Niesprawny rower? Jak naprawić go samodzielnie? Trwa rowery weekend w Czwórce. Sprawdzamy podczas niego gdzie wybrać się na weekendową wyprawę i jak się do niej przygotować. Co jednak gdy pojawi się usterka w naszym rowerze? Najprościej udać się do Otwartego Warsztatu Rowerowego, gdzie samodzielnie możemy ją usunąć. Zobacz więcej na temat: Czwórka rower hobby czas wolny naprawa Szymon Jaworski
Mateusz Damięcki rusza na pomoc "dzikim zapylaczom" Spektakularne metamorfozy wychodzą Mateuszowi Damięckiemu świetnie. Właśnie czeka na niego kolejna - tym razem nie dotyczy ona jednak samego aktora, lecz z pozoru zadbanej warszawskiej działki. Ma się ona stać rajem dla pszczół. - Chcemy zwrócić uwagę na problem, jakim jest malejąca każdego roku liczba pszczół i innych owadów - mówi Maciej Podyma z Fundacji Łąka. - Pokazać, jak ważna jest rola dzikich zapylaczy dla naszego funkcjonowania. Zobacz więcej na temat: Czwórka ekologia pszczoły kwiaty rośliny Mateusz Damięcki łąka Kasia Dydo Katarzyna Dydo
The Beatles i herbata - wizytówki Londynu Jadąc na kilka dni do Londynu, nie sposób poznać wszystkich tajemnic tej wyjątkowej metropolii. - Ale warto spojrzeć na to miasto oczami członków zespołu The Beatles i koniecznie napić się herbaty - mówi dziennikarka podróżniczka Martyna Matwiejuk. Zobacz więcej na temat: Czwórka Londyn podróże Podróże z Czwórką turystyka Wielka Brytania Anglia STYL ŻYCIA Martyna Matwiejuk
Jaki ojciec, taki syn. Tomasz i Stanisław Budzyńscy - W domu gitara stała oparta o ścianę. Kto chciał, mógł na niej brzdąkać. Moje dzieci same nauczyły się na niej grać. Nie musiałem ich do tego namawiać - mówi Tomasz Budzyński, lider legendarnej Armii, który z synem nagrał album "Pod wulkanem". Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA Rock punk Bartek Koziczyński
Samiec alfa w kosmosie. Jaki jest nowy "Buzz Astral"? - Nadal ma błysk w oku i hollywoodzki uśmiech, ale to już nie ten typ z "Toy Story" – śmieje się krytyk Łukasz Muszyński. - W nowej odsłonie przygód Buzz Astral pręży muskuły, mówi o honorze. Ale ma być "prawdziwszą" wersją siebie. Zobacz więcej na temat: Czwórka KULTURA FILM kino Kasia Dydo Łukasz Muszyński
Rower. "Lek na wszystko, bez recepty" Rower powinien być przepisywany na receptę, ponieważ pomaga w walce z chorobami cywilizacyjnymi. Godzina jazdy dziennie zmniejsza ryzyko zawału serca, wyzwala endorfiny i zapobiega otyłości. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA aktywność fizyczna rower Kolarstwo zdrowie Piotr Galus Marta Hoppe
Walki robotów. Co w programie Robotic Arena 2022? Robotic Arena to jedna z największych imprez robotycznych w Polsce. - Mamy w programie odpowiedniki niektórych dyscyplin sportowych uprawianych przez ludzi, więc w pewnym sensie można powiedzieć, że Robotic Arena to olimpiada robotów – mówi Jakub Kolasa prezes Koła Naukowego Robotyków "KoNaR". Zobacz więcej na temat: Czwórka NAUKA robotyka roboty nowe technologie Maciej Wójcik
Rowerem po Mazowszu i okolicach Warszawy. Jaką trasę wybrać? Rowerowy weekend w Czwórce trwa. Sprawdzamy jakie są najlepsze trasy na Mazowszu i w okolicach Warszawy. Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże rower hobby Karina Terzoni Mazowsze Kampinos czas wolny Michał Daniluk
Długi weekend na rowerze. Dokąd pojechać? Rower to najlepszy środek transportu na lato.- Świetne jest to, że często rowerem udajemy się w takie tereny, gdzie byśmy nie doszli piechotą, a samochodem nie można - mówi w Czwórce Michał Ajzyk z South Warsaw Cycling Club. - Wtedy tak naprawdę tylko rower pozwala nam zwiedzać piękne zakątki Polski czy zagranicy. Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże rower hobby Małgorzata Jakubowska Szymon Jaworski podróże po Polsce
