Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

hobby

Trenuj z Krzychem. Krzysztof Golonka o drodze do nieprzeciętności

- Na drodze do nieprzeciętności liczy się dla mnie szczerość i oddanie swojej pasji. Jako juror Nieprzeciętnych oceniałem uczestników trochę pod kątem własnych doświadczeń: najpierw zakochałem się w piłce, a potem piłka stała się moim życiem - opowiada Krzysztof Golonka - influencer sportowy i twórca kanału "Trenuj z Krzychem". Zobacz więcej na temat: Czwórka aktywność fizyczna Piłka nożna STYL ŻYCIA youtube Mateusz Kulik portale społecznościowe Nieprzeciętni 2022

Sobotologia 21 maja godz. 09:05

Zobacz więcej na temat: Czwórka rozrywka

"Trenuj z Krzychem". Krzysztof Golonka o swoim kanale

Jest jednym z popularniejszych influencerów sportowych i byłym Mistrzem Świata w trikach piłkarskich. Gościem audycji będzie Krzysztof Golonka - juror Plebiscytu Nieprzęcietni 2022. Zobacz więcej na temat: Czwórka aktywność fizyczna Piłka nożna

Lądek-Zdrój znów przyciąga biegaczy jak magnes

W tym roku w lipcu w Lądku-Zdroju w ramach Dolnośląskiego Festiwalu Biegów Górskich wystartuje 5 000 zawodników. To 10. edycja tej biegowej imprezy. Można tam biec tylko na 10 km, ale najlepsi pokonają 240 km. Zobacz więcej na temat: Czwórka Karina Terzoni bieganie SPORT góry STYL ŻYCIA

Wojciech Sobierajski. Sportowiec bardzo ekstremalny

Robił martwy ciąg pod wodą, wspinał się po linie do kosza lecącego balonu, biegł półmaraton boso na kole podbiegunowym i wiele innych. Przepłynął kajakiem z Przemyśla do Świnoujścia, a teraz chce pokonać triatlon na dystansie ironmana. Zobacz więcej na temat: Robert Grzędowski zabawa zdrowie kajakarstwo

Kacper Sztuka: mój cel to wyścigi Formuły 1 za 5 lat, marzeniem jest mistrzostwo

Kacper Sztuka ma 16 lat, na torze wyścigowym trenuje od 4 roku życia. Teraz startuje w sezonie włoskiej F4, który rozpoczął się 6 maja. Na torze Spa-Francorchamps młody Polak stanął na podium. Zawodnik daje sobie 5 lat, by pojechać w F1. Zobacz więcej na temat: Czwórka wyścigi samochodowe Rajdy samochodowe

Sobotologia 14 maja godz. 09:04

Zobacz więcej na temat: Czwórka rozrywka

SUP, czyli wiosłowanie na stojąco - spróbuj na Pikniku Naukowym

- To nie jest trudna dyscyplina sportu, w każdym wieku warto zacząć ją uprawiać - mówił instruktor Jan Sadowski z SUP Academy. Woda jest motywem przewodnim 25. Pikniku Naukowego Polskiego Radia i Centrum Nauki Kopernik. Zobacz więcej na temat: woda Czwórka Piknik Naukowy czas wolny Karina Terzoni Piknik Naukowy 2022

Matura 2022. Historia sztuki - o czym warto pamiętać?

W tym odcinku maturalnej powtórki z historii sztuki przypomnimy m.in. zasady analizy dzieła malarskiego, powiemy o znaczeniu kompozycji i kolorystyki. Zobacz więcej na temat: Czwórka serial KULTURA SZTUKA

Wakeboarding - od czego zacząć uprawianie tego sportu?

Ten sport to połączenie nart wodnych, snowboardingu i surfingu. Pracuje tu całe ciało: ręce, cała obręcz barkowa, a dodatkowo plecy i oczywiście nogi, gdy wykonujemy skoki i musimy je amortyzować. Zobacz więcej na temat: Czwórka Hanna Dołęgowska wakeboarding zabawa

Animal flow. Trening między capoeirą, a kalisteniką

Animal Flow to rodzaj treningu, zawierający ćwiczenia przypominające naturalne ruchy sprawnych i silnych zwierząt. Ten system treningowy opiera się wyłącznie na ćwiczeniach z własną masą ciała. Zobacz więcej na temat: Czwórka zabawa Piotr Galus

Sobotologia 7 maja godz. 09:05

Zobacz więcej na temat: Czwórka rozrywka

Towerruning. Poznaj klatki schodowe najwyższych budynków!

Już 21 maja po klatę budynku Rondo 1 w Warszawie po raz 10. pokonają biegacze, wielbiciele towerruningu, czyli biegania po schodach. Okazuje się, że ten sport może być sposobem na życie. Zobacz więcej na temat: Czwórka bieganie Karina Terzoni SPORT STYL ŻYCIA Michał Daniluk

"Prince of Persia: The Sands of Time" - remake. Problemów ciąg dalszy

Zapewne wielu z Was tęskni za przygodami Księcia. Kultowa trylogia, która została zapoczątkowana w 2003 roku, do dzisiaj ma oddaną rzeszę fanów. Nic dziwnego, że kiedy zapowiedziano remake, wszyscy zainteresowani oniemieli z zachwytu. Zobacz więcej na temat: Czwórka gaming zabawa

Dobra książka, klasyczne samochody - zaczynamy najlepszy dzień tygodnia

W programie zajrzymy m.in. do Krakowa i powiemy o akcji "Lotna Czytelnia". Pokażemy także dyskretny urok klasycznej motoryzacji. Zobacz więcej na temat: Czwórka muzyka rozrywkowa zabawa

Jak to jest być rycerzem w XXI wieku?

Studenci, których pasjonuje historia, biorą udział w rekonstrukcjach, zakładają zbroje i z mieczami albo inną bronią w dłoniach odtwarzają najbardziej znane bitwy i wojenne akcje. - W tej pasji kluczowa jest znajomość detali i treningi, które pozwalają udoskonalać umiejętności - tłumaczyli Paweł Tokarz i Jakub Stopa z warszawskiej WAT. Zobacz więcej na temat: Czwórka historia Polski studenci Weronika Puszkar zabawa historia Polski

Sobotologia 30 kwietnia godz. 09:05

Zobacz więcej na temat: Czwórka rozrywka

Motocyklowa majówka. Jak przygotować się do rozpoczęcia sezonu?

Majówka to idealny czas na motocyklowe rozpoczęcie sezonu. Nie od dziś wiadomo, że motocykliści to grupa bardzo solidarna. Na drodze w całym kraju pozdrawiają się, pomagają sobie także w drobnych naprawach. O czym trzeba pamiętać, rozpoczynając sezon na jednośladzie? Zobacz więcej na temat: motocykl Trójka majówka Piotr Firan