Powtórka do matury. "Moralność pani Dulskiej", czyli moralność na opak To ostatnia część Czwórkowych "Powtórek do matury" z języka polskiego. "Moralność pani Dulskiej" pojawić się może już na rozprawce pierwszego dnia matur, dlatego warto przypomnieć sobie tę lekturę. Zobacz więcej na temat: Czwórka literatura Patryk Kuniszewicz matura matura z języka polskiego
Dużo muzyki, filmy Spielberga i kitesurfing - sposób na niedzielę Zapraszamy na spotkanie m.in. z krytykiem filmowym Jakubem Popieleckim, z którym porozmawiamy o filmach Stevena Spielberga, a także z kitesurferką Paulą Ziółkowską. Zobacz więcej na temat: Czwórka muzyka elektroniczna Steven Spielberg
Bezpieczeństwo na rowerze. "Nie ścigaj się, świeć przykładem" 1 czerwca w Wilkowicach w Ritę Malinkiewicz i Katarzynę Konwę wjechał samochód osobowy. Obie kolarki w stanie bardzo ciężkim trafiły do szpitala. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA aktywność fizyczna rower bezpieczeństwo Piotr Galus
"Radical" - dubowy most między Polską a Rosją - W tej chwili działam w domu moich rodziców w Laskowicach. Remontuję, buduję, odnawiam, a pomiędzy malowaniem ścian i hydrauliką postanowiłem wydać nową piosenkę - śmieje się Radikal Guru. Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA reggae Maken
Muzyczne uderzenie, pyszne burrito i dobra literatura - sobota z Czwórką W Czwórce kończymy powtarzać materiał do matury z języka polskiego, ale sprawdzimy też, jak przyrządzić tradycyjne dania kuchni meksykańskiej i zaprosimy na dużą dawkę muzycznej elektroniki. Zobacz więcej na temat: Czwórka muzyka elektroniczna literatura matura z języka polskiego
W małym czyżyku waleczne serce. Sekrety ptaków Czyżyk jest dużo mniejszy od wróbla, ale jest bardzo waleczny, co przydaje się w karmniku, gdzie musi rywalizować z innymi gatunkami o pożywienie. - Czyże nazywane są ptakami ciernistych krzewów, bo często przebywają właśnie w drzewach o takich właśnie ostrych gałęziach - opowiadała ornitolog Magdalena Dziadosz. Zobacz więcej na temat: Czwórka ptaki Kuba Marcinowicz NAUKA
Krew, pot i łzy - najlepsze filmy o sporcie Panedmia na trzy miesiące zatrzymała nas w domu. Jedni na dobre utknęli w fotelach, inni robili, co mogli, żeby zachować pozory normalności. Jak wziąć się za siebie i zmobilizować do działania? Oglądać filmy o rywalizacji i sportowej pasji - radzi Łukasz Muszyński. Zobacz więcej na temat: Czwórka FILM KULTURA Kasia Dydo Łukasz Muszyński
Psychoterapia dla maturzystów online - jak to działa i komu jest potrzebne? Spokój, optymizm i pewność siebie podczas matury i przygotowań do niej. Jak to zrobić i czy pomoże nam w tym psychoterapia? Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia Jakub Jamrozek matura Mateusz Kulik
Ostatni relaks przed maturą. Wybierz sport, który lubisz Każdy z nas zdaje sobie z tego sprawę, że aktywność fizyczna jest zbawienna dla naszego organizmu. Ruch może też pozytywnie wpłynąć na naukę. Dodatkowo nie zapominajmy o diecie i śnie. Zobacz więcej na temat: Czwórka Karina Terzoni Adrianna Janiszewska stres
Lubią wyzwania. Zdobędą szczyt za szczytem Ania, Mariusz i Asia postanowili wbiec na 33 najwyższe i najwybitniejsze szczyty polskich gór i to w 100 godzin. Zobacz więcej na temat: Czwórka Karina Terzoni bieganie
"Wydaj płytę z Będzie Głośno". Zgłoś swój zespół i wydaj z nami płytę! Czwórka poszukuje młodych muzyków, którym wyda debiutancki album w ramach audycji "Będzie Głośno!". Jedyne warunki? Należy mieć gotowy, nagrany materiał na płytę i nie posiadać kontraktu wytwórnią muzyczną. Chętni mogą się zgłaszać od 5 czerwca do 17 lipca 2020 roku. Zobacz więcej na temat: Czwórka Damian Sikorski muzyka elektroniczna muzyka rozrywkowa
Szczaw - zapomniany, zdrowy przyjaciel - Szczaw ma złą sławę ze względu na wysoką zawartość szczawianów, które zaburzają wchłanianie wapnia. Jednak ta teoria jest trochę naciągana - mówi dietetyk Hanna Stolińska. - Szczaw jest bombą wapnia - dodaje. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kuba Marcinowicz jedzenie zdrowie dieta STYL ŻYCIA
Wirtualne zwiedzanie miasta, które nigdy nie śpi Coraz częściej i chętniej zwiedzamy wirtualnie. Za pośrednictwem sieci możemy zobaczyć już nie tylko wirtualne wystawy, ale i całe miasta. Tym razem wybierzemy się w cyfrową podróż po Nowym Jorku. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA Kuba Marcinowicz Czwórka muzeum
"Pogłos" i głos nieusłyszanych - Każdy, kto tworzy, ale też słucha nie tylko rapu, ale też r'n'b, techno, house'u, jazzu czy bluesa po afrobeat czerpie z kultury, z muzyki, która powstawała często jako wyraz buntu, bólu istnienia, poczucia niesprawiedliwość - przypomina Kuba Chuptyś w "Pogłosie". Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA Jakub Chuptyś
Jak wpływają na nas odosobnienie i dystans? Jak wpłynął na nas czas izolacji i dystansu społecznego? Ile w nas pozostanie rezerwy i nieufności, a ile jest w nas głodu – ludzi, spotkań towarzyskich, wypadów do kina, teatru, na koncerty? Kiedy wrócimy do stanu sprzed pandemii? I czy to w ogóle jest jeszcze możliwe? Zobacz więcej na temat: Czwórka Koronawirus w Polsce Anna Depczyńska Piotr Firan STYL ŻYCIA
Freelance. Tryb pracy na nowe czasy Możliwość pracy zdalnej, organizacja czasu według własnych potrzeb - to tylko niektóre zalety bycia freelancerem. Ale ten tryb pracy ma również wady. Zobacz więcej na temat: Czwórka praca zatrudnienie STYL ŻYCIA Dominika Klimek praca zdalna
Seriale w sieci. "Już nikt nie będzie naużywał władzy"" Jeffrey Epstein, amerykański finansista i multimilioner, który w 2019 roku został skazany za przestępstwa seksualne, stał się bohaterem nowego dokumentu Netflixa. - Ten serial to dobrze odrobiona lekcja z opowieści o ludziach, którzy nadużywają władzy. Głos całkowicie został oddany ofiarom, które nie doczekały się sprawiedliwości - opowiada Kaja Klimek. Zobacz więcej na temat: Czwórka KULTURA serial hobby Kasia Dydo
Skóra bez wody usycha. Dbaj o kąpiele Wielu z nas zna z dzieciństwa powiedzonko "częste mycie skraca życie", dużo gorzej, gdy nie myjemy się wcale, przesuszenie skóry nie jest ani dobre, ani przyjemne. Zobacz więcej na temat: Czwórka Maciej Wójcik Patryk Kuniszewicz NAUKA woda higiena czystość