Ekosystemy potrzebują ratunku! To ekologiczne "last minute" Ruszyła kampania Re:Generacja - jej cel to ochrona ekosystemów. Jest apelem i wezwaniem do działania na rzecz lasów, rzek, łąk - przyrody, która jeszcze nas otacza. Zobacz więcej na temat: Czwórka ekologia Kasia Dydo przyroda
Badminton atakuje. Czas na relaks! Rakietki, siatka, lotki i trochę wolnego czasu - do gry w kometkę nic więcej nam nie potrzeba. Ostatnio popularność tego sportu, zarówno w wydaniu amatorskim, jak i zawodniczym, rośnie. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Galus badminton wypoczynek hobby czas wolny
Broń sufrażystek. Krótka historia szminki Wszystko zaczęło się 3500 lat p.n.e., kiedy to jedna z sumeryjskich bogiń zaczęła malować usta barwnikiem na bazie ołowiu i zmiażdżonych czerwonych skał. Potem, przez długie wieki, szminka była zakazana, a dziś to pierwszy kosmetyk, po który sięgają nastolatki. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA uroda kosmetyki Adrianna Janiszewska
Tu rabin składał "skarb kahału". Nazwa ulicy budzi uśmiech na twarzach turystów Tabliczka z nazwą "Ulica Kupa" często trafia na fotografie. - Nazwa tej ulicy nie ma nic wspólnego z naszym skojarzeniem. W dodatku ta nazwa nie odmienia się, można mieszkać jedynie na ulicy Kupa - mówi Maciej Poradziński, przewodnik z grupy Ciekawi Krakowa. - Kluczowa jest jej lokalizacja. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA miasto Oliwia Krettek Patryk Kuniszewicz podróże turystyka Kraków
Agnieszka Niedobylska: trening siłowy idealny dla kobiet - Wiele kobiet obawia się ćwiczeń siłowych, bo wokół nich narosło sporo mitów. Na przykład to, że po takich treningach natychmiast powiększą im bicepsy i pojawi się bardziej męska sylwetka. To nieprawda - przekonywała Agnieszka Niedobylska, trenerka kulturystyki i kapitan straży pożarnej. Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie hobby zabawa Karina Terzoni STYL ŻYCIA
"Drzewa". Teledysk, który powstał dzięki naturze W 2020 roku Mela Koteluk wraz z grupą Kwadrofonik nagrała płytę "Astronomia poety" z wierszami Krzysztofa Kamila Baczyńskiego. Drugim singlem promującym to wydawnictwo był utwór "Drzewa", do którego teledysk wyprodukował Andrzej Stepouois. Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA teledysk wideoklipy Oliwia Krettek Kuba Marcinowicz Mela Koteluk
Weekend w kinie - co warto obejrzeć? - Na tę premierę polscy widzowie musieli długo czekać, ale od dziś już można oglądać "Na rauszu" - nagrodzony Oscarem film Thomasa Vinterberga, o którym mówi się, że to wydarzenie roku - zapowiada krytyk Łukasz Muszyński. Zobacz więcej na temat: Czwórka KULTURA FILM kino Kasia Dydo
Nory, kopce, sterty liści - domy mieszkańców lasu Zwierzęta, tak jak ludzie, potrzebują własnego lokum. Niektóre czworonogi wybierają kawalerki, inne - ogromne pałace, jeszcze inne zupełnie nie dbają o swoje "M". Zobacz więcej na temat: Czwórka Kuba Marcinowicz Anna Hardej zwierzęta leśne ekologia
Nieprzeciętni 2021. Ostatnie godziny na Twój głos! To już ostatnia prosta plebiscytu Nieprzeciętni 2021! Spośród nadesłanych przez Was zgłoszeń jury wybrało dziesięcioro finalistów, na których możecie oddawać swoje głosy. Poznajcie ich nazwiska, pasje i "nieprzeciętności". Wybierzcie Nieprzeciętnego 2021 - głosowanie do 13 czerwca. Wielka gala plebiscytu - 24 czerwca. Zobacz więcej na temat: Czwórka Nieprzeciętni 2021 zabawa hobby
