Nowa "normalność" w klubie fitness. Jak będzie wyglądać? Na ten dzień czekali wszyscy fani sportu. 6 czerwca każdy, komu znudziły się treningi online, będzie mógł wybrać się na siłownię, do klubu fitness, a nawet na basen. Jakie zasady będą w nich obowiązywały po nowym otwarciu? Zobacz więcej na temat: Czwórka fitness aktywność fizyczna STYL ŻYCIA Piotr Galus
Kolejny etap odmrażania gospodarki. Zobacz, które branże niebawem wznowią pracę Ministerstwo Rozwoju prowadzi konsultacje ws. wytycznych dla branż, które czekają na odmrożenie, m.in. eventowej, ślubnej oraz parków rozrywki. Przygotowuje je we współpracy z Głównym Inspektoratem Sanitarnym i Ministerstwem Zdrowia. Zobacz więcej na temat: Ministerstwo Rozwoju targi Koronawirus w Polsce pomoc fitness GOSPODARKA
Branża fitness w kolejce do "odmrożenia". Trwa ustalanie szczegółów Branża fitness, baseny i sporty walki to kolejne dziedziny, które czekają na odmrożenie. Wspólnie z ich przedstawicielami przygotowano już wytyczne, na jakich warunkach wrócą do normalnej działalności. Zobacz więcej na temat: fitness tarcza antykryzysowa Ministerstwo Rozwoju firma Sporty walki
Wypoczynek na campingu z dystansem. Zanim wyjedziesz, sprawdź listę zaleceń Mimo że ponownie działają już (od 4 maja) hotele, a także campingi - to została m.in. znacznie ograniczona liczebności gości adekwatnie do obowiązujących przepisów oraz w zależności od wielkości obiektu. Musi być bowiem przestrzegany wymóg dotyczący dystansu. Lista zaleceń i obostrzeń jest jednak znacznie dłuższa. Zobacz więcej na temat: Ministerstwo Rozwoju Koronawirus w Polsce koronawirus tarcza antykryzysowa fitness firma
Fitness w "nowej normalności". Konsultacje ministerstwa z przedstawicielami branży Zakończyliśmy konsultacje dotyczące wytycznych dla branży fitness w związku z kolejnymi etapami odmrażania polskiej gospodarki - powiedziała wiceminister rozwoju Olga Semeniuk. Dodała, że o tym, kiedy zaczną one obowiązywać, ostatecznie zdecyduje premier Mateusz Morawiecki. Zobacz więcej na temat: Ministerstwo Rozwoju fitness tarcza antykryzysowa
Rzecznik MŚP upomina się o interes branży fitness. "Aktywność fizyczna kluczem do zdrowia" W piśmie do ministra zdrowia Rzecznik Małych i Średnich Przedsiębiorców Adam Abramowicz zaproponował, by rząd określił - na 4 maja 2020 r. - datę, kiedy branża fitness będzie mogła powrócić do działalności ograniczonej ze względu na epidemię koronawirusa. Zobacz więcej na temat: Adam Abramowicz fitness tarcza antykryzysowa firma przedsiębiorca koronawirus Koronawirus w Polsce premier biznes Ministerstwo Zdrowia
Parę słów o fitnessie senioralnym online Niezależnie od tego, czy trwa kwarantanna, czy też nie, seniorzy powinni dbać o swoją aktywność fizyczną. Ale jak to zrobić bez możliwości marszu czy chociaż zwykłego spacerowania po okolicy? Zobacz więcej na temat: Trójka zdrowie senior fitness ćwiczenia Agnieszka Furtak-Bilnik
Rozważania dla dorosłych, spotkania dla dzieci i… fitness z proboszczem. Propozycje jezuitów na czas kwarantanny Kolejne ograniczenia, które wprowadzono dla bezpieczeństwa Polaków, zmieniły nasz sposób funkcjonowania. Do internetu przeniesiono życie zawodowe, szkoły, ale także sprawy wiary. W czasie epidemii warto przyjrzeć się ofercie Kościoła online, który chce kompleksowo troszczyć się o Polaków – jak robią to ojcowie jezuici z Łodzi. Zobacz więcej na temat: Kościół POLSKA aktualności katolickie wiara koronawirus Koronawirus w Polsce internet dzieci rodzina kwarantanna SPORT fitness