Wokół Bałtyku. Podróż dziennikarki Czwórki Martyny Matwiejuk Trwa wyprawa dziennikarki Czwórki Martyny Matwiejuk. Po krajach Bałtów przyszedł czas na Skandynawię. Czym zachwycają norweskie Oslo, szwedzkie Göteborg i Malmö? Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże Podróże z Czwórką Martyna Matwiejuk Skandynawia Norwegia Marta Hoppe
Okulary przeciwsłoneczne - znamy je od XII wieku Historia okularów przeciwsłonecznych ma już ponad 900 lat. Jak się okazuje już wtedy ludzie sięgali po kolorowe szkła chroniące przed promieniami słonecznymi. Na przestrzeni lat okulary pomagały sędziom na salach sądowych, chroniły oczy celebrytów przed blaskiem fleszy, a miały też pomagać chorym na choroby weneryczne. Zobacz więcej na temat: Czwórka moda moda i uroda Adrianna Janiszewska Kasia Dydo okulary
Wielobarwna procesja, pelikany w herbie i trójkątny rynek - tym zadziwia Łowicz! Zgodnie z katolicką tradycją Bożego Ciała w wielu parafiach odbyły się procesje. Najbardziej barwna z nich przeszła przez Łowicz. Nie jest to jedyna atrakcja tego miasta, Łowicz kusi tajemnicami. Zobacz więcej na temat: Czwórka Oliwia Krettek Weronika Puszkar Łowicz Boże Ciało tradycja
Raindow o "Miało padać": to piosenka z sesji zdjęciowej W każdy czwartek, w "Muzycznym Lunchu", zaglądamy za kulisy polskiej muzyki i zdradzamy, jak powstawały Wasze ulubione utwory. Tym razem Michał Daniluk spotkał się z zespołem Raindow i sprawdził w jakich okolicznościach powstała piosenka "Miało padać". Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA Alternatywa Był sobie numer Michał Daniluk
The Beatles sposobem na zwiedzanie Londynu W najbliższym wydaniu audycji "Światła wielkiego miasta" odwiedzimy Londyn. Na jego zwiedzanie trzeba mieć pomysł - wybierzemy się zatem w podróż szlakiem zespołu The Beatles. Zobacz więcej na temat: Czwórka Londyn podróże Podróże z Czwórką turystyka Wielka Brytania Anglia
Rowerowy boom: elektryki, apki i parking jak bankomat Rower to wolność - przekonują fani jazdy na jednośladzie. A tych w w Polsce przybywa. Pokazują to statystyki oraz kolejne udogodnienia, które dla rowerzystów przygotowują miejskie władze oraz światowi giganci. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA rower rower elektryczny hobby aktywność fizyczna Kamil Jasieński Mateusz Kulik Maciej Wójcik Weronika Puszkar
Wiek ćpania. "Współczesny narkoman boi się strzykawki" Narkotyki są wielowymiarowe, a narkomani to nie tylko ludzie koczujący na dworcach. O "bananowym" ćpaniu już trzy lata temu opowiadał Mata w "Patointeligencji", a teraz o "hajlandzie" piszą w swojej książce Maria Banaszak i Agata Jankowska. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia zdrowie wakacje narkotyki STYL ŻYCIA Jakub Jamrozek uzależnienia
Jak bezpiecznie przewozić rowery samochodem? Ciepłe dni skłaniają do wycieczek rowerowych. Co jednak, gdy w poszukiwaniu pięknych rowerowych tras chcemy się wybrać dalej? Potrzebny jest transport. Sprawdzamy, jak bezpiecznie przewozić rowery samochodem. Zobacz więcej na temat: Czwórka rower transport samochód Jan Olejniczak Mateusz Kulik
Góry na weekend - a może Beskidy? Tomasz Habdas w swojej książce "Gdzie w góry na weekend?" zachęca do ruszenia na beskidzki szlak. - Te góry poznałem dokładnie. Zacząłem je eksplorować, gdy byłem dzieckiem - mówi w Czwórce. - Potem tam regularnie wracałem i cały czas chciałem odkrywać więcej interesujących miejsc, które opisałem w książce. Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże gastronomia góry turystyka beskidy Piotr Firan