biegania, albo rower. Zapraszamy na wspólny trening. Zobacz więcej na temat: Czwórka bieganie Patryk Kuniszewicz
Sekrety największej polskiej wyspy - wyspy Wolin Wolin to obecnie niewielkie, liczące niespełna pięć tysięcy mieszkańców miasto na największej, polskiej wyspie o tej samej nazwie. W średniowieczu miasto zamieszkiwało około 10 tysięcy ludzi i było ono jednym z największych w Europie. Odwiedzamy je z audycją "Jedyne takie miejsce". Zobacz więcej na temat: Wolin Słowianie Wikingowie orzeł Roman Czejarek turystyka podróże po Polsce podróże
Kino polskie dla dzieci odradza się Jeszcze nie tak dawno polskiej prdukcji filmowych dla dzieci i młodzieży nie było wiele. Na ekrany wszedł właśnie "Władcy przygód. Stąd do Oblivio", który być może przełamie ten impas. Zobacz więcej na temat: FILM kino Joanna Sławińska dzieci
Julia Pietrucha: życie trzeba brać garściami Można o niej powiedzieć, że jest "dzieckiem złotej szansy", bo za cokolwiek się w swoim życiu bierze, odnosi spektakularny sukces. Zobacz więcej na temat: Trójka rozmowa dzieciństwo julia pietrucha Kasia Stoparczyk
Osiągnięcie polskich wynalazców na skalę światową Zespól pod kierownictwem dr. Michała Wszoły wydrukował w technice 3D pierwszą na świecie bioniczną trzustkę wraz z naczyniami krwionośnymi. Zobacz więcej na temat: zdrowie Henryk Szrubarz przeszczepy DRUK 3D zdrowie i dieta
Michał Szpak: artysta nadaje piosenkom życie Wokalista podkreśla, że choć jego piosenki komponują i piszą inni, to stają się one jego kiedy wchodzi do studia. - Tak naprawdę życie dostają dzięki wykonawcy - mówi. Zobacz więcej na temat: Michał Szpak MUZYKA KULTURA Zbigniew Zegler
Czy każdy może znaleźć sport dla siebie? Ruch opóźnia proces starzenia się organizmu - nawet o kilkadziesiąt lat. A równie cenne jak jazda na rowerze albo przebieżka są także spacerowanie, taniec i wchodzenie po schodach. Zobacz więcej na temat: Czwórka aktywność fizyczna zdrowie dieta hobby Piotr Firan Michał Piwowarek
"Jary", czyli jaki? Prof. Katarzyna Kłosińska zmierzyła się z kolejnymi dylematami językowymi słuchaczy. Jednym z nich było pytanie, czy słowo "jary" ma związek z wyrażeniem "stary, ale jary"? Zobacz więcej na temat: Trójka język polski język ojczysty Katarzyna Kłosińska poprawna polszczyzna poprawność językowa
Matt Dusk o sobie: im starszy tym lepszy Kanadyjsko-olsztyński piosenkarz w tym roku będzie świętował, urodziny, a przy okazji 20-lecie muzycznej kariery. Uważa, że z wiekiem jego muzyka nabiera jakości. Zobacz więcej na temat: Matt Dusk piosenka MUZYKA KULTURA Zbigniew Zegler Anna Will
Nożyczki, pilniczki, lakiery. Jak mieć piękne paznokcie? Zabiegi manicure stają się coraz popularniejsze i to wcale nie tylko wśród pań. - Najważniejsza w pielęgnacji dłoni i paznokci jest systematyczność - mówią Olga Urbowicz i Katarzyna Kujko z Nailed It. Zobacz więcej na temat: Czwórka hobby uroda Marta Hoppe