Portal Polskiego Radia SA
słuchaj
shopping_cart
Polskie Radio
Section05

czas wolny

Wolny czas - dobro luksusowe

Wolny czas stał się w ostatnim ćwierćwieczu najbardziej pożądanym dobrem. Pracujemy statystycznie 41 godzin tygodniowo, czyli prawie 10 godzin więcej niż Holendrzy, Duńczycy i Niemcy. Do tego w statystykach nie jest brana pod uwagę „praca domowa”, kontynuowana najczęściej do późnej nocy. Co robimy, gdy nic nie robimy? Gośćmi Kwadratury Kultury byli: publicystka Mira Suchodolska oraz Rafał Woś, dziennikarz i autor książki „To nie jest kraj dla pracowników”. Zobacz więcej na temat:  Polskie Radio 24 internet pracownik hobby

"Uniwersytety Trzeciego Wieku są społecznie potrzebne"

Ideą Uniwersytetów Trzeciego Wieku stała się aktywizacja ludzi starszych i wykorzystanie ich potencjału, wiedzy, umiejętności i doświadczenia życiowego dla rozwoju społecznego i gospodarczego kraju. Każdy z uniwersytetów prowadzi zajęcia w zależności od zainteresowań środowiska, w którym powstaje. O samorealizacji na Uniwersytetach Trzeciego Wieku mówili w audycji Społeczeństwo Obywatelskie Reaktywacja Kamila Michalska (dyrektor Nadarzyńskiego Ośrodka Kultury, w którym działa UTW) oraz studentki Danuta Woźniak i Bożena Kocot. Zobacz więcej na temat:  Polskie Radio 24 senior społeczeństwo

Polacy pracują za dużo, czy za mało efektywnie?

Prawie jedna piąta Polaków nie ma w dni powszednie czasu wolnego - tak wynika z badania Głównego Urzędu Statystycznego. Tymczasem w rankingu OECD pod względem liczby przepracowanych godzin zajmujemy drugie miejsce w całej Unii Europejskiej, a piąte na świecie. Z kolei w raporcie Ipsos Global zajmujemy 11. pozycję jako najbardziej zapracowany kraj świata. Czy rzeczywiście pracujemy tak dużo? Zobacz więcej na temat:  praca czas pracy Dominik Olędzki

Mindfulness - sposób na stres

Żyjemy w biegu, w stresie i w ciągłym napięciu. Myślimy o tym, co zrobiliśmy, czego nie zrobiliśmy, o tym, co jeszcze mamy do zrobienia i jak to zrobić, żeby się wyrobić. W takich okolicznościach trudno jest odpocząć, bo naszą głowę wciąż wypełniają myśli o przeszłości i przyszłości. Mindfulness skupia uwagę na teraźniejszości i jest treningiem mającym za zadanie redukować stres. Zobacz więcej na temat:  STYL ŻYCIA psychologia psychoterapia terapia umysł stres relaks czas