czwórka hp w PolskieRadio.pl (423)

Instytut Festival 2022. Kto wystąpi w Modlinie?

Amelie Lens, Daria Kolosova, Rayndu, Marcel Fengler, MRD, OTHK Live czy SHDW & Obscure Shape - to tylko niektórzy artyści, których usłyszeć będzie można podczas tegorocznej odsłony Instytut Festival. W Twierdzy Modlin w czerwcu przez 48 godzin nieprzerwanie wybrzmią sety techno i dynamicznego rave'u.

Pielgrzymowanie - wędrówka drogą do siebie i do innych

"Pielgrzymujemy pieszo przez życie, bo kochamy chodzić pieszo i poznawać ludzi" - tak piszą na swoim profilu "Nasze wędrowanie" Jacek i Darwina Matuszczakowie. Mają za sobą wiele przebytych dróg i szlaków, a wiele jeszcze przed nimi. Jedną z tych ważniejszych jest też towarzyszenie w drodze innym - młodym i zagubionym. Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże Podróże z Czwórką Jakub Jamrozek pielgrzymka Santiago de Compostela

Etykiety na opakowaniach - jak czytać je ze zrozumieniem?

Etykiety na opakowaniach produktów spożywczych mają funkcję nie tylko marketingową, ale przede wszystkim informacyjną. - Umiejętność ich czytania pomoże nam dokonać właściwych wyborów żywieniowych - mówią w Czwórce dietetyczki Magdalena Jarzynka-Jendrzejewska i Ewa Sypnik-Pogorzelska.

ASMR na sen. Dźwięki pomogą w terapii zaburzeń lękowych

ASMR - skrót oznaczający zjawisko przyjemnego mrowienia w różnych częściach ciała - to jedno z najczęściej wpisywanych w wyszukiwarkę serwisu YouTube haseł. Jego fani liczą na przyjemne doznania, relaks, redukcję stresu i spokojny sen. Amerykańscy naukowcy udowodnili właśnie, że to naprawdę działa.

"Matki równoległe". Jaki jest najnowszy film Pedra Almodovara?

- Pedro Almodovar jest twórcą transgranicznym i ukazuje miłość i pożądanie jako coś absolutnie uniwersalnego. Dlatego jego filmy są kochane przez wszystkich - podkreśla krytyk Adam Kruk. Najnowszy film hiszpańskiego reżysera - "Matki równoległe" - wejdzie na ekrany polskich kin 18 lutego.

czwórka hp

Taniec dobrym sposobem na zimową chandrę

Megajacht Bezosa. Czy most w Rotterdamie będzie zdemontowany?

Kranówka, woda mineralna, a może z lodowca. Którą pić?

Instytut Festival 2022. Kto wystąpi w Modlinie?

Pielgrzymowanie - wędrówka drogą do siebie i do innych

Yves Saint Laurent. Wystawa w rozmiarze XXL

Nierzetelność w sieci na cenzurowanym. "Review bombing" - jak z nim walczyć?

Bycie singlem - jak kochać i docenić samego siebie?

Etykiety na opakowaniach - jak czytać je ze zrozumieniem?

Jakie znaczenie mają kolory na drzewach w lesie?

Zwierzak na diecie - co powinien wiedzieć opiekun?

#snowtrack Czego Wrona słuchałaby na stoku?

"Zamknięty świat" Michała Anioła to emocje serialu "Bunt"

W aplikacji randkowej mogą skraść nie tylko serce, ale i pieniądze

ASMR na sen. Dźwięki pomogą w terapii zaburzeń lękowych

"Matki równoległe". Jaki jest najnowszy film Pedra Almodovara?

Bisz o Różewiczu: jego wiersze to lusterka, w których odbija się świat

Walentynki. Gdzie dziś znajduje się miłość?