fitness w PolskieRadio.pl (3)

Wypoczynek na campingu z dystansem. Zanim wyjedziesz, sprawdź listę zaleceń

Mimo że ponownie działają już (od 4 maja) hotele, a także campingi - to została m.in. znacznie ograniczona liczebności gości adekwatnie do obowiązujących przepisów oraz w zależności od wielkości obiektu. Musi być bowiem przestrzegany wymóg dotyczący dystansu. Lista zaleceń i obostrzeń jest jednak znacznie dłuższa.

Rozważania dla dorosłych, spotkania dla dzieci i… fitness z proboszczem. Propozycje jezuitów na czas kwarantanny

Kolejne ograniczenia, które wprowadzono dla bezpieczeństwa Polaków, zmieniły nasz sposób funkcjonowania. Do internetu przeniesiono życie zawodowe, szkoły, ale także sprawy wiary. W czasie epidemii warto przyjrzeć się ofercie Kościoła online, który chce kompleksowo troszczyć się o Polaków – jak robią to ojcowie jezuici z Łodzi.

Trening personalny w grupie? Teraz to możliwe!

Maksymalne wyniki, indywidualne podejście, zdrowa rywalizacja i nowe technologie – to główne cechy Orangetheory Fitness. Trening grupowy, który jednocześnie jest bardzo spersonalizowany. Jak to możliwe? Ćwiczymy wspólnie, ale każdy uczestnik ma dopasowana intensywnośc ćwiczeń do własnych parametrów, które są mierzone za pomocą specjalnej opaski i wcześniej przeprowadzonej ankiety dotyczącej wieku, wagi, wzrostu i płci. Więcej w "Czas na sport". Zobacz więcej na temat: aktywność fizyczna fitness zdrowie i dieta STYL ŻYCIA Czas na sport Karina Terzoni

TYLKO U NAS Body Balance - trening, który pozwoli dobrze zacząć dzień

Body Balance to metoda treningowa, która powstała w Nowej Zelandii. Łączy pilates, jogę i tai chi. Dzięki temu możemy wzmocnić mięśnie głębokie, rozciągnąć się, wyprostować sylwetkę i zredukować stres. Zajęcia te można traktować jako trening uzupełniający dla osób aktywnych lub jako bazę dla początkujących.

Nowa "normalność" w klubie fitness. Jak będzie wyglądać?

Kolejny etap odmrażania gospodarki. Zobacz, które branże niebawem wznowią pracę

Branża fitness w kolejce do "odmrożenia". Trwa ustalanie szczegółów

Wypoczynek na campingu z dystansem. Zanim wyjedziesz, sprawdź listę zaleceń

Fitness w "nowej normalności". Konsultacje ministerstwa z przedstawicielami branży

Rzecznik MŚP upomina się o interes branży fitness. "Aktywność fizyczna kluczem do zdrowia"

Parę słów o fitnessie senioralnym online

Rozważania dla dorosłych, spotkania dla dzieci i… fitness z proboszczem. Propozycje jezuitów na czas kwarantanny

Pilates. Zrób sobie balet w domu

Rockout Workout. Ćwicz jak muzyk kapeli rockowej

Fitness slavica, czyli "folkowe cardio"

Ergofit. Jak budować sylwetkę na "wioślarzu"?

Kangoo jumps - nowa moda podbija świat fitnessu

Fitness twarzy. Ćwiczenia skuteczniejsze niż krem?

Trening personalny w grupie? Teraz to możliwe!

TYLKO U NAS Body Balance - trening, który pozwoli dobrze zacząć dzień

"W Gruncie Ruchu". Lekcje WF dla dorosłych

Nowe trendy w fitnessie