Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

hobby

Sobotologia 6 sierpnia godz. 09:05

Zobacz więcej na temat: Czwórka rozrywka

Ile powinieneś ważyć, by dobrze czuć się w swoim ciele?

- Mięśnie są ciężkie, dlatego to, że jesteśmy szczuplejsi i lepiej wyglądamy, wcale nie musi przekładać się na zmniejszenie naszej wagi. Nie musimy być chudzi, ważne, byśmy byli proporcjonalni - podkreślał w rozmowie z Czwórką Michał Grygowicz, kulturysta i trener. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Galus zdrowie dieta

Pomysł na weekend? Mikrowyprawy z Warszawy - co wycieczka, to historia

Lato to czas wakacji, wycieczek i wypraw. Co jednak, gdy jesteśmy w domu i nie możemy wyjechać? Mikrowyprawy nie tylko sprawią, że nasz weekend będzie atrakcyjny, ale też pomogą odkrywać znane miejsca na nowo. Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże Szymon Jaworski podróże po Polsce Warszawa

"Diablo Immortal". Blizzard rozbił bank mimo hejtu

"Diablo Immortal" to temat, który wraca jak bumerang. Nie ma w tym nic zaskakującego. Tytuł od momentu zapowiedzi wzbudzał i wciąż budzi wiele kontrowersji. Zobacz więcej na temat: Czwórka gaming zabawa Łukasz JeffreJ Chmiel

LOGinLAB Tour 2022 w Chałupach. Sprawdź, co się działo!

Zawody LOGinLAB Tour 2022 wystartowały 4 czerwca w Poznaniu. Za nami odsłona w nadmorskich Chałupach. Wydarzenie odbywa się pod patronatem Czwórki. Zobacz więcej na temat: Czwórka zabawa Jeremi Angowski Weronika Puszkar SPORT Maciej Wójcik

Muzyczne "Białe kruki" i wakacyjne kursy - zacznij z nami tydzień

Opowiemy o historii wydanego w 1982 roku albumu ToTo "IV", sprawdzimy także, gdzie warto kreatywnie spędzić wakacje i przy okazji rozwijać swoje pasje. Zobacz więcej na temat: Czwórka KULTURA SZTUKA wakacje zabawa

Sobotologia 30 lipca godz. 09:04

Zobacz więcej na temat: Czwórka rozrywka

LOGinLAB Tour 2022 w Chałupach. Sprawdź, co się działo

Zawody LOGinLAB Tour 2022 wystartowały 4 czerwca w Poznaniu. Teraz za nami odsłona w nadmorskich Chałupach. Wydarzenie odbywa się pod patronatem Czwórki. Zobacz więcej na temat: Czwórka zabawa

Mery Spolsky z "Cekinową bombą" i anime - zacznij z nami wtorek

Spotkamy się z wokalistką Mery Spolsky, ale powiemy też m.in. o historii Studia Ghibli, czyli najpopularniejszego japońskiego studia animacyjnego. Zobacz więcej na temat: Czwórka literatura KULTURA

Wakacje w zgodzie z naturą. Jak to zaplanować?

Podpowiemy, dokąd wybrać się na wakacje, by było ekologicznie, a jednocześnie fajnie i bezpiecznie. Sprawdzimy też, czy serwisy społecznościowe to rzetelne źródło informacji. Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże wakacje zabawa

Garmin Rescue Heroes w Mielenku. Sprawdź, co się działo!

Przez cały weekend Mielenko było najlepiej strzeżoną plażą w Polsce. Zjechali tu najlepsi ratownicy w Polsce uczestniczący w kolejnej odsłonie Garmin Rescue Heroes, a nasza ekipa także oczywiście była na miejscu. Zobacz więcej na temat: Czwórka zabawa Kamil Jasieński ratownik wodny

Sobotologia 23 lipca godz. 09:04

Zobacz więcej na temat: Czwórka rozrywka

Garmin Rescue Heroes w Mielenku. Czwórka będzie na miejscu!

Przed nami kolejna odsłona Mistrzostw Polski w Śródlądowym Ratownictwie Wodnym. Zawody International Polish Rescue Cup Mielenko odbędą się w ramach cyklu Garmin Rescue Heroes - oczywiście pod naszym patronatem. Zobacz więcej na temat: Czwórka ratownik wodny zawody wakacje lato

Rockstar games rekrutuje. Produkcja "GTA VI" nabiera rozpędu

O "GTA V" oraz "GTA VI" pisaliśmy wielokrotnie. O ile część piąta wciąż bije rekord za rekordem za sprawą "GTA Online", o tyle coraz więcej mówi się o tym, że "GTA VI" wchodzi w kolejną fazę produkcji. Zobacz więcej na temat: Czwórka zabawa gaming Łukasz JeffreJ Chmiel

ISO, przysłona, migawka - jak zrobić dobre zdjęcie latem?

Wiosna i lato to czas, gdy zdjęcia robimy chętniej i częściej. Utrwalamy wakacyjne wspomnienia, publikujemy portrety w mediach społecznościowych. Portrecista Adrian Norbert Cuper podpowiada, co zrobić, aby wakacyjnych zdjęć nie popsuło nam letnie słońce. Zobacz więcej na temat: Mateusz Kulik Oliwia Krettek Czwórka STYL ŻYCIA lato zdjęcia fotografia

Archeologia to dużo więcej niż "grzebanie w ziemi"

Archeolog odkrywa skarby z pomocą pędzelka i szpachelki. Jeśli myślicie, że tak właśnie wygląda praca w tym fachu, to prof. Piotr Dyczek, nie ma dobrych wiadomości. - To, co najbardziej rozczarowuje niektórych moich studentów, to fakt, że wyjazd na wykopaliska przypomina obóz letni, z surowym reżimem i bez Indiany Jonesa. Zobacz więcej na temat: Czwórka archeologia STYL ŻYCIA NAUKA Jakub Jamrozek historia Polski

Od malucha do skatera. Warsztaty deskorolkowe dla najmłodszych

Deskorolka to jeden z ulubionych sportów ludzi młodych i najmłodszych. Żeby nauczyć się na niej jeździć, warto skorzystać z pomocy licencjonowanych instruktorów. Taki kurs to dobry pomysł na wakacje. Zobacz więcej na temat: Czwórka aktywność fizyczna Skateboarding Hanna Dołęgowska Jeremi Angowski STYL ŻYCIA

Sobotologia 16 lipca godz. 09:04

Zobacz więcej na temat: Czwórka rozrywka