Pilates. Zrób sobie balet w domu - Pilates nie tylko działa na nasze ciało, ale także uczy właściwego oddechu, który potrafi "wyciszyć" niepokój. Można go ćwiczyć w domu, więc doskonałe nadaje się na czas kwarantanny - przekonuje intruktorka Anna Podsiedlik-Ciebiera. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA fitness aktywność fizyczna Piotr Galus
Rockout Workout. Ćwicz jak muzyk kapeli rockowej Nowy system treningowy Pound Rockout Workout to zajęcia ruchowe do muzyki rockowej. To zaskakujące połączenie fitnessu z grą przy pomocy specjalnie wyważonych pałeczek perkusyjnych, które zostały zaprojektowane specjalnie do ćwiczeń. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA aktywność fizyczna fitness Piotr Galus Justyna Tylczyńska
Fitness slavica, czyli "folkowe cardio" Na polskim rynku fitnessowym pojawiły się nowe zajęcia - fitness slavica. - Slavica to takie "folkowe cardio" - mówi Justyna Bolek, która stworzyła tę formę ruchu. Zobacz więcej na temat: Czwórka ćwiczenia fitness Piotr Galus taniec STYL ŻYCIA
Ergofit. Jak budować sylwetkę na "wioślarzu"? Fitness na wiosłach i do muzyki to autorski program prowadzony przez profesjonalnych wioślarzy z Warszawskiego Towarzystwa Wioślarskiego - Asię Dorociak i Filipa Fularę, to doskonały sposób, by przygotować kondycję przed sezonem i pracować nad sylwetką. Zobacz więcej na temat: Czwórka wioślarstwo fitness STYL ŻYCIA Piotr Galus
Kangoo jumps - nowa moda podbija świat fitnessu Kangoo jumps to nie tylko skakanie w specjalnym obuwiu, ale treningi złożone z wielu różnych odmian fitnessu. Na czym polega ta dyscyplina? Zobacz więcej na temat: Czwórka zabawa hobby fitness Piotr Galus STYL ŻYCIA
Fitness twarzy. Ćwiczenia skuteczniejsze niż krem? Twarz człowieka składa się nie tylko ze skóry, ale także z mięśni. W erze selfie do dyspozycji mamy paletę filtrów w telefonach, które potrafią zdziałać cuda, ale na żywo nie tak łatwo o retusz. Jak sprawić, by twarz była w formie? Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA Marta Hoppe fitness uroda
Trening personalny w grupie? Teraz to możliwe! Maksymalne wyniki, indywidualne podejście, zdrowa rywalizacja i nowe technologie – to główne cechy Orangetheory Fitness. Trening grupowy, który jednocześnie jest bardzo spersonalizowany. Jak to możliwe? Ćwiczymy wspólnie, ale każdy uczestnik ma dopasowana intensywnośc ćwiczeń do własnych parametrów, które są mierzone za pomocą specjalnej opaski i wcześniej przeprowadzonej ankiety dotyczącej wieku, wagi, wzrostu i płci. Więcej w "Czas na sport". Zobacz więcej na temat: aktywność fizyczna fitness zdrowie i dieta STYL ŻYCIA Czas na sport Karina Terzoni
TYLKO U NAS Body Balance - trening, który pozwoli dobrze zacząć dzień Body Balance to metoda treningowa, która powstała w Nowej Zelandii. Łączy pilates, jogę i tai chi. Dzięki temu możemy wzmocnić mięśnie głębokie, rozciągnąć się, wyprostować sylwetkę i zredukować stres. Zajęcia te można traktować jako trening uzupełniający dla osób aktywnych lub jako bazę dla początkujących. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA aktywność fizyczna Czas na sport zdrowie fitness Karina Terzoni
"W Gruncie Ruchu". Lekcje WF dla dorosłych - Tworzymy miks, w którym zredefiniujemy lekcje wychowania fizycznego dla dorosłych - zapowiadają współtwórcy i trenerzy Akademii "W Gruncie Ruchu". Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA ruch aktywność fizyczna hobby fitness zdrowie Hanna Dołęgowska Mateusz Fusiarz
Nowe trendy w fitnessie Joga, krótkie treningi o dużej intensywności i fitness medyczny – te trendy zdominują sportowy rynek w 2019 roku. Zobacz więcej na temat: aktywność fizyczna fitness zdrowie i dieta zdrowie STYL ŻYCIA Czas na sport Karina Terzoni