Czary-mary z kaloriami - Jedzenie składa się z trików - mówiła w Czwórce psychodietetyczka. Ekspertka radziła, jak przyrządzać posiłki, aby były sycące, smaczne i niskokaloryczne. Zobacz więcej na temat: Czwórka dieta Patryk Kuniszewicz zdrowie
O kaloriach bez tajemnic Wiemy, że mówi się o nich w dietetyce i są nam niezbędne do zdrowego funkcjonowania. Co jeszcze trzeba wiedzieć o kaloriach? Zobacz więcej na temat: Czwórka dieta Patryk Kuniszewicz zdrowie
Dieta bezglutenowa dla zdrowia i sylwetki Jeśli twój organizm nie toleruje glutenu, musisz wyeliminować to białko ze swojej diety. Na liście produktów zakazanych są pozycje, które mogą zaskakiwać. Zobacz więcej na temat: dieta kuchnia polska Roman Czejarek zdrowie NAUKA
Mrozowska w kuchni i na ekranie Unika brylowania na imprezach wśród innych celebrytów. Monika Mrozowska woli poświęcać czas rodzinie oraz swoim pasjom, o których opowiedziała w Czwórce. Zobacz więcej na temat: aktorzy Czwórka dieta Katarzyna Węsierska
Monika Mrozowska - dorosła Fasolka Sceniczną przygodę rozpoczynała w Fasolkach, ogólnopolską popularność przyniosła jej "Rodzina zastępcza" Monika Mrozowska odwiedzi studio Czwórki. Zobacz więcej na temat: Czwórka KULTURA Katarzyna Węsierska FILM dieta ekologia
Zregeneruj się po szalonej nocy Wielu z nas dzisiaj rozpoczęte szaleństwo sylwestrowe zakończy dopiero nad ranem. Nie zabraknie i takich, którzy w ogóle nie pójdą spać. Zobacz więcej na temat: Czwórka dieta Justyna Majchrzak zdrowie
Długie lata w zdrowiu? Wiele zależy od nas Goście "Debaty medycznej" zgodzili się, że najważniejszym czynnikiem kształtującym nasze zdrowie jest styl życia. Zobacz więcej na temat: dieta Mariusz Gujski medycyna zdrowie
Detoks po świętach? Jedz warzywa! Zakleszczeni między stołem a telewizorem po świętach czujemy się źle. - Na szczęście to nie zatrucie tylko przejedzenie. Wystarczy korekta diety i wyjdziemy na prostą - przekonuje dietetyk. Zobacz więcej na temat: Czwórka dieta Piotr Galus zdrowie
Na przejedzenie drink z aktywnym węglem Tegorocznym świątecznym hitem w Stanach Zjednoczonych wcale nie był jakiś modny gadżet a... napój z rozpuszczonym węglem leczniczym. Zobacz więcej na temat: Ameryka Północna dieta medycyna USA zdrowie
Poświąteczne oczyszczanie organizmu Jeśli święta w tej chwili kojarzą ci się już tylko z przejedzeniem i brakiem sił, warto oczyścić swój organizm przed balem sylwestrowym. Zobacz więcej na temat: Czwórka dieta kulinaria Piotr Galus zdrowie
Naukowcy: cukier i sól prowadzą do nadciśnienia Ważna informacja przed świątecznym obżarstwem. Co jest groźniejsze w diecie: nadmiar cukru czy nadmiar soli? Na ten temat spierali się w ostatnich dniach, światowi naukowcy, którzy badają wpływ jedzenia na ciśnienie krwi. Zobacz więcej na temat: NAUKA medycyna dieta zdrowie
Strawić świąteczne obżarstwo W Święta wiele osób zapomni o diecie i zdrowym rozsądku. Niestety, zbędne kilogramy trzeba jakoś zrzucić. Zobacz więcej na temat: Czwórka dieta nadwaga Patryk Kuniszewicz
Odchudzanie dzieci zacznijmy od rodziców Z jednej strony obsesyjna dbałość o wygląd, z drugiej alarmujące wyniki badań: polskie dzieci tyją najszybciej w Europie i mogą być pierwszym pokoleniem, które będzie żyć krócej niż ich rodzice. Zobacz więcej na temat: Czwórka dieta dzieci Piotr Firan zdrowie
Co jedzą słonie? - Słonie są w stanie zjeść właściwie każdy pokarm roślinny. Nie badano, co jest ich największym przysmakiem - mówi Michał Gołędowski. Zobacz więcej na temat: Czwórka dieta Patryk Kuniszewicz słoń zdrowie zwierzęta
Mięso? Nie jem, dziękuję! Mięso w diecie nie jest obowiązkowe. Jeśli jednak chcesz przejść na wegetarianizm, dobrze to zaplanuj. Zobacz więcej na temat: Czwórka dieta kuchnia wegetariańska Patryk Kuniszewicz
Żuj gumę... na zdrowie! Na temat wpływu gumy do żucia na nasze zdrowie, uzębienie, ale też i nerwy narosło mnóstwo mitów. Kilka z nich obaliliśmy. Zobacz więcej na temat: Czwórka dieta NAUKA zdrowie Kuba Marcinowicz
Nie jem mięsa, bo nie lubię! Mięso nie jest niezastąpione twierdzą wegetarianie. A badania pokazują, że jedząc warzywa i owoce jesteśmy zdrowsi. Zobacz więcej na temat: Czwórka dieta kuchnia wegetariańska kulinaria Patryk Kuniszewicz
To będzie przełom w walce z plagą otyłości? Uczeni z Imperial College w Londynie poinformowali, że stworzyli specyfik, który wprowadzony do organizmu uwalnia hormony jelitowe, które wywołują uczucie sytości. Zobacz więcej na temat: nadwaga dieta zdrowie NAUKA