Trójka w PolskieRadio.pl (1753)

Trening i dieta – nierozłączna para

Wielu z nas wzięło się za bieganie, żeby schudnąć. Jeżeli do treningów nie dołączymy odpowiedniego odżywiania, na dłuższą metę nic dobrego z tego nie wyniknie. – Prawidłowa dieta jest podstawą efektów sylwetkowych i zdrowotnych – potwierdza dietetyk kliniczny Roksana Środa.

Zofia Turowska: Agnieszka Osiecka żonglowała słowami jak iluzjonista w cyrku

Agnieszka Osiecka była niezwykłą postacią: mistrzynią słowa, poetką, autorką niezliczonych przebojów i piosenek, felietonistką, a także dramatopisarką. W księgarniach właśnie pokazała się poświęcona jej książka "Osiecka. Nikomu nie żal pięknych kobiet" Zofii Turowskiej.

Z filmem dokumentalnym po kraju. "Polska Światłoczuła" w trasie

"Polska Światłoczuła" znowu ruszyła w trasę po kraju. I znowu, z kolejnym filmem dotrze do małych miejscowości, które nie mają swojego stacjonarnego kina. – Oprócz tego, by szerzyć kulturę kinową, zależy nam na tym, by szerzyć polską kulturę filmową, która ma wiele wartościowych rzeczy do zaoferowania – powiedziała w Trójce koordynatorka projektu Marta Wiśniewska. Zobacz więcej na temat: FILM film polski KULTURA Ryszard Jaźwiński wieś dokument reżyser

Święto muzyki w trudnych czasach

1 października to Międzynarodowy Dzień Muzyki. Październik co pięć lat to czas konkursu chopinowskiego, jednak w tym roku się on nie odbędzie. Na szczęście Narodowy Instytut Fryderyka Chopina we współpracy z Filharmonią Narodową zorganizował cykl recitali "Przed wielkim konkursem – Mistrzowskie recitale".

Trójka

Trzecia strona Księżyca 2 października godz. 00:05

Atrament i pióro. Czy kaligrafia ma moc terapeutyczną?

Gitarą i piórem 1 października godz. 22:05

Trening i dieta – nierozłączna para

W tonacji Trójki 1 października

Kozy dla potrzebujących pomocy

Zofia Turowska: Agnieszka Osiecka żonglowała słowami jak iluzjonista w cyrku

Nie ma Festiwalu Kultury Żydowskiej, jest Prolog

Z filmem dokumentalnym po kraju. "Polska Światłoczuła" w trasie

Święto muzyki w trudnych czasach

Muzyczna poczta UKF 1 października godz. 9:09

Andrzej Dera: spotkanie prezydenta z premierem było zakończeniem rozmów o rekonstrukcji rządu

Konkursy w audycji "Biegam, bo lubię"

"Trójka budzi" codziennie inną muzyką!

Bezmięsni: jak weganie radzą sobie w Polsce?

Konkursy w audycji "Biegam, bo lubię"

Strefa rokendrola wolna od angola 1 października godz. 02:02

Muzeum Sztuki Nowoczesnej: raport z placu budowy