Rywalizacja i reprezentacja - to one dostarczają w sporcie emocji! Fani sportu długo czekali na wydarzenia sportowe - mecze, mityngi. Po zniesieniu części obostrzeń mogli je obserwować na ekranach telewizorów, dziś mogą też iść na stadion, choć nadal obowiązuje ograniczona liczba widzów na trybunach. 11 czerwca startuje Euro 2020, które z pewnością śledzić będzie wielu kibiców. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan Piłka nożna Euro2020
Każda roślinność w mieście jest na wagę złota. Walka z globalnym ociepleniem trwa Duże miasta i ich mieszkańcy są najbardziej narażeni na negatywne skutki wzrostu temperatury powietrza i globalnego ocieplenia. Aby z tym walczyć, najlepiej sadzić rośliny. A co jeśli nie ma na to miejsca? Zobacz więcej na temat: Czwórka ekologia Kuba Marcinowicz miasto projektowanie Maciej Wójcik rośliny przyroda
Operacja na demówce. Oxford Drama o "You Only See What You Like" W każdy czwartek w "Muzycznym Lunchu" zaglądamy za kulisy polskiej muzyki współczesnej i zdradzamy, jak powstały Wasze ulubione utwory. Tym razem Martyna Matwiejuk rozmawia z duetem Oxford Drama o piosence "You Only See What You Like". Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA muzyka elektroniczna Alternatywa Martyna Matwiejuk Był sobie numer
Seriale w sieci. Co warto obejrzeć w czerwcu? "Historia Lisey" jest bez wątpienia najbardziej osobistą i szczerą powieścią Stephena Kinga. Na jej podstawie autor powieści stworzył scenariusz do nowego serialu Pabla Larraína - reżysera "Emy" i "Jackie". Zobacz więcej na temat: Czwórka KULTURA serial Kasia Dydo
Żółwie morskie. "Dzięki płetwom są niczym ptaki w locie" To jeden z nielicznych gadów, którego spotkać możemy w środowisku pełnomorskim. Przeróżne typy żółwi morskich występują we wszystkich ciepłych morzach i oceanach. Zobacz więcej na temat: Czwórka Oliwia Krettek zwierzęta morskie Patryk Kuniszewicz
Record Store Day. "W weekend pierwsza odsłona święta winyli" - W ubiegłym roku pandemia pokrzyżowała nam plany, teraz też zbieramy jej żniwo. I nie chodzi tylko o to, że niektóre małe sklepy z płytami przestały istnieć, ale też o to, że producenci winyli mają problem z ich tłoczeniem oraz z dostawami - mówi Tomek Sikora, organizator polskiej odsłony Record Store Day. Zobacz więcej na temat: Czwórka płyta gramofonowa muzyka elektroniczna MUZYKA Kamil Jasieński
"Najedzeni Fest!" - podróż przez kuchnie świata na krakowskim rynku - Na talerzach pojawią się dania kuchni azjatyckiej, bliskowschodniej, hiszpańskiej, indyjskiej, portugalskiej i polskiej. Wegetarianie nie będą zawiedzeni, będą curry, hummus, przysmaki kuchni koreańskiej, wegańskie pierożki i hot dogi, a nawet kluski śląskie - mówiła w Czwórce Kasia Pilitowska, organizatorka Najedzeni Fest!. Zobacz więcej na temat: Czwórka kulinaria gastronomia Kamil Jasieński
Krótkofalarstwo - wyjątkowy sposób na łączność ze światem Mistrzowie tej dyscypliny sami budują swoje nadajniki, dostrajają je do panujących warunków i łapią fale z całego świata. - Każdy krótkofalowiec ma swój indywidualny znak, to takie "imię i nazwisko" tylko w krótkofalarskim świecie - zdradził nam SP3JR, czyli Krzysztof Piechota. Zobacz więcej na temat: Czwórka hobby zabawa Piotr Firan krótkofalarstwo
Powrót do szkół. Uczniowie jak "szejki" i czekają na wakacje Decyzja o zakończeniu edukacji zdalnej, przejście początkowo na tryb hybrydowy, a następnie na stacjonarny budziła wiele kontrowersji. Jedni uczniowie zareagowali na nią entuzjastycznie, inni poczuli się zagrożeni, ale byli też tacy, którym było to obojętne. Czy ten powrót się udał? Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan szkoła edukacja