Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

dieta

Ile można przytyć przed zimą?

– Ptaki tyją, żeby mieć rezerwę na przelot, zwłaszcza jeśli chodzi o gatunki wędrujące nocą – wyjaśnia dr Andrzej Kruszewicz. Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA zwierzęta Andrzej Kruszewicz zima

Przyprawy - pogromcy tłuszczu

Starasz się schudnąć, a Twoja waga stoi w miejscu? Dowiedz się jakie przyprawy podkręcą Twój metabolizm i pomogą przyspieszyć proces odchudzania. To prawdziwe spalacze tłuszczu! Zobacz więcej na temat: kuchnia przyprawy fitness

Co rano postawi na nogi zamiast kawy

Wiele osób, nawet po wypiciu mocnej kawy, nie czuję natychmiastowego efektu pobudzenia. Powodem jest uodpornienie i większa tolerancja organizmu na kofeinę pochodzącą z kawy. Dobrym pomysłem może okazać się okresowe zastąpienie kawy innymi, naturalnymi zamiennikami. Czym zastąpić kawę? Zobacz więcej na temat: kawa zdrowe odżywianie kuchnia herbata STYL ŻYCIA

Dynia i jej właściwości lecznicze. Sprawdź, czy je znasz

Dynia to bezkonkurencyjna królowa jesiennych stołów. Uwielbiamy ją za wyrazisty kolor i wspaniały smak. Mało kto zdaje sobie sprawę, jak wiele korzyści zdrowotnych niesie za sobą wprowadzenie dyni do jadłospisu. Dlaczego warto ją jeść? Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA kuchnia zdrowie dynia

Gdy najlepszy przyjaciel się starzeje

- U psów, podobnie jak u ludzi pojawiają się siwe włosy. Wyczerpują się ich możliwości regeneracyjne i zaczynamy dostrzegać, że tracą one możliwości kompensacji niektórych chorób - tłumaczy dr Jagna Kudła doktor nauk weterynaryjnych, behawiorystka. Zobacz więcej na temat: Czwórka zwierzęta STYL ŻYCIA Kacper Kowalczyk zdrowie

Dieta bezglutenowa. Moda czy zdrowie?

Sklepy prześcigają się w produktach z napisem "BEZ GLUTENU". Czym jest gluten i czy nam szkodzi? Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA kuchnia jedzenie dieta bezglutenowa zdrowie zdrowie i dieta

Drugi mózg. Wszystko, co musimy wiedzieć o jelitach

- Zaliczane do przewodu pokarmowego, stanowią nasz drugi mózg, centrum dowodzenia. To tam znajduje się korzystna i niekorzystna flora bakteryjna, która warunkuje nasze zdrowie - mówi dietetyk Hanna Stolińska-Fiedorowicz. Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie

Cała prawda o glutenie. Jeść czy nie jeść?

Gluten uważa się za winowajcę wielu nietypowych problemów zdrowotnych. Czy rzeczywiście słusznie wykluczamy go z diety? Może ta moda wcale nie jest dobra dla naszego zdrowia? Zobacz więcej na temat: Czwórka jedzenie Marta Hoppe pieczywo makaron uczulenia STYL ŻYCIA dieta bezglutenowa

Rola diety w chorobie nowotworowej

Właściwy sposób odżywiania i odpowiednio skomponowana dieta może wspomóc organizm w walce z chorobą, korzystnie wpłynąć na odporność, czy też skrócić czas rekonwalescencji. Zobacz więcej na temat: Roman Czejarek nowotwory

DASH - najzdrowsza dieta na świecie?

- DASH uwzględnia w zasadzie wszystkie elementy racjonalnego odżywiania, więc można ją nazwać po prostu zdrowym stylem życia - mówił Filip Kowalczyk, kardiolog i dietetyk. Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie Patryk Kuniszewicz STYL ŻYCIA

Lody na dziesiątki sposobów

Ogórek z miętą, białe winogrona z pomarańczą, beza z marakują czy czarny jogurt grecki z kokosem – właśnie takich smaków można było spróbować na Festiwalu Lodów Rzemieślniczych w Warszawie. Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA kuchnia desery

Nie dorośli do samodzielnego życia

Mają 30 - 25 lat, ale nadal mieszkają z rodzicami, którzy regulują ich rachunki. Nie chcą się usamodzielnić, bo tak jest im wygodniej. Są niedojrzali, nie tylko emocjonalnie. Zobacz więcej na temat: rodzina emigracja

Ile kosztuje bezpłatna szkoła?

Policzymy, ile trzeba wydać na teoretycznie bezpłatne nauczanie szkolne. Trzeba płacić na radę rodziców, zajęcia dodatkowe, komitety rodzicielskie, ubezpieczenia etc. Zobacz więcej na temat: szkoła edukacja podróże Narodowe Czytanie

Czy dieta bezmięsna to nasza przyszłość?

Czerwone mięso może być równie szkodliwe jak słodzone napoje – przekonują niektórzy dietetycy. Zbyt duża ilość tego produktu w codziennej diecie zwiększa ryzyko wystąpienia miażdżycy, otyłości oraz chorób nowotworowych. Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie STYL ŻYCIA Piotr Firan Michał Piwowarek

Cała prawda o glutenie - nie musimy się go bać

- Chleb tzw. bezglutenowy, zrobiony z mąk pozbawionych chemicznie glutenu, ma tak bardzo rozbudowany skład, że śmiało możemy powiedzieć, że jest produktem chemicznym i wysokoprzetworzonym. Ma wysoki indeks glikemiczny i nie zawiera błonnika, jest tylko wypełniaczem diety - przekonuje dietetyczka Karolina Jankowska. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA zdrowie Justyna Tylczyńska Piotr Galus

Przetwory ekspresowo. Smaki lata na jesień i zimę

Stragany powoli zapełniają się jesiennymi owocami i warzywami. Co z nich zrobić i jak je zachować na dłużej? Jak przygotować przetwory bez ulepszaczy, żeby były smaczne i przetrwały zimę? Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie przetwory Marta Hoppe STYL ŻYCIA

Kuchnia polska jest słona? Zaskakujące badania

- Może oznacza to, że Polacy jedzą bardzo dużo potraw ze wzmacniaczami smaku i do wszystkiego dosypują różnych cudownych miksów przypraw – komentowała Małgorzata Minta wyniki badań, z których m.in. wynika, że najpopularniejszym smakiem kojarzącym się z rodzimą kuchnią jest według Polaków smak słony… Zobacz więcej na temat: jedzenie Małgorzata Minta Łukasz Modelski kuchnia polska KULTURA

Co, gdzie i za ile jadają Polacy

W audycji "Droga przez mąkę" o polskich przyzwyczajeniach kulinarnych porozmawiamy z dziennikarką Małgorzatą Mintą. Zobacz więcej na temat: jedzenie